Zapraszam Cię do kontaktu jeśli chcesz dokonać zmian w swoim życiu i potrzebujesz wsparcia w trudnej dla siebie sytuacji. Również jesli doświadczasz nasilonego lęku, zaburzeń nastroju, problemów w relacjach z innymi, niskiego poczucia własnej wartości. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Jest to jeden z najbardziej przebadanych naukowo pod wzgledem skutecznego działania nurtów w psychoterapii.
Dowiedz się więcej19/08/2023
Zapraszam Cię do kontaktu jeśli chcesz dokonać zmian w swoim życiu i potrzebujesz wsparcia w trudnej dla siebie sytuacji. Również jesli doświadczasz nasilonego lęku, zaburzeń nastroju, problemów w relacjach z innymi, niskiego poczucia własnej wartości. Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym. Jest to jeden z najbardziej przebadanych naukowo pod wzgledem skutecznego działania nurtów w psychoterapii.
19/08/2023
psychoterapeuta, psycholog
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Po niemal dwóch latach terapii mogę szczerze polecić Panią Karolinę. Jej udział w mojej drodze do równowagi był naprawdę nieoceniony. Była bardzo zaangażowana w nasze spotkania, tworzyła komfortową atmosferę, a komunikacja z nią – także w kwestiach organizacyjnych – stała na bardzo wysokim poziomie. Choć nurt poznawczo-behawioralny, w którym pracowałyśmy, był dla mnie czymś nowym, pozwolił mi na głębokie poznanie siebie i wypracowanie skutecznych narzędzi radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Karolinie za to, że była moją przewodniczką w tym procesie. Ciepło będę wspominać nasze spotkania.
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję Pani Agnieszko :) Również bardzo ciepło będę wspominać nasze spotkania. Pozdrawiam serdecznie.
Pani Karolina to profesjonalna, fachowa i zaangażowana specjalistka. Trafiłam do Pani Karoliny z polecenia po kilku nieudanych konsultacjach z innymi psychologami. Chodziłam na spotkania przez ponad rok. Początkowo obawiałam się konsultacji ale Pani Karolina okazała się ciepłą, serdeczną osobą. Bardzo pomogła mi w oswojeniu z sytuacją terapii, by otworzyc sie i skorzystać ze spotkań. . Jestem Pani Karolinie bardzo wdzięczna za pomoc. Dzięki terapii rzeczywiście mam inną jakość życia. Szczerze polecam spotkania z Panią Karoliną!!!
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję :)
Pani Karolina jest absolutną profesjonalistką w tym co robi. Jest prawdziwym przyjacielem, który nie ocenia, daje przestrzeń do tego żeby samemu, krok po kroku, dojść do sedna problemu. Prowadzi za rękę i daje wiarę na poprawę sytuacji nawet w tych trudniejszych i wydawałoby się beznadziejnych momentach. Jej bardzo silnymi atutami jest empatia i zaangażowanie. Przez cały okres terapii miałem pewność, że naprawdę jej zależy na tym żeby pomóc. Polecam!
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję Panie Jacku :)
Chciałabym serdecznie polecić Panią Karolinę. Przez cały czas trwania terapii czułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie, co było dla mnie niezwykle ważne. Pani Karolina okazała się być niezwykle wspierająca, empatyczna i pełna zrozumienia. Terapia poznawczo-behawioralna, którą prowadziła, pomogła mi odkryć w sobie zasoby, dzięki którym mogę skutecznie mierzyć się z lękiem i trudnymi emocjami. Każde spotkanie wnosiło coś wartościowego i dawało mi narzędzia do pracy nad sobą. Jestem bardzo wdzięczna za całą pomoc i wsparcie, które otrzymałam podczas terapii.
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję Pani Zuzo. :)
Bardzo polecam Panią Karolinę! Pracowałyśmy wspólnie przez prawie rok, bardzo duż się nauczyłam i jakość mojego życia zdecydowanie zmieniła się na lepsze. Nauczyłam się radzić sobie z lękiem, przestałam się martwić, wypracowałam wspaniałe relacje z rodziną i partnerem. Bardzo dziękuję za to Pani Karolinie i naprawdę doceniam ten czas. Pani Karolina jest ciepła, empatyczna, uśmiechnięta, rozumiejąca i wyłapująca dokładnie to z czym w danym momencie się mierzyłam. Dała mi narzędzia do pracy i wskazówki do usprawniania siebie każdego dnia. Z całego serca polecam i pozdrawiam! ;)
mgr Karolina Krzysztofik
Pani Karolino bardzo dziękuję za te miłe słowa, pozdrawiam ciepło i trzymam mocno kciuki za Pani dalszą drogę :)
Serdecznie polecam Panią Karolinę. Wyjątkowa psychoterapeutka z szeroką wiedzą, profesjonalnym podejściem i morzem empatii oraz serdeczności dla Pacjenta.
Czułam sie wysłuchana a wsparcie ktore otrzymałam było bezcenne. Zglosiłam się z atakami paniki. Pani Karolina cierpliwie, spokojnie i z pełnym zrozumieniem przedstawiała mi metody pracy i po czasie mogę stwierdzic że bardzo skutecznie :) Bardzo polecam Panią Karolinę.
mgr Karolina Krzysztofik
Dziękuję bardzo Pani Aniu, Wszystkiego dobrego dla Pani :)
Pani Karolina jest super specjalistą. Zawsze zaangażowana i pełna empatii dla pacjenta. Pomaga spojrzeć na trudne sytuacje z innej perspektywy, dzięki czemu większość problemów przestaje być problemem. Polecam z całego serca.
mgr Karolina Krzysztofik
Pani Olho, bardzo dziękuję :)
Pani Karolina bardzo mi pomogła. Teraz po serii spotkań odczuwam wyraźną zmianę, która kolosalnie wpłynęła na jakość mojego życia. Empatyczna, pełna ciepła i zrozumienia postawa Pani Karoliny oraz jej wsparcie sprawiły ze łatwiej było mi przejść przez trudności z jakimi zgłosiłam sie na spotkania. Sesje odbywały się w przyjaznej atmosferze i bardzo dużo z nich wyniosłam. Nauczyłam się radzić z codziennymi lękami. Polecam Panią Karolinę każdemu kto szuka profesjonalnego specjalisty w tym zakresie.
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję :)
Polecam Pania Karolinę z całego serca. Bardzo zaanagazowana i empatyczna osoba. Pomogła mi uporac sie z trudnym problemem, otrzymałam skuteczną i fachową pomoc.
mgr Karolina Krzysztofik
Bardzo dziękuję.
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy można mieć różne strategie radzenia sobie ze stresem pomimo wyniku klinicznego testu wskazanie tylko jednej w przeróżnych innych sytuacjach stresujących odróżniających się od siebie mając zaburzenia psychiczne i osobowości czyli mieszane strategie radzenia sobie ze stresem tj. raz skoncentrowane na zadaniu, emocjach, unikaniu lub "kompozycji" ich?
Dzien dobry,
Odpowiadając bezpośrednio na pytanie - Jak najbardziej – można reagować na stres na różne sposoby, nawet jeśli wynik tesut pokazuje, że jedna strategia jest u nas najczęstsza. To, że dana osoba preferuje stosowanie np. strategii skoncentrowanej na emocjach, nie oznacza, że nie korzysta wcale z innych. Nie znaczy to również że osoba ta nie potrafi sięgnąć po inne formy radzenia sobie w zależności od sytuacji, nastroju, zasobów, czy poziomu nasilenia objawów. Testy psychologiczne często pokazują preferencje lub tendencje, a nie „sztywne schematy zachowań”. Warto patrzeć na to, jak osoba radzi sobie w konkretnej sytuacji, a nie tylko opierać się na tym, co pokazuje jego profil w teście. Pozdrawiam serdecznie, Karolina Krzysztofik
- Chciałbym dodatkowo spytać ponieważ nie zrozumiałem do końca odpowiedzi, że jedna Pani u Państwa na portalu odpowiedziała, że neurotyzm może być problemem (klinicznym rozumiem) lub nie w zależności od zastosowanego testu psychologicznego, a jeśli miałem test EPQ-R i właśnie tam wyszedły skrajnie wysoki (m. in. introwertyzm też) to świadczy o "spatologizowaniu" tych cech temperamentu (tzn. są one kliniczne "nienormatywne")? - nie rozumiem wyniku opisu (,mam stwierdzoną neurotyczną strukturę osobowości)...
Byłby wdzięczny za wyjaśnienie...
pozdrawiam serdecznie
Kwestionariusz osobowości Eysencka EPQ-R
Dzien dobry, wysoki wynik neurotyzmu w teście EPQ-R oznacza, że ktoś jest bardziej wrażliwy emocjonalnie, mocniej reaguje na stres i przeżywa napięcia wewnętrzne niż jako wyraz patologii. Podobnie wyoski wynik w skali introwersji – to po prostu m.in. tendencja do skupienia się na swoim świecie wewnętrznym i mniejszej potrzeby kontaktów z innymi.
Czasem takie cechy są opisywane jako „neurotyczna struktura osobowości” – co nie znaczy, że to diagnoza choroby czy patologii. To raczej informacja, że dana osoba może w codziennym życiu częściej mierzyć się z napięciem, lękiem czy trudnymi emocjami.
To, czy staje się to problemem klinicznym, zależy nie tylko od wyniku testu, ale od tego, jak bardzo wpływa to na codzienne życie, samopoczucie i relacje z innymi danej osoby.
Pozdrawiam serdecznie. Karolina Krzysztofik
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Lepiej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
