Moje doświadczenie
Płatność za pierwszą sesje (przelew) dokonują państwo po skontaktowaniu się mailowym lub telefonicznym, najpóźniej trzy dni robocze przed sesją. Jednocześnie informuję, że sesje można odwołać najpóźniej dwa dni przed jej rozpoczęciem, wtedy nastąpi zwrot kosztów, w przeciwnym wypadku sesja naliczana jest jako odbyta. Sesje trwają 50 min.
Uzyskałem dyplom magistra psychologii w Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS, jestem również certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr 1198) . Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem dydaktykiem Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego SWPS we Wrocławiu. Zajmuję się psychologią zdrowia, w szczególności pomocą psychologiczną osób przewlekle chorych somatycznie. Obecnie jestem psycho-seksuologiem w trakcie certyfikacji. Aktualnie rozwijam warsztat na studiach podyplomowych z seksuologii klinicznej Uniwersytetu SWPS. Wiedzę oraz umiejętności potrzebne w pracy z pacjentem zebrałem w placówkach pomocy kryzysowej i szpitalach psychiatrycznych. Aktualnie przyjmuję pacjentów w gabinecie na ulicy Białowieskiej 3B/6C, udzielam także konsultacji on-line.
W pracy z pacjentem wykorzystuję doświadczenie kliniczne, techniki poznawczo-behawioralne (praca nad zachowaniem, modyfikacja myśli, trening emocjonalny oraz modyfikacja przekonań, a także techniki relaksacji i mindfulness). Wykorzystuję wiedzę i doświadczenie nabyte na szkoleniach diagnostycznych i treningach oraz najnowszej wiedzy, zaczerpniętej z konferencji naukowych oraz badań.
Do mojego gabinetu zapraszam osoby, które (1) doświadczają problemów wynikających z obniżonego poczucia własnej wartości; (2) osoby mające problemy związane z asertywnością; (3) osoby nieradzące sobie ze stresem w jakimś obszarze; (4) osoby odczuwające samotność; (5) osoby zmagające się z różnymi lękami lub doświadczające ataków paniki (np. fobia przed otwartymi przestrzeniami lub środkami transportu, fobia dotycząca zwierząt, dużych wysokości, czy krwi, fobia przed wystąpieniami publicznymi); (6) osoby odczuwające problemy ze snem; (7) osoby zmagające się ze stanami smutku, niemocy, czy wręcz podejrzewające u siebie depresję; (8) osoby które nadmiernie ograniczają jedzenie, maja napady objadania się lub często wywołują u siebie wymioty.
Ponadto zapraszam osoby, które (9) zmagają się z problemami wynikającymi z orientacji seksualnej (LGBT). Pracuję również z parami, które (10) odczuwają trudności w relacji z partnerem/partnerką (np. częste kłótnie, brak umiejętności znalezienia kompromisu itp).
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Z powodu ograniczonej ilości miejsc, osoby, które chciałyby się zapisać na pierwszą wizytę proszone są o kontakt mailowy.
Prowadzę także Młodzieżową Grupę Wsparcia w Stowarzyszeniu Kultura Równości, obecnie trwa nabór osób, spotkania są prowadzone co 2 tygodnie w piątki lub soboty, przez około 2 godziny. Więcej informacji udzielam poprzez kontakt mailowy.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychoterapia par
- Psychoterapia traumy
- Terapia poznawczo-behawioralna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia seksualne
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Bezsenność
- Anoreksja
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Adresy (2)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Białowieska 3b/6c, Fabryczna, 54-234 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
275 zł -
-
Psychoterapia depresji poporodowej
250 zł -
-
Terapia seksuologiczna dla par
350 zł - 360 zł -
-
Terapia schematów
250 zł -
-
Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
70 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Odbyłam u Pana Jakuba terapię traumy metodą przedłużonej ekspozycji.
Mam za sobą doświadczenie terapii grupowych i indywidualnych w różnych nurtach - skuteczność tego rodzaju terapii absolutnie mnie zaskoczyła i zachwyciła.
Pan Jakub zrobił świetna robotę jako prowadzący - czułam wsparcie ale również konkretne, naukowe podejście.
Jestem wdzieczna Panu Jakubowi ale również sobie, ze zdecydowałam sie na ten rodzaj terapii oraz, że wybrałam jego jako terapeutę :)
Serdecznie dziękuję Panu Jakubowi oraz polecam go z pełnym przekonaniem!• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia •
-
K
Kuba
Podczas ponad dwuletniej współpracy pan Jakub pomógł mi w transformacji z osoby nieszczęśliwej i niezdającej sobie sprawy z własnych problemów, do osoby spokojnej, szczęśliwej i samoświadomej. Idąc na terapię nie sądziłem, że to będzie możliwe i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony efektami. Pan Jakub jest terapeutą wnikliwym, o naukowym i systematycznym podejściu i głębokim zainteresowaniu swoimi pacjentami. Polecam w 100%!
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia •
-
P
Przemysław
Wszystko w jak najlepszym porządku. Pan Jakub wszystko wyjaśniał, zadawał pytania i słuchał. To dopiero pierwsza wizyta ale polecam.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • I konsultacja diagnostyczna •
-
M
Michał
Bardzo pozytywne doświadczenie. Czułem się wysłuchany i zrozumiany, a atmosfera spotkania była pełna empatii i zaufania. Dzięki rozmowie udało mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i poczułem realną ulgę. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • psychoterapia seksuologiczna •
-
P
Paweł
Odbyłem u Pana Jakuba 4.5 letnią psychoterapię. Przez ten okres udało się wspólnie rozwiązać różne problemy psychiczne z którymi się zmagałem jako osoba z osobowością lękliwą. Czuć od Pana Jakuba empatię, a przy tym wnikliwy umysł pomagający w dojściu do sedna problemów. Wizyty często skłaniały mnie do refleksji jak również dodawały mi otuchy. Spokojnie mogę polecić Pana Jakuba innym osobom
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia •
-
N
Natalia
P. Cesarz już na pierwszej wizycie „potrafił” stwierdzić w kim i w czym jest problem mimo , że większość pytań zadawał tylko jednej stronie, mojego partnera potraktował po macoszemu praktycznie z nim nie rozmawiając. Nie potrafił w odpowiedni sposób zakończyć sesji, partner był w połowie wypowiedzi a P. Cesarz nagle mu przerwał i powiedział że musimy kończyć. Ani trochę nie mam poczucia żeby była to profesjonalna rozmowa.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • psychoterapia par - pierwsza wizyta •
-
T
TF
Jestem zadowolony z pierwszej wizyty, wszystko bylo prodesjonalnie
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • I konsultacja diagnostyczna •
-
J
Justyna
Jesteśmy z moim partnerem w terapii u Pana Jakuba od paru spotkań. Oboje jesteśmy zadowoleni, za każdym razem wychodzimy z terapii zbliżeni do siebie. Pan Jakub cierpliwie pomaga nam zauważać swoje wzajemne potrzeby, zdrowo rozmawiać i rozwiązywać konflikty. Podoba mi się, że wizyty mają swoj schemat, pan Jakub jest konkretny i skupiony na rozwiązaniach, oraz zawsze daje nam czas na podsumowanie i wnioski przez co czujemy, że każda wizyta jest owocna.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • psychoterapia par •
-
K
Krzysztof
Profesjonalne podejście do tematu ze szczegółowym wyjaśnieniem wszystkich kwestii i ustrukturyzowany plan działania. Jednocześnie Pan Jakub daje przestrzeń na omówienie bieżących tematych danego tygodnia w bezpiecznej do tego przestrzeni.
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
-
M
Marta M
Z całego serca dziękuję Panu Jakubowi za trzy lata wsparcia, które odmieniły moje życie. Dziś mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwym człowiekiem. Udało mi się zbudować pewność siebie, uporać z zaburzeniami odżywiania, perfekcjonizmem. Terapeuta pomógł mi także w rozwijaniu mojej asertywności i decyzyjności, co miało ogromny wpływ na moje życie osobiste i zawodowe. Udało mi stworzyć szczęśliwy związek, mimo że wcześniej wydawało mi się to niemożliwe. Terapeuta pomógł mi zrozumieć siebie i moje emocje, a także nauczył, jak radzić sobie z gniewem i trudnymi emocjami w sposób konstruktywny. Zbudowałam zdrowszą relację z moimi rodzicami. Współpraca z moim terapeutą pozwoliła mi zrozumieć, jak zaopiekować się tymi relacjami. Jestem ogromnie wdzięczna za profesjonalizm, empatię i cierpliwość mojego terapeuty. Dzięki jego pomocy udało mi się stać się lepszą wersją siebie. Z pełnym przekonaniem polecam tego terapeutę każdemu. To była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu:)
• Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Mój problem polega na tym, że bardzo długo dochodzę potrafi to trwać nawet godzinę. Planujemy z moją partnerką dziecko, ale przeze mnie się nie udaje. Po takim czasie jestem już zmęczony i penis mi opada.
Czy jest jakiś sposób na szybsze dochodzenie ?
Dzień dobry,
problem który pan opisał dotyka coraz więcej mężczyzn. Przede wszystkim proponuje zbadać problem od strony medycznej (urolog przede wszystkim). Jeśli badania nie wykażą nieprawidłowości, zalecam terapię seksuologiczną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Wobec tego zagadnienia istnieją pełne plany oddziaływań terapeutycznych.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Jakub Cesarz
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii
Mam bardzo silny lęk przed wymiotami i przed tym że będę chora np na jelitówkę. Gdy tylko pojawi się jedna myśl w mojej głowie że może źle się czuję i będę wymiotować moje ciało od razu reaguje i robi mi się niedobrze przez co stresuje się bardziej i koło się zakręca. Codziennie czuję przez to mdłości i nie mogę spać. Nie lubię przez to chodzić do restauracji bo boję się że się czymś zatruje ani spotykać z ludźmi.
Dzień dobry,
opisane objawy mogą świadczyć o zaburzeniu lękowym - zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub innym rodzaju zaburzenia lękowego. W celu dokładnej diagnozy, która mogłaby to potwierdzić lub wykluczyć należy udać się na konsultację psychologiczną stacjonarnie lub online.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Jakub Cesarz
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Cesarz?Jakub Cesarz to psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Cesarz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, I konsultacja diagnostyczna, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia depresji, psychoterapia depresji online, psychoterapia depresji poporodowej, psychoterapia długoterminowa - kontynuacja, psychoterapia grupowa, psychoterapia par - pierwsza wizyta, psychoterapia par.
-
Gdzie Jakub Cesarz ma swój gabinet?Jakub Cesarz przyjmuje pod adresem:
- Białowieska 3b/6c Wrocław
-
Czy Jakub Cesarz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jakub Cesarz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Jakub Cesarz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Cesarz to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Cesarz?Języki, których używa Jakub Cesarz to angielski.
-
Jak Jakub Cesarz umawia wizyty?Jakub Cesarz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Cesarz?Jakub Cesarz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Cesarz: co mówią pacjenci?70 osób dodało swoją opinię. Jakub Cesarz ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Cesarz?Jakub Cesarz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.