mgr Karolina Kasprzak-Tomys

"Rozumienie rodzi zmianę." (I. Yalom)

"Cokolwiek zamierzasz zrobić, o czymkolwiek marzysz, zacznij działać. Odwaga ma w sobie geniusz, potęgę i magię." (J. W. Goethe)

Oprócz sesji w gabinecie jest także możliwość sesji on-line lub telefonicznej.

Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

http://emdr.org.pl/?id=12〈=1

Pracuję z osobami dorosłymi.

Ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej) oraz Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w trakcie Kursu Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (WTTS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując i odbywając staże m. in. w:
- Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego,
- Społecznej Waldorfskiej Szkole Podstawowej,
- Pracowni Twórczego Umysłu iGenius w Rokietnicy,
- Szkole Logos Architektura Umysłu,
- Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Moc Poznania,
- Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa,
- Szkole Podstawowej nr 18 w Poznaniu.

Odbyłam także staże w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie oraz w placówkach związanych z psychoterapią uzależnień w Poznaniu (NZOZ Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu "WILDA", NZOZ Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia).

Prowadziłam warsztaty psychologiczne:
- podczas Festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu,
- dla Fundacji Pomocna Mama,
- dla Biura Karier Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu,
- dla Grupy Pro Alegria (John Dewey School w Obornikach, Przedszkole Amica Kids we Wronkach).

Jestem mężatką, mam dwoje dzieci.

Moją pasją jest praca z człowiekiem jako niepowtarzalną, wyjątkową indywidualnością. To wspaniałe móc wspierać innych na ich drodze do rozwoju i towarzyszyć im w procesie zmieniania swojego życia na bardziej świadome, szczęśliwe i spełnione:)

Ukończone szkolenia i kursy:

- Szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii poznawczo-behawioralnej, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego PTSD, Praca z niską samooceną, Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Lęk społeczny i uogólniony, Dialog motywujący, Terapia poznawczo-behawioralna par, Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień, Wprowadzenie do EMDR, Zajęcia superwizyjne), CTPB, 450 godzin

- Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Warsztat „EMDR as body oriented psychotherapy” (prowadzenie: Udi Oren), Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym

Szkolenie „OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR” (prowadzenie: Derek Farell), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

- Kurs Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (Pogłębianie systemowego sposobu myślenia – od konstruktywizmu po narracje, Upojona tęsknota – systemowa teoria i terapia uzależnienia alkoholowego, Z lotu ptaka – co może dla nas zrobić opowiadanie o terapii klienta współkonstruowane z terapeutą, Sekrety rodzinne, Terapia rodzin), WTTS, 200 godzin (w trakcie)

- Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Ewolucja myśli i terapii systemowej, Podstawowe zagadnienia teoretyczne podejścia systemowego, Teoria procesu terapeutycznego, Diagnoza psychoterapeutyczna, Interwencje terapeutyczne, Zastosowanie podejścia systemowego w terapii indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej), WTTS, 140 godzin

- Szkoła Trenerów (Wprowadzenie do metody efektywnego treningu, Projektowanie efektywnego szkolenia, Trening umiejętności trenerskich, Proces grupowy i role w grupie, Praca z oporem i sytuacje trudne, Inspirowanie do zmiany i rozwoju, Warsztaty autorskie), Grupa SET, 150 godzin
- Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego (Metodyka nauczania, Współczesne tendencje w pedagogice, Zaburzenia rozwoju i zachowania - diagnoza pedagogiczna, Budowanie współpracy z rodzicami), ODN Uni-Terra, 270 godzin
- Szkolenia: Rozumienie i kontakt z pacjentem w podejściu psychodynamicznym, Pierwszy kontakt z pacjentem, Dynamika grupy, Komunikacja w terapii, Diagnoza, porada, interwencja, Laboratorium Psychoedukacji, 70 godzin
- Grupa Otwarcia - Trening interpersonalny, Laboratorium Psychoedukacji, 5 dni
- Wprowadzenie do psychoterapii, Laboratorium Psychoedukacji, 36 godzin
- Program Rozwoju Osobistego (Jak kształtować pozytywną postawę życiową, Techniki pracy z oddechem, Inteligencja emocjonalna, Poczucie własnej wartości), Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania, 35 godzin
- Szkolenie dla realizatorów programu "Przyjaciele Zippiego", Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, 12 godzin
- Szkolenie "Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych", Centrum Rekreacji i Terapii Ruchowej RECREO, 15 godzin
- Warsztat "Arteterapia - pomost między ciałem a duszą", Fundacja Vinea
- Warsztat "Diagnoza w nurcie integracyjnym: elementy podejścia psychodynamicznego i systemowego", AION, 30 godzin
- Letnia Szkoła Arteterapii, Uniwersytet Medyczny, Poznań, 22 godziny
- Trening interpersonalny, IP UAM, 30 godzin

------------------------------------------------------------------------------

Pomoc psychologiczna
Jest działaniem mającym na celu poprawę jakości życia (w obszarze subiektywnego samopoczucia i funkcjonowania społecznego), rozwój potencjału osobistego oraz pomoc w rozwiązywaniu problemów i w radzeniu sobie z sytuacjami trudnymi, spotykającymi w ciągu życia każdego z nas. W jej skład wchodzą formy pomocy takie jak: udzielanie wsparcia psychologicznego, promocja zdrowia, psychoedukacja, porady psychologiczne, interwencja kryzysowa, elementy treningu umiejętności oraz arteterapii; forma pomocy oraz liczba spotkań jest każdorazowo dopasowywana do indywidualnych potrzeb klienta.

Spotkanie będzie pomocne, jeśli doświadczasz:

-trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu związków, przyjaźni,
-trudności w relacjach partnerskich, małżeńskich, rodzinnych, w relacji
z dzieckiem,
-poczucia pustki, samotności,
-niskiego poczucia własnej wartości,
-problemów związanych z nieśmiałością,
-intensywnych, przeszkadzających Ci w codziennym życiu emocji: złości, lęku, smutku, żalu, wstydu, poczucia winy,
-cierpienia, bólu związanego ze stratą, żałobą, rozstaniem,
-problemów dotyczących życia zawodowego (m. in. podejmowanie decyzji, poszukiwanie swojego miejsca, relacje ze współpracownikami, wypalenie zawodowe, wyznaczanie i realizowanie celów),
-wysokiego poziomu stresu,
-braku motywacji i energii do pracy, nauki,
-trudności związanych z okresem ciąży i połogu,
-apatii, zmęczenia, znudzenia, poczucia bezsensu otaczającej Cię rzeczywistości,
-problemów dotyczących ciała, związanych m. in. ze snem, odżywianiem, oddychaniem, które mogą mieć przyczyny psychologiczne, a także wtedy, gdy czujesz potrzebę rozwoju swojej osobowości w różnych obszarach, chcesz lepiej poznać i rozumieć siebie, a w konsekwencji odczuwać na co dzień wyższy poziom szczęścia i zadowolenia z życia.

Pracuję także z osobami doświadczającymi trudności związanych z:
– depresją,
– zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, lęk uogólniony, lęk paniczny, lęk o zdrowie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne),
– zaburzeniami odżywiania,
– chorobami somatycznymi i psychosomatycznymi.

Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Aby zapisać się na indywidualną sesję:
Prześlij na adres biuro@pracowniakreska.com swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y. W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania.

Jeśli chcesz wziąć udział w konsultacji psychologicznej / warsztacie, a nie masz z kim zostawić dziecka – możesz zabrać je ze sobą. Dziecko / dzieci pozostają wtedy pod twórczą opieką pedagoga w sali obok, biorąc udział w ciekawych, odpowiednich do wieku zabawach rozwojowych. Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie chęci przyjścia z dzieckiem telefonicznie lub mailowo:
http://www.pracowniakreska.com/kontakt/

Zapraszam również na warsztaty rozwoju osobistego i szkolenia psychologiczne w prowadzonej przeze mnie Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska - aktualna oferta:
http://www.pracowniakreska.com/techniki-pracy-z-niska-samoocena/
http://www.pracowniakreska.com/asertywnosc/
http://www.pracowniakreska.com/moje-emocje/
http://www.pracowniakreska.com/warsztaty-psychologiczne-dla-dzieci/

Zapraszam :)
http://pracowniakreska.com/

• Depresja

---

• Nerwica

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Problemy wychowawcze

---

• Ból emocjonalny

---

• Bezsenność

---

• Fobia społeczna

---

• Fobie

---

• Lęki

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• DDD - dorosłe dzieci dysfunkcji

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zaburzenia snu

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Stres

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia zachowania

---

• Hipochondria

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Jąkanie

---

• Zespół jelita drażliwego

---

• Dysmorfofobia

---

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne