mgr Joanna Mentel

Kim jest psychodietetyk?
Dietetyk i psychodietetyk to dwa różne zawody. Oba zajmują się tematem żywienia, ale w inny sposób. Ci dwa specjaliści zresztą często współpracują ze sobą, otaczając osobę całościową opieką żywieniową. Psychodietetyk/tyczka to osoba, która zajmuje się psychologicznymi aspektami żywienia: razem z osobą pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych, które przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam wyjść z zaburzeń odżywiania i uczę zdrowych wzorców żywienia, które służą, wzmacniają i pomagają na co dzień. Razem z osobą realnie zmieniamy podejście do odżywiania i rozwiązujemy trudności nagromadzone wokół jedzenia. Zmiana nawyków jedzeniowych i szkodliwych schematów - to moja praca. Nie rozpisuję diet (robi to dietetyk).

Jestem psycholożką, psychodietetyczką i trenerką żywienia.
Kilkuletnia praca z dziećmi i dorosłymi z problemami żywieniowymi i pozwoliła mi zyskać holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne, a klienta postrzegać nie jako “jednostkę chorobową”, a człowieka z zestawem unikalnych cech, zasobów i doświadczeń.

Nie ma dla mnie tematów tabu. Nie oceniam. Bez względu na to, z czym przychodzisz, staram się najpierw wejść w Twój świat, by móc Cię lepiej zrozumieć, a następnie razem z Tobą poukładać go tak, byś mógł/mogła prowadzić życie spójne z Tobą i wartościami, jakie wyznajesz.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi zmagającymi się z:
- zaburzeniami odżywiania
- nieprawidłowymi wzorcami relacji z jedzeniem
- zaburzeniami z napadami objadania się
- jadłowstrętem psychicznym (anoreksją)
- żarłocznością psychiczną (bulimią)
- zaburzeniami z ograniczaniem/unikaniem przyjmowania pokarmów
- zespołem Pica (łaknieniem spaczonym)
- zespołem przeżuwania
- ortoreksją
- innymi nieokreślonymi zaburzeniami jedzenia i odżywiania się (w tym zespołem nocnego jedzenia)
- niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości
- problemami relacyjnymi
- zaburzeniami BMI i skokami masy ciała
- nadmiernym koncentrowaniem się na wadze i wyglądzie
- zaburzeniami obrazu własnego ciała, wagi i wyglądu
- niezadowoleniem z własnej wagi i wyglądu

Konsekwencjami nieleczonych zaburzeń odżywiania mogą być problemy z depresją, lękiem czy różnego rodzaju niedobory pokarmowe powodujące wiele chorób. Osobom chorującym często trudno jest funkcjonować w społeczeństwie, wycofują się z życia społecznego. Zależnie od rodzaju zaburzeń różne mogą być powikłania choroby, jak i też różna masa ciała – od bardzo niskiej w przypadku anoreksji do ciężkiej otyłości w przypadku kompulsywnych napadów objadania się. Najważniejszą rzeczą o której trzeba pamiętać, wspierając osobę z zaburzeniami odżywiania, jest zrozumienie jej problemu i nie bagatelizowanie go, pomimo że niektórym może wydawać się on zupełnie błahy. Ważne jest, by pomagać profesjonalnie, nie oceniając danej osoby, nie krytykując jej oraz nie powodować u niej poczucia winy. Zaburzenia odżywiania dla chorych są albo krępujące, albo zupełnie dla nich niezauważalne. Warto wskazać, gdzie chory może szukać pomocy oraz zapewnić mu odpowiednie wsparcie.

Nieustannie się szkolę, poszerzam swoją wiedzę, podnoszę kompetencję, jestem na bieżąco z najnowszymi odkryciami naukowymi w dziedzinie psychologii, psychodietetyki i psychosomatyki. Cały czas zdobywam nową wiedzę i doświadczenie dzięki szkoleniom, warsztatom oraz pracując z klientami, którzy korzystają z psychodietetycznej formy terapii.

Jeśli czujesz, że jestem odpowiednią dla Ciebie osobą - zapraszam na wizytę.