Karolina Kozela-Paszek

Dietetyk

111 opinii +dodaj

Umów wizytę
775 odwiedzin w ciągu 30 dni

REZERWACJA WIZYT ON-LINE. Dietetyk z 8-letnim doświadczeniem. Posiada międzynarodowe certyfikaty w specjalizacjach: dietetyka i suplementacja sportowa, analiza badań krwi, detoksykacja,… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Rejestracja wizyty ON-LINE. Po zarezerwowaniu terminu otrzymają Państwo link do ankiety, którą należy wypełnić przed rozmową., Grzegórzki
    30-205 Kraków, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Przelew na konto
    Pod tym adresem przyjmuję
    dorosłych, dzieci w każdym wieku

    Usługi

    Dieta redukcyjna na okres 1 miesiąca wraz z analizą badan laboratoryjnych i suplementacją 490 zł
    Konsultacje dietetyczne 60 min lub 5 maili 100 zł
    Wizyta kontrolna bez diety 30 min 100 zł
    Dieta dla kobiet w ciąży na okres 1 miesiąca plus suplementacja 490 zł
    Analiza stanu odżywienia (wywiad + raport) 100 zł
    Dieta dla sportowców plus zlecenie i analiza badań krwi, suplementacja - na okres 1 miesiąca 490 zł
    Wizyta kontrolna wraz z dietą na kolejny miesiąc 240 zł
    Analiza składu ciała - darmowa (grzegórzecka 73a, kraków) pon-pt ( 9:00 - 21:00) 1 zł
    Poradnictwo dietetyczne 60 min lub 5 maili 150 zł
    Dieta dla dzieci wraz z analizą diety i trybu życia całej rodziny i suplementacją 490 zł
    Poradnictwo żywieniowe 45 min lub 5 maili 100 zł

    więcej

  • Adama Mickiewicza
    34-100 Wadowice, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka
  • Euromed Tarnów - Poradnia Dobry Dietetyk

    Szewska 12, Gumniska
    33-100 Tarnów, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
111 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • W
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Nie byłam łatwym przypadkiem. Świeżo upieczona karmiąca mama, marząca o powrocie do formy sprzed ciąży z poporodowym zapaleniem tarczycy, trenująca nieregularnie, potrafiąca ugotować tylko bardzo podstawowe rzeczy. A jednak udało się! Dieta została wręcz 'uszyta' dla mnie. Pomimo olbrzymich posiłków (maż się śmiał że nie wierzy że ja na tym schudnę) efekty przerosły moje oczekiwania. Tylko żałuję, że lata wcześniej się nie zdecydowałam na taką współpracę. Gorąco polecam!

  • T
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-PaszekUsługa: utrata wagi

    Panią Karolinę znalazłam przez internet. Chciałam schudnąć już od wielu lat i przekonana jestem że probowalam prawie kazdej diety pod słońcem, ale po zakonczeniu każdej ‘stracone’ kilogramy wracały z nadwyżką. Mam niedoczynnosć tarczycy i juz od dłuższego czasu czułam się fatalnie, mimo iż jestem pod opieka lekarza. Pani Karolina poleciła zrobić badania, ułożyła mi dietę oraz supplementy, zaproponowała ćwiczenia oraz ich częstotliwość; i muszę przyznać że nie pamietam czasu kiedy czułam się tak dobrze. Po pierwsze śpię, wiecej niż 4-5 godzin przerywanego snu, tylko całą noc – czuję sie wypoczęta i gotowa na wszystko co nastepny dzień przyniesie. Przez prawie 4 miesiace schudłam 7 kg (pomimo wyjazdów, Świąt, oraz innych okazji), co cieszy mnie bardzo, znajomi oraz rodzina bardzo chwalą moja nowa sylwetke, mimo że jeszcze długa droga przede mną. Ale wiem juz że nadchodząca wiosna i lato będą moje! Mimo iż czasami wydaje mi się że te kilogramy tracę powoli, to jednak zmienia się to moje ciało – mniejsze rozmiary ubrań i bielizny, nawet butów. Całkowicie zgadzam się z ogólna opinią o Pani Karolinie – ‘wulkan energii’, zawsze jest w kontakcie i nie pozwala się załamać. Posiłki opracowane przez Panią Karolinę są bardzo smaczne i sycące, nie zabierają dużo czasu i ułożone są tak że składniki się nie marnują – można spokojnie zrobić tygodniowe zakupy i nie ma potrzeby ciągłego biegania do sklepu po coś. Dodatkowe potrawy na ostatnie swięta, sprawiły że nie czułam się jak na diecie tylko jadłam bardzo smaczne jedzonko (razem z mężem, który zazwyczaj krzywi się widzac warzywa!). Powiem tak, jesli trudno Ci jest schudnac nie szukaj wiecej ale skontaktuj się z Panią Karoliną – moim zdaniem to najlepszy dietetyk jakiego mozna znaleźć.

    Karolina Kozela-Paszek2018-01-16

    Love You Pani Aniu :*****

  • K
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Trafiłam do Pani Karoliny przez przypadek, wyszukując w Internecie najlepszego dietetyka w Krakowie. Borykałam się z ogromnymi, wręcz bolesnymi wzdęciami. Każdy lekarz stwierdzał, że to jelito drażliwe czyli coś co wciska się każdemu pacjentowi, którego nie potrafi się zdiagnozować. Jedynym ratunkiem miała być dla mnie dieta. Zatem zgłosiłam się do najlepszej dietetyczki na świecie :) Pani Karolina przed ułożeniem diety zrobiła bardzo dokładny wywiad (mimo,że online), zaleciła badania a także opisując jej moje dolegliwości wpadła na to co tak naprawdę może mi dolegać - zrobiłam pod tym kątem badania i okazało się, że miała rację! :) Początkowo dostałam antybiotyki, następnie probiotyk, suplementy i w połączeniu z dietą poczułam się jak nowo narodzona. Dolegliwości minęły, oczywiście kiedy nie trzymam się diety i zaszaleję z jedzeniem to oczywiście te wzdęcia się pojawiają, ale jest to oczywiście jak najbardziej normalne. Poza moim problemem z jelitami chciałam również stracić parę kilo na wadze (początkowo 64kg/172cm), a samej mi się nie udało, mimo że nie jadam słodkich ani smażonych rzeczy, alkohol okazyjnie. Dlatego dosyć sceptycznie podeszłam do kwestii gubienia kg. Ale jakież było moje zdziwienie gdy przez pierwsze dwa miesiące straciłam 5kg, a poźniej, nie trzymając się diety, a jedynie się nią inspirując, spadły kolejne 2kg. Jestem mega zadowolona z efektów. Dzięki Pani odzyskałam wigor i humor z którego słynęłam, a depresyjne nastroje odeszły w zapomnienie. Teraz kiedy Pani Karolina uświadomiła mi, że jelita to nasz drugi mózg, już nigdy nie zrezygnuję by dbać o nie do końca życia - zdrowe jelita = zdrowa głowa;)
    Pani Karolina to dietetyk z pasji, a nie tylko z zawodu. Wg mnie zasługuje na medal!!! :))

  • K
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-PaszekUsługa: depresja, suplementacja

    Suplementy są ok,ale depresja przykrywa ich działanie.Zadawałam pani Karolinie parę konkretnych pytań dot. depresji, diety,a otrzymałam informację ogólne,nie doradzenie konkretne,brak było konkretnej szczegółowości na pytania mnie nurtujące.Bardzo mi przykro

    Karolina Kozela-Paszek2018-01-15

    Witam Pani Kasiu, bardzo mi przykro, ale :
    - nadużywała Pani kontaktu ze mną ( pisanie tych samych maili co chwilę, w pierwszy i drugi dzień świąt, napastowanie sms'ami, kolejne maile w Nowy Rok...), niemiłe wiadomości w stylu "i Pani odpisuje w ciągu 24h ? ".. tak, a Pani nie uznaje Świąt i nie wie, że my również mamy życie rodzinne ?
    - nie korzystała Pani z diety, twierdząc że ona niema wpływu na depresję i wolała Pani zostać przy swoich słodyczach i fast foodach.
    - na wszystkie pytania udzieliłam Pani bardzo konkretnych odpowiedzi, ale Pani nadal pytała o to samo.

    Życzę dużo zdrowia,
    Karolina Kozela-Paszek

  • A
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Z Karoliną rozpoczęłam współpracę na około 8 miesięcy przed najważniejszymi dla mnie zawodami. Indywidualne podejście, zrozumienie, wsparcie i świetnie dobra dieta i suple nie dość że przełożyły się na złoty medal to jeszcze poprawiły mój wygląd, samopoczucie i podniosły poczucie własnej wartości. Posiłki wystarczające nie chodziłam głodna. Różnorodne przepisy wraz z wykonaniem danego posiłku, listy zakupów ułatwiające niesamowicie robienie zakupów! Co ważne dietę zakończyłam i nadal cieszę się dobrym wyglądem i wagą która jest dla mnie idealna! Polecam współprace z p. Karolina każdemu!

  • K
    Lokalizacja: W innym miejscuUsługa: ułożenie planu żywieniowego w ciąży

    Zgadzam się w 100% z wszystkimi pozytywnymi komentarzami!
    Pani Karolina to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu!
    Ma wspaniały kontakt z pacjentem, słucha, podpowiada i dobiera plan żywieniowy tak, żeby patrzeć i smakować posiłki z przyjemnością, a nie obrzydzeniem.
    Trafiłam do Pani Karoliny będąc w ciąży ,po bardzo ciężkich przejściach zdrowotnych.
    Nie potrzebowałam diety by schudnąć, ale by móc normalnie funkcjonować ( ogromne problemy z jelitami po zapaleniu otrzewnej nie pozwalały mi żyć) . Pani Karolina ułożyła mi dietę , która sprawiła, że poczułam się dużo lepiej. Mój organizm dziękował mi za to, co mu serwowałam :)
    Cudowne jest to, że Pani Karolina podchodzi do każdego indywidualnie, rozumie potrzeby pacjenta i nie ,,wciska" standardowej wydrukowanej z Internetu diety. Każdy składnik dobrany jest do upodobań i smaków pacjenta.
    To najlepszy specjalista z jakim kiedykolwiek się spotkałam.
    Jest słowna, miła, uśmiechnięta i cechuje ją ogromna empatia!
    Polecam z czystym sumieniem!
    A Pani Karolinie jeszcze raz dziękuję!
    Kasia wraz z rodziną z Przemyśla.

    Karolina Kozela-Paszek2018-01-08

    Pozdrawiam Pani Kasiu i dziękuję za miłe słowa ! Mieć takich pacjentów to czysta przyjemność :)

  • O
    Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-PaszekUsługa: poradnictwo żywieniowe 60 min lub 5 maili

    Bardzo dobry i kompetentny dietetyk z dużym doświadczeniem. Pani Karolina ma indywidualne, troskliwe podejście do pacjenta, co rzadko się zdarza, jest świetnym specjalistą. Polecam wszystkim, szczególnie z dietą w chorobie.

  • M

    Polecam Panią Karolinę w 100% każdemu kto chce zrzucić zbędne kilogramy! Trafiłam na nią w zasadzie całkiem przypadkiem po chyba stu nieudanych próbach odchudzania... Próbowałam pomocy u wszystkich teraz modnych i znanych na fb sportowcow z opłakanym skutkiem.. Waga ciągle szła do góry... Aż do momentu w którym pojawiła się ona cudowny specjalista i człowiek p. Karolina! Po dwóch miesiącach pysznej urozmaiconej diety czuje się rewelacyjnie i w końcu mieszcze się w swoje dawne ciuszki :D polecam! Nie bójcie się bo na diecie naprawdę się je dużo je i niema mowy o glodowkach. Dziękuję p. Karolino! :*

  • Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Z ręką na sercu muszę przyznać, że Pani Karolina jest jedną z niewielu osób, którzy tak bardzo wpłynęli na moje życie!! A ja tylko chciałam trochę schudnąć i poprawić kondycję :)
    Okazało się jednak, że zdrowa dieta pomogła również zwiększyć poziom energii, uspokoiła psychicznie i poprawiła stan włosów.
    Chociaż nawet nie znam Pani Karoliny osobiście (skorzystałam z konsultacji on-line), bardzo często opowiadam na temat Pani ludziom. Te opowieści traktuję jako swoją mini misję :P ponieważ sama się przekonałam, że zdrowa dieta może zadziałać cuda i okaże się, że nie trzeba żadnych lekarzy, tabletek i szpitali. Tylko odpowiednio dobrany jadłospis i trochę ruchu.

  • Trafiłam do Karoliny z polecenia w kwietniu 2015 - chciałam wyregulować przemianę materii, wzmocnić odporność i poprawić stan paznokci i włosów. Już po 2 miesiącach czułam znaczną poprawę! Razem wybierałyśmy takie potrawy, aby mi smakowały i były proste (mam mało czasu i zepsuty piekarnik :D). Obecnie ustalony program spełnia w 100% moje preferencje żywieniowe, jestem w stanie przygotować 5 posiłków w 1,5h. Osiągnęłam wszystkie cele, udało się także zrzucić 8 kg :) Polecam bardzo! Karolina jest też świetna w chwilach kryzysu, zawsze da kopniaka motywacyjnego ;)

Pytania pacjentów (10)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz średnio w przeciągu 48 h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • REZERWACJA WIZYT ON-LINE.
    Dietetyk z 8-letnim doświadczeniem.
    Posiada międzynarodowe certyfikaty w specjalizacjach: dietetyka i suplementacja sportowa, analiza badań krwi, detoksykacja, dieta kobiety ciężarnej oraz karmiącej, ziołolecznictwo, suplementacja, dietoterapia i medycyna naturalna w jednostkach chorobowych. Prywatnie mama małej Laury, promotorka karmienia piersią, która ma duże doświadczenie ze snem (a raczej jego brakiem i zaburzeniami) u niemowląt a także rozszerzaniem diety czy refluksem i kolką u niemowląt. Uczestniczka ogólnopolskich zjazdów, laureatka wyróżnień za specjalny wkład w rozwój dietetyki.

    Obecnie dietetyk kadry Olimpijskiej pływaków oraz łyżwiarzy szybkich. Prowadzi wielu profesjonalnych sportowców na poziomie międzynarodowym w tym mistrzynię Świata oraz Europy w kolarstwie. Prowadziła także polskie Gwiazdy w tym Magdalenę Mielcarz. Ma za sobą 16 lat kariery sportowej. Wielokrotna stawała na podium Mistrzostw Polski i innych krajów Europy. Kilkukrotna zwyciężczyni Pucharu Polski w kolarstwie górskim. Współpracuje z instytucjami sportowymi, pisze artykuły do magazynów i gości na antenie radiowej.

    Prowadzi pacjentów także przy współpracy genetycznego dopasowania typu metabolicznego do genów - GENODIET oraz w szeroko pojętej współpracy z Vitaimmun w Poznaniu ( skan mikroflory jelit, nietolerancje pokarmowe )

    Z pacjentami pracuję on-line. REZERWUJĄC TERMIN DECYDUJESZ SIĘ NA WIZYTĘ On-Line (Skype, FaceTime lub Telefon). Konsultacja i Dieta również w języku angielskim.

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Zdrowie Publiczne
więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
  • hiszpański