Powiększ obraz: Karolina Dobrowolska-Zrałka, dietetyk Wrocław

dr n. med. i n. o zdr. Karolina Dobrowolska-Zrałka

Dietetyk · Więcej

Wrocław 2 adresy

1 opinia
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, gdzie ukończyłam również studia I i II stopnia na kierunku dietetyka. W ramach doktoratu prowadziłam badania dotyczące związku pracy zmianowej ze sposobem żywienia oraz wybranymi parametrami biochemicznymi i antropometrycznymi stanu odżywienia wrocławskich strażaków.

W pracy z pacjentami kieruję się zasadą, że nie istnieje jedna, idealna dieta dla każdego, dlatego zawsze podchodzę do współpracy indywidualnie. Dbam o to, by jadłospis był dopasowany do pacjenta – a nie pacjent do diety – oraz by opierał się na ogólnodostępnych produktach.

Moim głównym celem jest edukacja żywieniowa. Uczę, jak czytać etykiety i samodzielnie komponować zbilansowane posiłki, bo uważam, że świadome wybory żywieniowe są kluczowe dla zdrowia. W wielu jednostkach chorobowych, takich jak celiakia, WZJG, SIBO, cukrzyca typu 2, insulinooporność czy nadciśnienie tętnicze, właściwie dobrana dieta stanowi jeden z podstawowych elementów terapii.

Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk zawodowych w wrocławskich szpitalach, przychodniach i hospicjum. Moje prace dyplomowe dotyczyły zasadności stosowania diet alternatywnych u pacjentów onkologicznych.

Prywatnie jestem miłośniczką kotów, podróży i gotowania – dlatego możesz liczyć na to, że przygotowany plan żywieniowy będzie nie tylko zdrowy, ale też smaczny (bez zbędnej komplikacji). Na co dzień dzielę się przepisami i wskazówkami żywieniowymi w swoich mediach społecznościowych.

więcej O mnie

O mnie

Jestem absolwentką Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, gdzie ukończyłam również studia I i II stopnia na kierunku dietetyka. W ramach doktoratu prowadziłam badania dotyczące związku pracy zmianowej ze sposobem żywienia oraz wybranymi parametrami biochemicznymi i antropometrycznymi stanu odżywienia wrocławskich strażaków.

W pracy z pacjentami kieruję się zasadą, że nie istnieje jedna, idealna dieta dla każdego, dlatego zawsze podchodzę do współpracy indywidualnie. Dbam o to, by jadłospis był dopasowany do pacjenta – a nie pacjent do diety – oraz by opierał się na ogólnodostępnych produktach.

Moim głównym celem jest edukacja żywieniowa. Uczę, jak czytać etykiety i samodzielnie komponować zbilansowane posiłki, bo uważam, że świadome wybory żywieniowe są kluczowe dla zdrowia. W wielu jednostkach chorobowych, takich jak celiakia, WZJG, SIBO, cukrzyca typu 2, insulinooporność czy nadciśnienie tętnicze, właściwie dobrana dieta stanowi jeden z podstawowych elementów terapii.

Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk zawodowych w wrocławskich szpitalach, przychodniach i hospicjum. Moje prace dyplomowe dotyczyły zasadności stosowania diet alternatywnych u pacjentów onkologicznych.

Prywatnie jestem miłośniczką kotów, podróży i gotowania – dlatego możesz liczyć na to, że przygotowany plan żywieniowy będzie nie tylko zdrowy, ale też smaczny (bez zbędnej komplikacji). Na co dzień dzielę się przepisami i wskazówkami żywieniowymi w swoich mediach społecznościowych.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Karolina Dobrowolska-Zrałka-0
  • Karolina Dobrowolska-Zrałka-1
  • Karolina Dobrowolska-Zrałka-2

Moje doświadczenie

Doctor
Karolina Dobrowolska-Zrałka

dietetyk

1 opinia

Doświadczenie

  • Centrum Medyczne ENEL-MED S.A. (od. 2025)
  • Karolina Dobrowolska-Zrałka Dietetyk Kliniczny (od 2023)
  • Centrum Medyczne NuvaMed (od 2023)
  • Keto Centrum sp. z o. o. (2020-2023)

Edukacja

  • Szkoła Doktorska Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu (2025)
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu (II stopnia, 2020)
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu (I stopnia, 2018)

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Dobrowolska-Zrałka, K.; Janek, Ł.; Pawlik-Sobecka, L.; Smereka, J.; Regulska-Ilow, B. Association of the Length of Service in the 24/48 Shift of Firefighters of the State Fire Service in Wroclaw on Selected Serum Biochemical Parameters of Nutritional Status. Nutrients 2024, 16, 2467. https://doi.org/10.3390/nu16152467
  • Dobrowolska-Zrałka, K.; Kujawa, K.; Regulska-Ilow, B. Association of the Length of Service of 24/48 Firefighters with the Quality of Their Diet and Selected Anthropometric Parameters. Nutrients 2023, 15, 4029. https://doi.org/10.3390/nu15184029
  • Dobrowolska K, Regulska-Ilow B. The legitimacy of using dietary supplement diglycoside secoisolariciresinol (SDG) from flaxseed in cancer. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny. 2021;72:9–20. doi:10.32394/rpzh.2021.0144
  • Dobrowolska K, Regulska-Ilow B. The legitimacy and safety of using alternative diets in cancer. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny. 2020;71:241–250. doi:10.32394/rpzh.2020.0120

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Medyczne enel-med - oddział Sagittarius Wrocław

Sucha 2, Krzyki, 50-086 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 719...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

71 719 10 73

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 5242593360

Adres firmy: Zygmunta Słomińskiego 19 lok. 524, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
NuvaMed - Centrum Medyczne

Generała Władysława Sikorskiego 26, Stare Miasto, 53-659 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    326 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    180 zł

  • Jadłospis 7-dniowy

    290 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    150 zł

  • Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

    420 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Pani Dietetyk bardzo szczegółowo wyjaśniła w jaki sposób powinnam zadbać o prawidłowe żywienie. Przybliżyła mi mechanizmy mojego schorzenia. Podpowiedziała wiele dodatkowych, korzystnych dla mnie rozwiązań, również niezwiązanych z dietą. Serdecznie polecam!

     • NuvaMed - Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Centrum Medyczne enel-med - oddział Sagittarius Wrocław

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać