Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii ze specjalizacją w psychologii sportu na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki oraz posiadam certyfikat trenera personalnego.
W swojej pracy wspieram osoby z różnymi wyzwaniami, takimi jak motywacja, niska samoocena, brak pewności siebie, rozwój osobisty, przygotowanie do startów sportowych, samorealizacja, stres, wypalenie zawodowe, regulacja emocji, koncentracja, kompetencje komunikacyjne, stawianie i realizacja celów oraz wsparcie w procesie rekonwalescencji i powrocie do sportu po kontuzji.
Jako psychodietetyk pomagam między innymi w:
- zwiększeniu motywacji do wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych,
- radzeniu sobie z nadwagą i otyłością,
- unikaniu efektu jo-jo,
- zarządzaniu stresem związanym z jedzeniem,
- przezwyciężaniu nawyku sięgania po słodycze dla poprawy nastroju,
- regulowaniu trudnych emocji bez użycia jedzenia,
- poprawie samopoczucia i samooceny,
- kontroli ilości spożywanego jedzenia,
- wsparciu w zaburzeniach odżywiania, takich jak anoreksja, ortoreksja, bulimia czy napadowe objadanie się,
- utrzymaniu efektów odchudzania,
- radzeniu sobie z presją społeczną,
- wzmacnianiu asertywności w sytuacjach społecznych związanych z jedzeniem.
Pomagam także rodzicom dzieci, które mają trudności z jedzeniem, w tym tzw. „niejadków”, dzieci z nadwagą lub otyłością oraz tych, które trudno przekonać do nowych smaków czy konsystencji potraw. Wspólnie szukamy przyczyn nieprawidłowych nawyków żywieniowych i pracujemy nad ich zmianą.
Posiadam również dyplomy w zakresie technik rolowania Blackroll, modelowania pośladków, wzmacniania barków oraz dietetyki sportowej.
W życiu kieruję się przekonaniem, że zdrowe nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna wpływają nie tylko na wygląd, ale przede wszystkim na dobre samopoczucie. Sukces moich podopiecznych jest dla mnie priorytetem i potwierdzeniem mojego zaangażowania. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, starając się dobierać najlepsze rozwiązania dopasowane do jej potrzeb.
Posiadam wieloletnie doświadczenie jako trener personalny oraz w pracy z dziećmi w przedszkolu integracyjnym.
Zakres porad
- Psychologia sportu
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wypalenie zawodowe
- Otyłość
- Zaburzenia odżywiania
- +18 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 240 zł -
-
Konsultacja online
240 zł -
-
Kolejna wizyta 45 min
200 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
240 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
240 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Czarodzieja 16 Przystanek Siła II PIĘTRO, Białołęka, 03-116 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychCzarodzieja 16, Białołęka, 03-116 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychLazurowa 183/87, Bemowo, 01-479 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
57 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Dziękuję za profesjonalne, indywidualne podejście.
• Przystanek Zdrowie • konsultacja psychodietetyczna dzieci •
-
K
Klaudia
Zajęcia są świetnie prowadzone i zawsze odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Julia jest cierpliwa, empatyczna i pełna pozytywnej energii. Dzięki temu treningi są nie tylko skuteczne, ale też przyjemne :)
• Przystanek Zdrowie • trening funkcjonalny •
-
E
Eryk
Bardzo dobry psycholog – profesjonalny, empatyczny i naprawdę potrafi pomóc. Atmosfera na spotkaniach jest swobodna i komfortowa, zdecydowanie polecam
• Przystanek Zdrowie • Kolejna wizyta 45 min •
-
K
Katarzyna
Z Julią trenuję już bardzo długo i jestem bardzo zadowolona z przebiegu spotkań i treningów, wszystko jest ustalane indywidualnie. Julia jest świetną specjalistką! Polecam
• Przystanek Zdrowie • trening funkcjonalny •
-
A
Anna
Bardzo przyjemna wizyta, przesympatyczna Pani Julia przeprowadziła szczegółowy wywiad i wszystko wyjaśniła. Mam nadzieje, że rady Pani Julii i czas przyniosą rezultaty. Pani psycholog ma super cierpliwość i podejście do dzieci. Dziękujemy. Polecamy serdecznie.
• Przystanek Zdrowie • konsultacja psychodietetyczna dzieci •
mgr Julia Gagucka
Bardzo dziękuję. W razie pytań, bądź chęci zapisu córki na zajęcia grupowe zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.
Wszystkiego dobrego.
Pozdrawiam,
Julia Gagucka
-
J
JJ
Korzystamy z usług treningu funkcjonalnego dla córki w kwestii fizjoterapii. Ćwiczenia dostosowane do wieku, córka zadowolona.
• Przystanek Zdrowie • trening funkcjonalny •
mgr Julia Gagucka
Dziękuję za miłą opinię i zaufanie
Cieszę się, że ćwiczenia są dopasowane i że córka chętnie w nich uczestniczy- to bardzo ważne dla efektów terapii.
Trzymam kciuki za dalsze postępy.
Pozdrawiam,
Julia Gagucka
-
K
Kamila
Świetna atmosfera a przede wszystkim skuteczność
• Przystanek Zdrowie • Inny •
mgr Julia Gagucka
Bardzo mi miło. Trzymam kciuki za kolejne postępy sylwetkowe.
Pozdrawiam,
Julia Gagucka
-
L
Liliana
Bardzo przyjazna atmosfera, polecam Panią Julię!!!
• Przystanek Zdrowie • Kolejna wizyta 45 min •
mgr Julia Gagucka
Bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że atmosfera spełniła Pani oczekiwania.
Zapraszam ponownie, pozdrawiam, Julia Gagucka.
-
A
Aleksander
Duża wiedza, dużo ćwiczeń i pozytywne podejście. Czego chcieć więcej.
• Przystanek Zdrowie • trening funkcjonalny •
mgr Julia Gagucka
Bardzo dziękuję za tę opinię. Życzę wytrwałości i systematyczności w procesie rehabilitacji.
W razie pytań służę pomocą w wiadomości prywatnej bądź na kolejnej wizycie.
Pozdrawiam, Julia Gagucka.
-
O
Ola
Wszystko ok . Wizyta przebiegła w pozytywnej atmosferze.
• Przystanek Zdrowie • konsultacja psychologa sportu •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, byłam w związku z partnerem ponad 3 lata, obydwoje jesteśmy po 40. Bylismy bardzo zakoc
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
domyślam się, że jest Pani w trudnej sytuacji. Rozumiem z Pani wypowiedzi, że chciałaby Pani uratować związek i wrócić do bliższej relacji z partnerem.
Takie słowa, szczególnie…
Więcej
Dzień dobry, Mam krótkie pytanie. Przechodzimy z żoną kryzys małżeński który trwa już co najmniej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
po pierwsze nie powinno się korzystać z usług w parze gdy jedna z osób ma już jakąś relację z terapeutką.
Dobrze by było, żeby ta osoba była dla Państwa całkiem nowa.…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Gagucka?Julia Gagucka to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Gagucka oferuje usługi takie jak: trening funkcjonalny, Konsultacja psychologiczna, psychologia sportu, Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja psychodietetyczna dzieci, konsultacja psychologa sportu, Kolejna wizyta 45 min, psychodietetyk dla nastolatków, konsultacja online, konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Julia Gagucka ma swój gabinet?Julia Gagucka przyjmuje pod adresem:
- Czarodzieja 16 Warszawa
- Lazurowa 183/87 Warszawa
- Czarodzieja 16 Przystanek Siła II PIĘTRO Warszawa
-
Czy Julia Gagucka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Gagucka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Julia Gagucka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Gagucka to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Julia Gagucka?Języki, których używa Julia Gagucka to polski, angielski.
-
Jak Julia Gagucka umawia wizyty?Julia Gagucka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Gagucka?Julia Gagucka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Gagucka: co mówią pacjenci?57 osób dodało swoją opinię. Julia Gagucka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Gagucka?Julia Gagucka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.