Oferuję wsparcie psychologiczne osobom w obliczu różnorodnych życiowych trudności. W swojej pracy stawiam na nawiązanie relacji opartej na akceptacji, poczuciu bezpieczeństwa, ciekawości drugiego człowieka oraz elastyczności.
Udzielam pomocy w kryzysie oraz towarzyszę w rozwiązywaniu trudności relacyjnych, rodzinnych, zawodowych i emocjonalnych. W pracy z klientem kieruję się zasadą współpracy – wspólnie poszukujemy zasobów i indywidualnych rozwiązań.
Zapraszam na konsultację osoby doświadczające trudnych emocji, przytłoczenia i problemów interpersonalnych.
Podczas naszych spotkań skupiamy się na przywróceniu równowagi, budowaniu poczucia własnej wartości, sprawczości i życzliwości wobec siebie. Rozwijamy umiejętność empatycznej i asertywnej komunikacji, rozpoznawania własnych potrzeb oraz regulacji emocji.
W swojej pracy wykorzystuję narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Spotkania z klientem prowadzę w duchu Dialogu Motywującego (DM) i zgodnie z założeniami Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Opolskim. Ponadto ukończyłam kursy i szkolenia m.in. z zakresu: Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Interwencji Kryzysowej i Psychodietetyki.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym i Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień MONAR oraz placówkach prywatnych specjalizujących się w terapii i wsparciu psychologicznym.
Aktualnie pracuję w gabinecie prywatnym oraz w Ośrodku Pomocy Społecznej, koncentrując się na wsparciu osób w kryzysach życiowych. Prowadzę również zajęcia grupowe oraz treningi funkcji poznawczych.
Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami interpersonalnymi, stresem, konfliktami, doświadczającymi przemocy, osobami ze skłonnością do zachowań agresywnych, uzależnionymi, współuzależnionymi, chorymi somatycznie, borykającymi się z wypaleniem zawodowym, nasilonym gniewem i innymi trudnymi emocjami oraz osobami z niepełnosprawnością.
Grupą szczególnie bliską mojemu sercu są rodzice – często niezrozumiani, zawstydzeni i osamotnieni. Wspieram opiekunów zmagających się z trudnymi emocjami związanymi ze zmianą sytuacji życiowej, wypaleniem rodzicielskim oraz przytłoczeniem wynikającym z nadmiaru obowiązków i odpowiedzialności.
Oferuję również wizyty domowe. Jest to rozwiązanie dla osób (seniorów, młodzieży i dorosłych), które z powodu choroby, niepełnosprawności, silnego kryzysu – nie mogą osobiście dotrzeć się do gabinetu. To szansa na otrzymanie profesjonalnej pomocy w znanym i bezpiecznym otoczeniu.
