Dietetyk kliniczny i psychodietetyk – Judyta Małagowska
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem oraz współwłaścicielką sieci placówek Przyjazny Dietetyk, a także Wiceprezesem Fundacji Przyjazny Dietetyk. Pomagam pacjentom zmienić relację z jedzeniem i poprawić stan zdrowia poprzez dopasowaną dietoterapię. Moja poradnia dietetyczna działa w następujących lokalizacjach: Toruń, Bydgoszcz, Inowrocław oraz online (po wcześniejszej rejestracji online).
Wykształcenie i doświadczenie zawodowe
Moje przygotowanie merytoryczne opiera się na wiedzy z zakresu nauk biologicznych, medycznych oraz psychologii. Ukończyłam:
Dietetykę na Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy (tytuł dietetyka klinicznego).
Biologię ogólną i molekularną na UMK w Toruniu.
Szkolenia w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania (OCZO) we Wrocławiu.
Poza prowadzeniem pacjentów w ramach sieci i poradni:
Działam jako Wiceprezes Fundacji Przyjazny Dietetyk, realizując projekty edukacyjne i społeczne na rzecz szerzenia rzetelnej wiedzy o żywieniu.
Swoim doświadczeniem dzielę się ze studentami jako wykładowca na studiach podyplomowych na Uniwersytecie WSB Merito w Bydgoszczy oraz w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu (WSNoZ) w Bydgoszczy.
W czym pomagam? (Specjalizacje)
W ramach konsultacji (Toruń, Bydgoszcz, Inowrocław oraz online) łączę dietetykę kliniczną z psychodietetyką, oferując wsparcie w następujących obszarach:
Zaburzenia odżywiania – kompleksowa terapia dietetyczna i psychodietetyczna dla osób zmagających się z anoreksją (jadłowstrętem psychicznym), bulimią (żarłocznością psychiczną), kompulsywnym objadaniem się oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania. Pomagam w bezpiecznej odbudowie prawidłowej relacji z jedzeniem i ciałem.
Insulinooporność (IO) oraz zaburzenia metaboliczne – dopasowanie żywienia stabilizującego gospodarkę węglowodanową i poziom glukozy we krwi, pomoc w redukcji masy ciała bez restrykcyjnych głodówek.
Choroby tarczycy – indywidualna dieta wspomagająca leczenie w Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy.
Zaburzenia hormonalne – w tym zespół policystycznych jajników (PCOS).
Schorzenia układu sercowo-naczyniowego.
Dietoterapia dzieci i młodzieży – pomoc najmłodszym pacjentom oraz ich rodzicom w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat (posiadam przygotowanie pedagogiczne).
dietetyczne wsparcie w farmakologicznym leczeniu otyłości
Jak wygląda współpraca i układanie diety?
Każdy jadłospis przygotowuję na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego, aktualnych wyników badań laboratoryjnych oraz osobistych preferencji smakowych. Uwzględniam Twój plan dnia, czas na gotowanie oraz budżet na zakupy. Dieta ma być prosta i dopasowana do Twojego życia.
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?
Na pierwszą konsultację (Toruń, Bydgoszcz, Inowrocław oraz online) przygotuj aktualne wyniki badań krwi (jeśli je posiadasz, np. morfologia, profil lipidowy, TSH, glukoza i insulina na czczo). Warto też przez 2-3 dni spisywać wszystko, co jesz i pijesz – ułatwi to analizę Twoich dotychczasowych nawyków.
Jak wygląda konsultacja dietetyczna online?
Wizyta przez internet przebiega dokładnie tak samo jak stacjonarna. Rozmawiamy za pośrednictwem bezpiecznego komunikatora wideo. Przed spotkaniem przesyłasz mi wypełniony formularz oraz wyniki badań. Jadłospis i zalecenia otrzymujesz w formie cyfrowej.
Czym różni się dietetyk kliniczny od psychodietetyka?
Dietetyk kliniczny zajmuje się dopasowaniem żywienia do jednostek chorobowych (np. insulinooporność, Hashimoto, PCOS) na podstawie wyników badań. Psychodietetyk skupia się na zachowaniach, pracy z zaburzeniami odżywiania (takimi jak anoreksja czy bulimia), mechanizmach psychologicznych, motywacji i emocjonalnym podjadaniu. W mojej praktyce łączę obie te dziedziny.
Czy układana dieta zawiera drogie i trudnodostępne produkty?
Nie. Podczas rozmowy pytam o Twój budżet oraz sklepy, w których najczęściej robisz zakupy (np. Biedronka, Lidl, Rossmann). Jadłospis opiera się na ogólnodostępnych produktach, a posiłki są szybkie w przygotowaniu.
Gdzie dokładnie przyjmuje Pani pacjentów?
Konsultacje i stała opieka dietetyczna realizowane są w następujących opcjach do wyboru: Toruń, Bydgoszcz, Inowrocław oraz online. Wizyty stacjonarne oraz internetowe odbywają się wyłącznie po wcześniejszej rejestracji online.
