Nazywam się Julia Gołąbek. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz wykładowcą Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne oraz Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży.
Wspieram osoby doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku, nadmiernego stresu, kryzysów oraz konsekwencji trudnych i traumatycznych doświadczeń. Pomagam również dzieciom i nastolatkom, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami, komunikowaniu swoich potrzeb, rozpoznawaniu emocji lub odnajdywaniu się w grupie.
W pracy z dzieckiem ważna jest dla mnie również współpraca z rodzicem. Pierwsze spotkanie pozwala poznać aktualne trudności, potrzeby dziecka i sytuację rodziny oraz wspólnie ustalić odpowiednią formę dalszego wsparcia.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji w Lublinie, Centrum Interwencji Kryzysowej, poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży.
W relacji z pacjentem szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie i uważność na indywidualne potrzeby. Stale rozwijam swoje kompetencje, łącząc praktykę psychologiczną z działalnością akademicką.
Główne obszary pomocy:
trudności emocjonalne dzieci i młodzieży;
trudności w relacjach rówieśniczych;
zaburzenia lękowe i nadmierny lęk;
obniżony nastrój i depresję;
kryzys emocjonalny;
stres i przeciążenie psychiczne;
trudne oraz traumatyczne doświadczenia;
trudności adaptacyjne;
problemy z komunikacją i wyrażaniem emocji;
wsparcie psychologiczne rodziców;
rozwijanie umiejętności społecznych.
