Karolina Kozela-Paszek

Dietetyk

Umów wizytę 730 odwiedzin w ciągu 30 dni

REZERWACJA WIZYT ON-LINE. Dietetyk z 8-letnim doświadczeniem. Posiada międzynarodowe certyfikaty w specjalizacjach: dietetyka i suplementacja sportowa, analiza badań krwi, detoksykacja,… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.
  • Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Rejestracja wizyty ON-LINE. Po zarezerwowaniu terminu otrzymają Państwo link do ankiety, którą należy wypełnić przed rozmową., Grzegórzki
    30-205 Kraków, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Przelew na konto
    Pod tym adresem przyjmuję
    dorosłych, dzieci w każdym wieku

    Usługi

    Dieta redukcyjna na okres 1 miesiąca 450 zł
    Konsultacje dietetyczne 60 min lub 5 maili 100 zł
    Wizyta kontrolna bez diety 1h 100 zł
    Dieta dla kobiet w ciąży na okres 1 miesiąca plus suplementacja 450 zł
    Analiza stanu odżywienia (wywiad + raport) 100 zł
    Dieta dla sportowców plus zlecenie i analiza badań krwi, suplementacja - na okres 1 miesiąca 500 zł
    Wizyta kontrolna wraz z dietą na kolejny miesiąc 200 zł
    Analiza składu ciała - darmowa (grzegórzecka 73a, kraków) pon-pt ( 9:00 - 21:00) 1 zł
    Poradnictwo dietetyczne 60 min lub 5 maili 100 zł
    Dieta dla dzieci wraz z analizą diety i trybu życia całej rodziny 450 zł
    Poradnictwo żywieniowe 60 min lub 5 maili 100 zł

    więcej

  • Adama Mickiewicza
    34-100 Wadowice, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka
  • Euromed Tarnów - Poradnia Dobry Dietetyk

    Szewska 12, Gumniska
    33-100 Tarnów, małopolskie

    Pokaż dane kontaktowe

    Sposoby płatności
    Gotówka

Pytania pacjentów (10)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz w ciągu 48h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom
  • Pytanie dotyczące zaburzenia odżywiania

    Witam, mam problem z córeczka w wieku 6 mc. Jest karmiona mlekiem modyfikowanym, jednak od 3 mc nie chce jeść inaczej niż tylko przez sen, i jadąc samochodem czy wózkiem kiedy nie skupia się na jedzeniu. Pediatra nie widzi problemu bo córka przybiera na wadze prawidłowo. Jednak wg mnie nie może jeść… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Witam, to dość powszechny problem u temperamentnych dzieci.
    Jest na to rozwiązanie.

    1) przed porą karmienia proszę zrelaksować dziecko, biorąc np na łóżko do sypialni, przytulając, spacerując… Więcej

  • Witam, mieszkam w Anglii mam bardzo stresującą i ciężką fizycznie pracę. Mam zdiagnozowaną nadżerkę, refluks żołądkowo-przełykowy, zespół jelita drażliwego. Dodatkowo ważę 105 kg mam podniesiony cholesterol i 22 lata. Od dobrych 7 lat próbuje schudnąć. Niestety nie potrafię sama i ciężko mi pogodzić… Więcej

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Witam, wszystkie dolegliwości są ze sobą spokrewnione. Jako że specjalizuje się między innymi w ZJD, myślę że będę w stanie Pani pomóc. Oczywiście po przeprowadzeniu odpowiednich badań. Zapraszam na konsultacje.… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • REZERWACJA WIZYT ON-LINE.
    Dietetyk z 8-letnim doświadczeniem.
    Posiada międzynarodowe certyfikaty w specjalizacjach: dietetyka i suplementacja sportowa, analiza badań krwi, detoksykacja, dieta kobiety ciężarnej oraz karmiącej, ziołolecznictwo, suplementacja, dietoterapia i medycyna naturalna w jednostkach chorobowych. Prywatnie mama małej Laury, promotorka karmienia piersią, która ma duże doświadczenie ze snem (a raczej jego brakiem i zaburzeniami) u niemowląt a także rozszerzaniem diety czy refluksem i kolką u niemowląt. Uczestniczka ogólnopolskich zjazdów, laureatka wyróżnień za specjalny wkład w rozwój dietetyki.

    Obecnie dietetyk kadry Olimpijskiej pływaków oraz łyżwiarzy szybkich. Prowadzi wielu profesjonalnych sportowców na poziomie międzynarodowym w tym mistrzynię Świata oraz Europy w kolarstwie. Prowadziła także polskie Gwiazdy w tym Magdalenę Mielcarz. Ma za sobą 16 lat kariery sportowej. Wielokrotna stawała na podium Mistrzostw Polski i innych krajów Europy. Kilkukrotna zwyciężczyni Pucharu Polski w kolarstwie górskim. Współpracuje z instytucjami sportowymi, pisze artykuły do magazynów i gości na antenie radiowej.

    Prowadzi pacjentów także przy współpracy genetycznego dopasowania typu metabolicznego do genów - GENODIET oraz w szeroko pojętej współpracy z Vitaimmun w Poznaniu ( skan mikroflory jelit, nietolerancje pokarmowe )

    Z pacjentami pracuję on-line. REZERWUJĄC TERMIN DECYDUJESZ SIĘ NA WIZYTĘ On-Line (Skype, FaceTime lub Telefon). Konsultacja i Dieta również w języku angielskim.

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Zdrowie Publiczne
więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
  • hiszpański

Certyfikaty

Choroby

  • niedoczynność tarczycy
  • choroba Hashimoto
  • zespół policystycznych jajników
  • choroby wątroby
  • choroba wieńcowa
  • choroby autoimmunologiczne
  • nieprzyjemny zapach z ust
  • wrzodziejące zapalenie jelita grubego
  • nadwaga
  • grzybica
  • alergia pokarmowa
  • anemia
  • choroby jelit
  • miażdżyca
  • cukrzyca
  • osteoporoza
  • nadciśnienie tętnicze
  • choroba wrzodowa
  • refluks żołądkowo-przełykowy
  • odchudzanie
  • SIBO
  • kandydoza
  • żywienie niemowląt
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
105 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Lokalizacja: W innym miejscuUsługa: ułożenie planu żywieniowego w ciąży

    Zgadzam się w 100% z wszystkimi pozytywnymi komentarzami!
    Pani Karolina to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu!
    Ma wspaniały kontakt z pacjentem, słucha, podpowiada i dobiera plan żywieniowy tak, żeby patrzeć i smakować posiłki z przyjemnością, a nie obrzydzeniem.
    Trafiłam do Pani Karoliny będąc w ciąży ,po bardzo ciężkich przejściach zdrowotnych.
    Nie potrzebowałam diety by schudnąć, ale by móc normalnie funkcjonować ( ogromne problemy z jelitami po zapaleniu otrzewnej nie pozwalały mi żyć) . Pani Karolina ułożyła mi dietę , która sprawiła, że poczułam się dużo lepiej. Mój organizm dziękował mi za to, co mu serwowałam :)
    Cudowne jest to, że Pani Karolina podchodzi do każdego indywidualnie, rozumie potrzeby pacjenta i nie ,,wciska" standardowej wydrukowanej z Internetu diety. Każdy składnik dobrany jest do upodobań i smaków pacjenta.
    To najlepszy specjalista z jakim kiedykolwiek się spotkałam.
    Jest słowna, miła, uśmiechnięta i cechuje ją ogromna empatia!
    Polecam z czystym sumieniem!
    A Pani Karolinie jeszcze raz dziękuję!
    Kasia wraz z rodziną z Przemyśla.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl
    Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-PaszekUsługa: poradnictwo żywieniowe 60 min lub 5 maili

    Bardzo dobry i kompetentny dietetyk z dużym doświadczeniem. Pani Karolina ma indywidualne, troskliwe podejście do pacjenta, co rzadko się zdarza, jest świetnym specjalistą. Polecam wszystkim, szczególnie z dietą w chorobie.

  • Polecam Panią Karolinę w 100% każdemu kto chce zrzucić zbędne kilogramy! Trafiłam na nią w zasadzie całkiem przypadkiem po chyba stu nieudanych próbach odchudzania... Próbowałam pomocy u wszystkich teraz modnych i znanych na fb sportowcow z opłakanym skutkiem.. Waga ciągle szła do góry... Aż do momentu w którym pojawiła się ona cudowny specjalista i człowiek p. Karolina! Po dwóch miesiącach pysznej urozmaiconej diety czuje się rewelacyjnie i w końcu mieszcze się w swoje dawne ciuszki :D polecam! Nie bójcie się bo na diecie naprawdę się je dużo je i niema mowy o glodowkach. Dziękuję p. Karolino! :*

  • Lokalizacja: Poradnia Dietetyczna ON-LINE - Karolina Kozela-Paszek

    Z ręką na sercu muszę przyznać, że Pani Karolina jest jedną z niewielu osób, którzy tak bardzo wpłynęli na moje życie!! A ja tylko chciałam trochę schudnąć i poprawić kondycję :)
    Okazało się jednak, że zdrowa dieta pomogła również zwiększyć poziom energii, uspokoiła psychicznie i poprawiła stan włosów.
    Chociaż nawet nie znam Pani Karoliny osobiście (skorzystałam z konsultacji on-line), bardzo często opowiadam na temat Pani ludziom. Te opowieści traktuję jako swoją mini misję :P ponieważ sama się przekonałam, że zdrowa dieta może zadziałać cuda i okaże się, że nie trzeba żadnych lekarzy, tabletek i szpitali. Tylko odpowiednio dobrany jadłospis i trochę ruchu.

  • Trafiłam do Karoliny z polecenia w kwietniu 2015 - chciałam wyregulować przemianę materii, wzmocnić odporność i poprawić stan paznokci i włosów. Już po 2 miesiącach czułam znaczną poprawę! Razem wybierałyśmy takie potrawy, aby mi smakowały i były proste (mam mało czasu i zepsuty piekarnik :D). Obecnie ustalony program spełnia w 100% moje preferencje żywieniowe, jestem w stanie przygotować 5 posiłków w 1,5h. Osiągnęłam wszystkie cele, udało się także zrzucić 8 kg :) Polecam bardzo! Karolina jest też świetna w chwilach kryzysu, zawsze da kopniaka motywacyjnego ;)

  • "You only live once, but if you work it right, once is enough." - Joe Louis
    Jeżeli czujesz choć w najmniejszym stopniu się źle - zmień styl życia! Obudź się zanim będzie za późno. Może być wiele powodów, ale ważne by się w porę zorientować i te kilka, kilkanaście czy kilkadzieisąt lat złego żywienia, stylu życia - zmienić! U mnie od niecałego roku bardzo istotny jest sport, sporo zmian. Przez bieganie realizuję swoje marzenia. Doszedłem do pewnego etapu i zastanawiałem się co robić dalej? Wtedy nawiązaliśmy współpracę co było dla mnie strzałęm w 10! Dzięki Karolinie mogę osiągać kolejne cele w mojej drodze do osobistego sportowego "sukcesu". Samotnie próbowałem wielu dróg, dbałem o dietę mając wielu doradców czy słuchając wielu i czytając wiele. Czułem, że doszedłem do pewnego momentu i nie mogę iść dalej. Od Karoliny otrzymałem bardzo kompleksowe wsparcie merytoryczne, ułożoną dietę, porady, suplementację i stały pomoc w razie pytań. Po dwóch miesiącach widać znaczne efekty, a to dopiero początek! Mamy wyznaczony cel sportowy, wagowy i ogólne założenia w kwestiach zdrowotnych na kolejne miesiące i lata, Aż nie mogę się doczekać efektów! Dodam, że nigdy nie czułem się lepiej w swoim ponad 30 letnim życiu ;-) Ilość tłuszczu spada i spada... :)
    Gorąco polecam usługi Karoliny - 100/100! Ze sportowym i fit pozdrowieniem Kazek K

  • Pod skrzydła Karoliny trafiłyśmy z mamą końcem maja zeszłego roku. Jak źle było, wie o tym doskonale cała nasza trójka… Teraz w sumie mamy prawie 40kg mniej i choć walka wciąż jeszcze trwa, to odbywa się ona przy użyciu pysznych przepisów, ze świadomością, że wszystko zależy tylko od nas! Karolina pokazała nam, że zdrowe i przemyślane jedzenie oraz gotowanie jest proste i szybkie, że warto poświęcić parę chwil żeby stworzyć posiłek, który nie pójdzie w biodra;) Mnie samą, Karolina wyzwoliła ze świata mrożonych pizz, fast-foodów, zapiekanek i słodyczy co wieczór, co wydawało się niemożliwe… Byłam zapętlona w „dziś ostatni raz” i w tłumaczenie, że przecież nie jem tego codziennie, a także w inne wymówki, które zna prawie każdy;) Poza tym, zaprzyjaźniłam się z rowerem nie tylko w lecie, ale również w domu przez cały rok, co było kiedyś dla mnie nie do pomyślenia. Z całego serca polecam współpracę z Karoliną, nie wyobrażam sobie teraz jedzenia w inny sposób! Jest wspaniałym dietetykiem, pełnym pasji i zaangażowania w swoją pracę. Posiada niezliczone pokłady cierpliwości, pomysłów i umiejętności pokazania jak łatwo jest wszystko zmienić. Profesjonalna pomoc w każdej chwili i ogromna motywacja sprawiają, że jej przesłanie mocno trafia do człowieka. Dziękuję Ci, że zawsze możemy na Ciebie liczyć i jakkolwiek pompatycznie to zabrzmi, że zmieniłaś nasze życie!!!:)

  • Karolina to nie tylko doskonały dietetykale, ale i jedna z najbardziej pozytywnych i pracowitych osób jakie znam. Jej imponująca wiedza, zaangażowanie, cierpliwość i zrozumienie dają niesamowite efekty. Zawsze mogę liczyć na jej szybką pomoc i olbrzymie wsparcie. Mam poczucie, że jest moim aniołem stróżem. Wszystkim gorąco polecam. A tym którzy obawiają się że będą oceniani i szufladkowani gwarantuje, że po pierwszej rozmowie te obawy zostaną rozwiane. Karolina nie tylko potrafi odpowiedzieć na każde pytanie, ale też jest mistrzem słuchania i "czytania" ludzi. Jeśli nadal zastanawiasz się czy Karolina bedzie twoim lekarzem to gwarantuję ci, że jest to najlepszy wybór.

  • Wielkie podziękowania za opiekę dietetyczną w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Pełen profesjonalizm, dostałem odpowiedzi na każde pytanie (a było ich dużo), zawsze otrzymuje porady i najlepsze dla mnie rozwiązanie, błyskawiczna odpowiedź
    Aaa i najważniejsze- są efekty w postaci podwójnego mistrzostwa kraju, Rekordu Polski i kwalifikacji do Rio

    Dzięki Karolina!

    Karolina Kozela-Paszek2016-06-09

    Sumienna, ciężka praca pełna PASJI i są wyniki ! Najbardziej zdyscyplinowany zawodnik kadry IO :) POWODZENIA !

  • Szukałam dietetyka sportowego aby nauczyć się dobrze odżywiać moją córkę, zagorzałego sportowca.Szukałam porad w trosce o zdrowie mojego dziecka które rozpoczęło coraz bardziej zwiększone siłowo treningi i"nakręcało " się zazwyczaj cukrem.Gabrysia nigdy nie miała problemów z wagą ale potrzebowałam osoby która przetłumaczy "małej" głowie że warzywa i zbilansowana dieta pozwoli jej organizmowi zdrowo się rozwijać i doda jej sił w sporcie.
    Obie panie dogadały się doskonale jakby znały się od zawsze i to jest jedna z wielu zalet p.Karoliny bo rozmawia z pacjentem jak z dobrym znajomym.
    Efekt super dziecię chętnie zjada wszelakie nowości,wszelakie warzywa bo widzi efekty i jest coraz bardziej świadoma zalet fajnego,zdrowego(choć nie zawsze)racjonalnego jedzenia.
    Dodatkowo cały czas mogę pogadać z p.Karoliną przez e-mail mimo że mieszka teraz daleko :( zawsze chętna do porad.
    Właściwie to przyjęła nas "wyjątkowo" bo już była w trakcie przeprowadzki i nie brała nowych pacjentów i tak widocznie miało być i dobrze że tak się stało :)
    Polecam serdecznie.

Najbliższe terminy:

kolejne dni