mgr Katarzyna Banachowicz-Figiel

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą wchodzącą w dorosłość oraz z parami. Wspieram zarówno w momentach wyraźnego kryzysu, jak i w sytuacjach długotrwałego przeciążenia czy poczucia utknięcia.

W terapii koncentruję się na doświadczeniu „tu i teraz” – na tym, co pojawia się w emocjach, ciele i relacji. Ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie, uważność oraz tempo dostosowane do możliwości osoby, z którą pracuję. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można mówić otwarcie – bez ocen, presji i pośpiechu.

Wspieram osoby doświadczające:

• stanów depresyjnych i lękowych,

• napadów paniki,

• obniżonego nastroju i poczucia własnej wartości,

• nadmiernego perfekcjonizmu i samokrytyki,

• trudności w relacjach i komunikacji,

• objawów psychosomatycznych,

• kryzysów życiowych i zawodowych, w tym wypalenia,

• straty i żałoby.

Prowadzę również terapię par – zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i wtedy, gdy partnerzy chcą odbudować dialog, pogłębić bliskość i zwiększyć satysfakcję ze związku.

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt (humanistyczno-doświadczeniowy)w trakcie certyfikacji. Ukończyłam czteroletnie, całościowe szkolenie w Instytucie Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym zamkniętym Milickiego Centrum Zdrowia Psychicznego, oddziale dziennym w Cieszynie oraz w ośrodku psychoterapii we Wrocławiu. Wcześniejsza praca w środowisku korporacyjnym pozwala mi lepiej rozumieć osoby funkcjonujące pod presją odpowiedzialności, nadmiaru obowiązków i wysokich oczekiwań.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i interwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Mam za sobą własny proces terapeutyczny, który stanowi istotny fundament mojej praktyki. Stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu pracy z traumą, regulacji emocji oraz współczesnych badań nad funkcjonowaniem psychiki.

Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby umożliwiające zmianę i rozwój. Czasem jednak potrzebne jest bezpieczne wsparcie, aby móc je dostrzec i zintegrować. Zapraszam do spotkania w gabinecie lub online.