Powiększ obraz: Jakub Tymiński, fizjoterapeuta Warszawa

mgr Jakub Tymiński

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

Nr PWZ: 78608

15 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Pomagam osobom po kontuzjach oraz operacjach wrócić do pełnej sprawności i aktywności fizycznej – szczególnie w przypadku urazów stawu kolanowego, ale także innych problemów narządu ruchu. 

Pracuję głównie z osobami, które zakończyły leczenie lub rehabilitację, ale nadal nie czują się w pełni gotowe do powrotu do sportu czy treningu.

W swojej pracy łączę fizjoterapię z treningiem – opieram się na ćwiczeniach i indywidualnie dobranym planie, który pozwala stopniowo odzyskać siłę, sprawność i pewność w ruchu.

Pomagam bezpiecznie wrócić do biegania, sportów zespołowych i aktywności fizycznej, przechodząc krok po kroku od rehabilitacji do pełnej sprawności.

więcej O mnie

O mnie

Jestem fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Pomagam osobom po kontuzjach oraz operacjach wrócić do pełnej sprawności i aktywności fizycznej – szczególnie w przypadku urazów stawu kolanowego, ale także innych problemów narządu ruchu. 

Pracuję głównie z osobami, które zakończyły leczenie lub rehabilitację, ale nadal nie czują się w pełni gotowe do powrotu do sportu czy treningu.

W swojej pracy łączę fizjoterapię z treningiem – opieram się na ćwiczeniach i indywidualnie dobranym planie, który pozwala stopniowo odzyskać siłę, sprawność i pewność w ruchu.

Pomagam bezpiecznie wrócić do biegania, sportów zespołowych i aktywności fizycznej, przechodząc krok po kroku od rehabilitacji do pełnej sprawności.

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Rehabilitacja pourazowa
  • Kinezyterapia

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Jakub Tymiński

fizjoterapeuta

15 opinii

Doświadczenie

  • 2023-teraz Mirai Warszawa Mokotów

Edukacja

  • 2018-2023 Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, kierunek studiów: fizjoterapia

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    250 zł

  • Wizyta fizjoterapeutyczna

    250 zł

Adres

Jakub Tymiński
Mirai Clinic Warszawa Mokotów

Domaniewska 37, Piętro 1., Mokotów, 02-672 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

15 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • R

    Rafał

    Spędziłem u Kuby wiele godzin i śmiało mogę go polecić. Jest mega gościem i potrafi stworzyć bardzo komfortową, kumpelską relację. Pomagał mi w powrocie do sprawności po wielowięzadłowym urazie stawu kolanowego oraz uszkodzeniu łąkotki, a był to już mój trzeci zabieg, więc nie oczekiwałem, że wrócę do pełnej sprawności.
    Zaczynało się od mozolnych ćwiczeń, a skończyło na zarzutach, dźwiganiu ciężarów, plyometrii i wykonywaniu ćwiczeń/ruchów, których nie spodziewałem się że będę w stanie jeszcze wykonać. W trakcie procesu Kuba przeprowadzał wiele testów aby kontrolować czy przebiega on prawidłowo i robił to bardzo profesjonalnie dzięki czemu czułem, że jestem w odpowiednim miejscu.
    Kuba nie tylko pomógł mi wrócić do sprawności ale też zasiał zajawki na bieganie i dźwiganie ciężarów. Z całego serca go polecam!

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Rafał, wielkie dzięki za opinię! Mega się cieszę, że poza pomocą w osiąganiu celów i w powrocie do sprawności, jestem w stanie zaszczepiać wśród swoich Pacjentów zajawkę do aktywnego spędzania czasu i dbania o swoje zdrowie - także po zakończeniu procesu rehabilitacji. Trzymam kciuki za utrzymanie tego stanu rzeczy i życzę samych sukcesów sportowych. Powodzenia!

  • W

    Wojtek J.

    Kuba pomógł mi wyjść na prostą po operacji kolana, na bieżąco dopasowywał ćwiczenia do obecnych możliwości, zawsze dbając o dobrą ,pozytywną atmosferę, bezpieczeństwo i przede wszystkim o progres treningowy potrzebny do powrotu do sprawności.

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Dziękuję Wojtek za opinię!
    Progres treningowy czy siłowy jest ważnym elementem całego procesu, ale równie ważna jest atmosfera i relacja fizjoterapeuta-pacjent: podobno w dobrej atmosferze serie liczą się podwójnie ;)
    Trzymam kciuki za dalszy rozwój sprawności i utrzymanie aktualnego, lub nawet wyższego, poziomu aktywności.
    Powodzenia!

  • K

    Klaudia Wira

    Trafiłam do Kuby po kompleksowym zabiegu kolana, które skręciłam podczas jazdy na deskorolce Kuba świetnie poprowadził moją rehabilitację i doprowadził moje kolano do stanu sprzed operacji - bardzo starannie dobierając terapię oraz na dalszym etapie treningi usprawniające. Zdecydowanie polecam, dzięki niemu znowu mogę uprawiać każdy sport, na który tylko mam ochotę, a o zabiegu już praktycznie nie pamiętam.

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Klaudia, mega Ci dziękuję za tę opinię! Powrót do wszystkich aktywności, brak strachu o kolano czy zapominanie o przebytym zabiegu, to wręcz wymarzony scenariusz po przebytej operacji - i jak widać, dzięki ciężkiej pracy, bardzo często jest możliwy do osiągnięcia. Życzę uśmiechu od ucha do ucha przy uprawianiu ulubionych sportów i powodzenia w dalszym dbaniu o sprawność!

  • A

    Ania

    Z Kubą współpracowałam najpierw po operacji barku. Dzięki indywidualnemu podejściu i dobrze dobranym ćwiczeniom udało mi się przejść przez cały proces rehabilitacji i wrócić do sprawności. Po przerwie wróciłam do Kuby, tym razem z myślą o ogólnej poprawie sprawności fizycznej i przygotowaniu się do sezonu siatkarskiego. Kuba jest młody, ambitny i bardzo zaangażowany w swoją pracę. Zawsze podchodzi indywidualnie do potrzeb i potrafi dobrze dopasować trening do aktualnych możliwości. Widać, że cały czas chce się rozwijać i poszerzać swoją wiedzę. Gdyby nie jego decyzja o dalszym rozwoju przede wszystkim w kierunku fizjoterapii, z pewnością nadal chętnie korzystałabym z jego wsparcia. Zdecydowanie polecam!

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • Inny  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Aniu, pięknie dziękuję za tę opinię! Nasza współpraca, dzięki Twojemu zaangażowaniu i regularności, była czystą przyjemnością Stały rozwój jest zdecydowanie wpisany w ten zawód i mam nadzieję, że dzięki niemu będę mógł pomagać jeszcze lepiej jeszcze większej liczbie osób. Życzę Ci dużo radości z codziennej aktywności - Pozdrawiam i Powodzenia!

  • K

    Kuba w sposób profesjonalny pomaga w powrocie do zdrowia (a także sportu) po kontuzji, a jego serdeczność i poczucie humoru dodatkowo umilają treningi.

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Dziękuję za opinię! Zadbanie o relację terapeuta-pacjent i zadowolenie z procesu, w mojej opinii, są równie ważne w całej układance, co strona merytoryczna/medyczna. Podstawiam i życzę dużo szczęścia z odzyskanej sprawności!

  • S

    Stanisław

    Z Kubą współpracowałem przez kilka lat przy rehabilitacji kręgosłupa oraz problemach z kolanami i łokciem tenisisty. Zawsze indywidualnie podchodził do moich problemów i dobierał ćwiczenia do aktualnego stanu i możliwości. Duże zaangażowanie, empatia i przede wszystkim skuteczność. Zdecydowanie polecam!

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Stasiek, bardzo Ci dziękuję za tę opinię. Te klika lat wspólnej pracy wiele mnie nauczyło, a Twój progres bez dwóch zdań nie byłby tak istotny gdyby nie Twoje zaangażowanie w proces i wręcz niezłomna regularność. Trzymam kciuki za Twój dalszy rozwój - Powodzenia i do zobaczenia!

  • K

    Kasia

    Trafiłam do Kuby na rehabilitację po zerwaniu ACL. Od pierwszej wizyty dało się zauważyć jego ogromny profesjonalizm i zaangażowanie. Bardzo dokładnie monitorował postępy, wykonywał regularne pomiary i szczegółowo wyjaśniał każdy etap rehabilitacji. Dzięki temu czułam, że cały proces jest dobrze zaplanowany i oparty na konkretnych wynikach. Dodatkowo Kuba jest zawsze uśmiechnięty, wspierający i potrafi świetnie motywować do pracy. Bardzo polecam każdemu, kto szuka kompetentnego i skutecznego fizjoterapeuty

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Kasiu, bardzo Ci dziękuję za opinię! Takie słowa od Pacjentów są najlepszym motorem napędowym do dalszego działania. Pozdrawiam i Powodzenia!

  • J

    Joanna

    Jakub jako fizjoterapeuta łączy profesjonalizm z umiejętnością współpracy i słuchania potrzeb pacjenta. Bardzo polecam!

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Dziękuję bardzo Asiu za opinię. Pozdrawiam i trzymam kciuki za Twój performance w nadchodzącym sezonie!

  • A

    Asia P

    Jestem obecnie w trakcie rehabilitacji po osteotomii oraz rekonstrukcji ACL pod opieką Jakuba Tymińskiego i już widzę bardzo dobre, szybkie efekty naszej współpracy. Ćwiczenia są precyzyjnie dobierane do mojego aktualnego stanu i etapu rehabilitacji, a każde spotkanie jest prowadzone w bardzo profesjonalny i przemyślany sposób. Jakub uważnie obserwuje postępy i na bieżąco dostosowuje terapię do moich możliwości. Cenię przede wszystkim jego wiedzę, indywidualne podejście i duże zaangażowanie w proces mojego powrotu do pełnej sprawności.

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów • wizyta fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Dziękuję Ci bardzo Asiu za tę opinię. Liczę, że wspólnymi siłami uda nam się osiągnąć wszystkie cele dotyczące Twojej sprawności. Powodzenia i do zobaczenia!

  • N

    Natalia Rejmanowska

    Do Kuby przyszłam po rekonstrukcji ACL na treningi przygotowujące do powrotu do aktywności fizycznej. Jego profesjonalizm oraz niesamowity entuzjazm sprawiły, że treningi były czystą przyjemnością, a powrót do formy postępował niesamowicie szybko. Wszystkie ćwiczenia były dokładnie tłumaczone i dostosowywane pod moje potrzeby, nawet udało nam się coś przemycić na górne partie ciała. Zdecydowanie nie miałam poczucia monotonii, treningi były zróżnicowane i pod kątem ćwiczeń, ale i progresu. Kuba też świetnie wyłapywał moje deficyty i do nich dostosowywał plan. Serdecznie polecam :)

     • Mirai Clinic Warszawa Mokotów •  • 

    mgr Jakub Tymiński

    Cześć Natalia,
    ogromnie Ci dziękuję za tę opinię. Dokładnie tak bym sobie życzył, żeby wyglądał każdy proces - skutecznie do celu i z uśmiechem na twarzy!
    Życzę Ci pokonania wszystkich boulderów na swojej drodze (dosłownie i w przenośni) oraz ogromu radości ze swojej sprawności. Pozdrawiam i Powodzenia!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, 2 lata temu prawdopodobnie z powodu martwych ciągów ze zbyt dużym obciążeniem zaczęły b

Dzień dobry, 2 lata temu prawdopodobnie z powodu martwych ciągów ze zbyt dużym obciążeniem zaczęły bardzo boleć mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Ból nie pojawił się przy wykonywaniu ćwiczeń tylko po nich. Przez 2-3tyg ból był bardzo ostry, największy przy siedzeniu, ale mocny również przy chodzeniu/leżeniu na miękkim, największą ulgę dawało mi leżenie na podłodze. Po zrobieniu prześwietlenia wyszła zwężona przestrzeń międzykręgowa czyli jak rozumiem ściśnięty dysk. Od bardzo dawna mam ,,dyskretną skoliozę” w odcinku lędźwiowym przez co w okresie dziecięcy miałam różne rehabilitacje, ale zupełnie nie połączyłam tego z siłownią. Pewien trener powiedział mi, że dysk mógł się ścisnąć nie przez złą technikę tylko przez tę skoliozę. Chciałam wrócić do treningu siłowego - zrobić rezonans i iść na jakąś rehabilitację, ale od lekarki usłyszałam że nie ma to sensu bo tego typu zmiany są niedowracalne i prześwietlenie jest niepotrzebne bo nic się tam nie zmieniło oraz że mogę uprawiać sport tylko nie siłowy ani nie bieganie, a na ewentualny ból dała mi karteczki z ćwiczeniami. Na co dzień kręgosłup mnie nie boli, tylko jak faktycznie muszę przenieść coś cięższego to już po zakończeniu czynności pojawia się ból, ale nie jest on tak silny jak po doznaniu wtedy kontuzji. Pytanie brzmi czy jest jakakolwiek możliwość i co muszę zrobić żeby wrócić do treningów? Próbowałam innych aktywności oraz nieobciążających kręgosłupa ćwiczeń na siłowni jednak nie mam do tego takiego zamiłowania jak właśnie do trójboju i innych ćwiczeń na wolnych ciężarach jak np RDL, wiosłowanie sztangą, military press itd, niestety ta dolegliwość bardzo mnie ogranicza, a siłownia to była moja największa pasja w życiu :( Niby słyszałam od lekarzy że nic się nie da zrobić ale być może znajdę jakąś inną odpowiedź, naprawdę ogromnie mi zależy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Jakub Tymiński

Dzień dobry,
w mojej opinii problem leży w tym jak został przedstawiony Pani problem przez lekarkę. Rzeczywiście, być może rezonans magnetyczny jest niepotrzebny, ale zdecydowanie nie powinna Ona odbierać Pani ulubionej aktywności - a przecież my jako społeczeństwo coraz mniej się ruszamy i przy tym tempie życia coraz ciężej jest o regularną i lubianą aktywność fizyczną.
Nasze ciało ma ogromne możliwości adaptacji, więc jeśli to jest niewielka skolioza, to spróbowałbym bardziej modyfikacji treningu - może ciężkie klasyczne martwe ciągi nie będą na ten moment możliwe, ale wersje jednonóż czy wersja sumo może już będą tolerowane - warto zobaczyć jakie ćwiczenia nie będą nasilały dolegliwości albo sprawdzić, czy po czasie dolegliwości te nie będą coraz mniejsze.
Doskonałym przykładem, że się da, są Heather Connor i Lamar Gant - polecam o nich artykuł: The Safety Of Barbell Resistance Training For Adult Powerlifters With Scoliosis

Trzymam kciuki za powrót na siłownię, bo naprawdę ciężko jest „ćwiczeniami z kartki” zadbać o długowieczność i zdrowie naszych kości i mięśni.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać