mgr Joanna Świercz

Jestem psycholożką, prowadzę konsultacje dla osób dorosłych. Specjalizuję się w pracy z rodzicami wspierając ich w obszarze regulacji emocji, relacji oraz codziennych wyzwań związanych z wychowaniem dzieci.

Jestem autorką książek dla dzieci, m.in. bestsellera “Żegnamy mleko mamy” – książki, która pomogła tysiącom rodzin przejść łagodnie przez proces odstawienia dziecka od piersi. Prowadzę także konsultacje i spotkania dla mam związane z tą tematyką.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz 2-letni kurs Terapii Systemowej Rodzin organizowany przez Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie. Obecnie rozwijam swoje umiejętności w ramach certyfikowanego kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy wykorzystuję elementy TSR, podejścia systemowego, poznawczo-behawioralnego, psychoedukacji oraz pracy z ciałem. Regularnie poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach. 

W pracy najbardziej zależy mi na tym, aby rodzic czuł się wysłuchany, rozumiany i zaopiekowany. Towarzyszę w procesie odkrywania własnych zasobów oraz budowania strategii pozwalających osiągać założone cele.

Pracuję także z rodzicami dzieci z ADHD i ze spektrum autyzmu oraz osobami neuroatypowymi. Znam z bliska wyzwania, jakie towarzyszą diagnozie, kontaktom ze szkołą czy codziennemu życiu pełnemu napięć i niepewności. Wiem też, jak łatwo wtedy o poczucie winy czy samotności. W trakcie konsultacji pomagam rodzicom odzyskać równowagę i poczucie sprawczości oraz odnaleźć się tej wymagającej roli.

Do terapii podchodzę całościowo, w razie konieczności sugeruję konsultację u specjalistów lub wykonanie odpowiednich badań.

Wspieram swoje klientki i klientów w pracy nad takimi tematami jak:

● poczucie przytłoczenia codziennością,
● niekontrolowane emocje, częste wybuchy złości,
● proces diagnozy ADHD/ ASD (u rodzica lub dziecka),
● poczucie niezrozumienia i samotności,
● trudności wychowawcze,
● lęk, niepewność i wątpliwości związane z macierzyństwem (także w czasie ciąży),
● trudności w relacji z partnerem,
● budowanie swojej tożsamości jako mama, trudne emocje w czasie połogu.