mgr Jarosław Malejewski

Jest to pierwsza terapia na jaką kiedykolwiek uczęszczałem. Pan Jarosław ma profesjonalne podejście. Idąc na terapię i powierzając moje problemy wiem, że są one bezpieczne. Czuję się także wysłuchany. Moja terapia idzie nieco topornie jednak przyczyną tego jest moje skrycie i wstyd. Na szczęście powoli udaje mi się to przezwyciężać. Podsumowując, Pana Jarosława, podejście do pacjenta i terapię oceniam bardzo dobrze.

Różni ludzie szukają różnych form terapii i relacji z terapeutą - dla pragnących zmian, gotowych na konfrontację z własnymi demonami, a w relacji ceniących przede wszystkim szczerość i uczciwość, pan Jarek będzie odpowiednim specjalistą; jest zaangażowany, konkretny i naprawdę dobrze mieć go u boku w tej nierównej walce ze swoimi słabościami.

Przez ostatnie pół roku bywało ciężko, to nie jest łatwa droga, ale nic (prócz własnych, osobistych oporów) nigdy nie stało na przeszkodzie, żeby i to poruszyć w gabinecie - w trakcie sesji pan Jarek całkowicie zapewnia przestrzeń na autentyczność. Uważnie słucha i nie waha się dzielić swoimi spostrzeżeniami czy opinią; w zależności od sytuacji potrafi być i troskliwy, i surowy, ale zawsze gra w otwarte karty.

Z biegiem czasu widzę, że mój cel dotyczy już nie tyle przezwyciężania lęków, porzucania złych nawyków czy walki z samotnością, a czegoś znacznie bardziej fundamentalnego - odzyskania kontaktu z rzeczywistością i stawania się lepszą osobą.

Terapię rozpocząłem ok. pół roku temu. Na współpracę zdecydowałem się ze względu na konkretne i bezpośrednie podejście P. Malejewskiego, które w moim przekonaniu jest mi potrzebne. Dzięki temu można skupić się na sednie problemu i nie pozwala mi to na zbaczanie z tematu rozmów, co zdarzało się u innych specjalistów. Terapeuta jest spostrzegawczy i wnikliwy. Wyłapuje wiele zachowań, nawyków myśleniowych, podaje alternatywne spojrzenie na zagadnienia. Dla niektórych osób może mieć podejście sprawiające wrażenie niewielkiej empatii - w moim doświadczeniu terapeuta jednak bardzo dobrze rozumiał problemy, które opisywałem. Na dzień dzisiejszy jeszcze nie stwierdziłem zauważalnej poprawy. Sprawa, z którą się zgłosiłem jest dla mnie trudna do zmiany i przewiduję, że będzie wymagała o wiele dłuższej terapii.

Czekałem z opinią kilka miesięcy, do efektywnej i zaufanej współpracy z nowym terapeutą.
Podczas kilku miesięcy z p. Jarosławem nie czułem się bezpiecznie, słuchany, ani szanowany. Pomógł mi w paru kwestiach i jestem za to wdzięczny (polepszenie granic i poprawienie relacji z mamą). Niestety, na moje prośby o nakierowanie, czy ustalenie celów, słyszałem zdania jak
"może nie potrzebuje pan terapii?", “może o to chodzi, żeby pan się pogubił”, "to nie jest koncert życzeń", "zachowuje się pan jak dziecko".
Na informację, że nie czuję się bezpiecznie, odpowiedział "wyrzucą pana z mieszkania przeze mnie?"
Dewaluował poprzedniego terapeutę i jego wnioski, zarzucając to później mi - gdy mówiłem, że rozstaliśmy się w zgodzie.
Możliwe, że ma taki sposób działania – na niejasnościach i wywoływaniu nieprzyjemnych emocji. Może ma to sens w przypadku niektórych osób – jeżeli natomiast szukasz relacji z poczuciem wsparcia, ciepła, współpracy i troski – tutaj według mnie takiej nie znajdziesz

Współpraca z tym specjalistą była wyzwaniem, głównie ze względu na konfrontowanie się z moimi problemami, które przez długi czas omijałam. Nie było to łatwe, ale dzięki jego umiejętnościom, zdołałam przepracować wiele trudnych kwestii, które nieustannie rzucały cień na moje życie osobiste i zawodowe. Pomimo że relacja terapeutyczna była pełna trudnych emocji i konfrontacji, zawsze czułam, że jestem traktowana z szacunkiem i empatią. Dzięki swojemu doświadczeniu, umiejętnościom interpersonalnym oraz nieustannej woli pomocy, ten psycholog pomógł mi nie tylko zrozumieć źródło moich problemów, ale również zainspirował mnie do podjęcia koniecznych kroków w kierunku poprawy mojego samopoczucia i jakości życia. Koniec końców, dzięki tej współpracy, stałam się silniejsza, bardziej świadoma siebie i gotowa do podjęcia nowych wyzwań. Mimo że droga przez terapię była chwilami trudna i pełna wyzwań, to dzięki niej zdołałam zbudować fundament pod przyszłe, zdrowsze relacje z samą sobą i otoczeniem.

Brak zaangażowania, facet nawet nie odczytuje smsów, a później osadza pacjenta...

Podczas terapii u Pana Jarosława czuję się zaopiekowany, a wraz z z biegiem czasu, czuję się swobodniej i bezpieczniej. Nie czuję, aby cokolwiek było mi narzucane - terapeuta wskazuje mi możliwe drogi, ale to do mnie należy ich wybór.

Dzięki pracy terapeuty udaje mi się poznawać źródła moich zachowań, to na co mają wpływ oraz to, w jaki sposób z nimi pracować. Podczas sesji uczę się nazywać swoje emocje i uczucia, gdyż okazało się, że mam trudność w samej ich identyfikacji. A ciężko jest zmierzać się z czymś, co jest nienazwane.
Terapeuta "nie owija w bawełnę", co nie jest przyjemne, ale z perspektywy czasu widzę, że po prostu wskazane. To, co pozwala mi łatwiej przechodzić ten proces, to poczucie humoru Pana Jarosława.

Po kilku miesiącach odczuwam skutki naszych spotkań w postaci zmian w moim zachowaniu, zmniejszeniu poziomu lęku, poprawie snu oraz polepszeniu się relacji z samym sobą. Po tym czasie mogę stwierdzić, że podjęcie terapii u Pana Jarosława było dobrą decyzją.

Psychoterapia z zasady nie należy do przyjemności, natomiast Pana Jarosława do tej "przygody życia" polecam. Nie narzuca gotowych rozwiązań, raczej drąży temat aż samemu się do nich dotrze. Jest też wytrwały w trosce o pacjenta. To na plus. Na minus dostępność terminów, ale to pewnie kwestia indywidualna.

Konkretnie, rzeczowo, bardzo profesjonalny i uczciwie stawiający sprawę terapeuta, a z kilkoma już miałem do czynienia.

Na terapię zgosiłem się z uzależnieniem, które czasami udawało mi się samemu kontrolować, więc myślałem, że szybko załatwimy temat. Na terapii po kilku rozmowach zacząłem odkrywać z jak wieloma życiowymi sprawami mam problem i zupełnie ich nie dostrzegam. Pan Jarosław zawsze wiedział jak mnie nakierować na istotne w moim życiu wspomnienia i pomógł spojrzeć na nie z innej perspektywy. Dzięki terapii zacząłem zastanawiać się nad przeżywanymi emocjami i je rozumieć. Nauczyłem się też rozpoznawać mechanizmy które pobudzają moje nałogi, a dzięki tej wiedzy jestem w stanie w świadomy sposób stawiać im czoła. Pierwszy raz radzę sobie z nałogiem w naturalny sposób, bez presji i wyczekiwania na jakąś okazję. Początki terapi były trudne i bolesne, ale z pewnością warto dać sobie te szansę i spróbować pracować nad swoimi problemami pod okiem tak doświadczonego specjalisty. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć że jestem bardzo zadowolony z efektów naszej współpracy i z całego serca polecam!