mgr Jowita Różańska

Męczą Cię uporczywe myśli lub zachowania, które utrudniają Ci codzienne życie? Uważasz, że problemy z którymi borykasz się codziennie przerastają Cię lub jesteś przekonany, że nic się nie zmieni na lepsze?
Jeśli sam nie wiesz, jak poradzić sobie ze swoimi problemami lub nie potrafisz ich zdefiniować jest to dobry moment do skorzystania z pomocy specjalisty.

Zgłoszenie się na konsultację psychologiczną to zwykle pierwszy krok do rozwiązania problemu. Niektórym osobom może wystarczyć jedno spotkanie a inne mogą potrzebować więcej.
Nie rozwiążę problemów za Ciebie, ale będę towarzyszyć w tej drodze, pomogę w badaniu problemu i szukaniu istniejących rozwiązań.
Następnie będę Ci towarzyszyć w podejmowaniu autonomicznych decyzji.
Dodatkowo, w ramach rozwijania własnych zasobów, ważne jest byś mógł wzmacniać poczucie kontroli oraz umiejętności rozwiązywania problemów. Dzięki temu wzmocnisz swoją odporność psychiczną i będzie Ci łatwiej radzić sobie w przyszłości z innymi, kryzysowymi sytuacjami.

W mojej pracy bardzo ważne jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, co pozwala na lepsze zrozumienie oraz pomoc w szukaniu przyczyn problemów dotyczących różnych dziedzin życia pacjenta.

Jako psycholog kliniczny, pracując z innymi ludźmi, zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych, udzielam wsparcia i pomocy psychologicznej w zakresie radzenia sobie z codziennymi problemami. Zazwyczaj chodzi o trudności w radzeniu sobie ze stresem, wychowaniem dzieci, czy zmianami życiowymi ważnymi dla pacjentów.

Mam doświadczenie w wsparciu psychologicznym, interwencji kryzysowej oraz psychoterapii w nurcie Psychodynamicznym.

Od lat związana jestem z biznesem, posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej oraz grupowej z ludźmi. Co pomaga mi w badaniu zachowań pracowników, ich postaw i emocji oraz wsparcie kadr przy wyborze nowych pracownika/współpracowników.

Jestem magistrem psychologii, absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, specjalność psychologia kliniczna.
Obecnie kontynuuję swoją edukację w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
Regularnie podnoszę swoje kompetencje i kwalifikacje uczestnicząc w seminariach i certyfikowanych szkoleniach poszerzających moje umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii a swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Ukończyłam wiele profesjonalnych szkoleń m.in. z takich dziedzin jak:
Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym,
Terapia schematów w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline,
Techniki terapii psychodynamicznej w leczeniu zaburzeń odżywiania,
Diagnoza i terapia narcystycznego zaburzenia osobowości,
Wszystko, czego jeszcze nie wiesz o depresji: profesjonalna diagnoza i obrazy atypowe,
Małe i duże kobiety w spektrum autyzmu: obraz kliniczny, diagnoza, terapia,
Interwencja Kryzysowa — jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia,
Rozwód, rozpad rodziny i strata, pomoc psychologiczna,
Zaburzenia lękowe u osób dorosłych,
O niepowodzeniach terapeuty z przyczyn własnych,

W swojej pracy stosuję metody, które są zalecane przez WHO.

• Kryzys w związku

---

• Stres

---

• Lęki

---

• Nerwica

---

• Depresja

---

• Ból emocjonalny

---

• Problemy wychowawcze

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia osobowości

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Kryzys emocjonalny

• SWPS Katowice

  ---

• Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - w trakcie certyfikacji

  ---

• CRP Wrocław

  ---

• CBT Psychomedic

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychodietetyk

  ---

• psychologia dzieci

  ---

• Psychogeriatria

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychologia seniorów