Umów wizytę 155 odwiedzin w ciągu 30 dni

Ukończyłem Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jestem absolwentem 4-letniej Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii, prowadzonej przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego… więcej

Umów wizytę

Kliknij w dogodny termin i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie na e-mail.

Pytania pacjentów (3)

Martwisz się swoim zdrowiem?

Zadawaj pytania 23 tysiącom lekarzy i specjalistów, odpowiedź na swoje pytanie otrzymasz w ciągu 48h, zupełnie za darmo.

Zadaj pytanie naszym specjalistom
  • Witam, czy duże lęki przed współżyciem są normalne? Oprócz tego, że doznaję orgazmu po kilku dzięsiąt sekundach, to mam duży wstyd bycia nago przed kobietą. Można to jakoś zwalczyć?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Jacek Gientka

    Proponuję, aby umówił się Pan na konsultację do seksuologa. Terapia seksuologiczna pozwoli pokonać lęk przed nagością i przed współżyciem oraz umożliwi nauczenie się technik opóźniających wytrysk.

  • Zajmuje sie Pan zaburzeniami odżywiania? Jakie sa możliwowci psychoterapii w stanach depresyjnych u ludzi z nadwaga , ktorzy chca polaczyc prace nad cialem z praca nad poprawa nastroju i podniesieniem samooceny ?

    ODPOWIEDŹ LEKARZA:

    Jacek Gientka

    Odchudzanie to nie tylko dieta i ćwiczenia – chociaż są to ważne elementy w drodze do zmiany. Psychoterapia może być pomocna na etapie podejmowania decyzji o schudnięciu, potem podczas pierwszych prób… Więcej

Doświadczenie i kwalifikacje

O mnie

  • Ukończyłem Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jestem absolwentem 4-letniej Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii, prowadzonej przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego we współpracy ze Szkołą Wyższą Psychologii Społecznej. Ukończyłem Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, wiele szkoleń dotyczących m. in. mediacji i negocjacji, kinezjologii edukacyjnej, coachingu, treningu zastępowania agresji, pracy ze sprawcami przemocy i osobami doznającymi przemocy. Przez kilkanaście lat pracowałem jako nauczyciel akademicki, m. in. w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej i w Kolegium Pracowników Służb Społecznych. Jestem nauczycielem mianowanym.

    Doświadczenie praktyczne zdobywałem pracując jako psycholog szkolny, zarówno z dziećmi, jak i z rodzicami, potem jako psychoterapeuta osób dorosłych i par, a także prowadząc grupy terapeutyczne. Pracuję w podejściu integracyjnym, ponieważ uważam, że warto korzystać z dorobku całej dostępnej wiedzy psychologicznej, aby uniknąć ograniczenia się do szablonów wynikających z poruszania się w ramach tylko jednego podejścia.

    Pomagam m. in. osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju, uwikłanym w przemoc, przeżywającym kryzysy w związkach, tym, którzy nie są w stanie poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, współuzależnionym i Dorosłym Dzieciom Alkoholików.

    Prowadzę szkolenia o tematyce psychologicznej, dotyczące np. metod radzenia sobie ze stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, asertywności, skutecznej komunikacji.

    Pracuję z osobami uzależnionymi i ich rodzinami jako członek Dzielnicowego Zespołu Realizacji Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, jestem członkiem Zespołu Interdyscyplinarnego ds Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie.

    Korzystam z regularnej superwizji oraz na bieżąco podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach.

Specjalizacje

  • Psychoterapia

Ukończone szkoły

  • Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski
  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, SWPS we współpracy z Instytutem Psychologii Zdrowia PTP
  • Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Stowarzyszenie „Niebieska Linia"

Publikacje

  • Wypowiedzi dla mediów: Polityka, Perspektywy, Tina, Radio Hobby, Polskie Radio Czwórka, Polsat Cafe, TVP Info, Onet.pl, Money.pl, Program Pierwszy Polskiego Radia, Program Pierwszy Telewizji Polskiej, Program Trzeci Polskiego Radia
  • Publikacje na portalach internetowych (wp.pl, wieszjak.pl)
  • Gientka, J. (1998). Autorytaryzm a sympatie polityczne młodzieży uczącej się. W: Psychologia Wychowawcza, 1
  • Skarżyńska, K., Gientka, J. (2000). Czy autorytaryzm jest formą kolektywizmu? Autorytaryzm a postawy i zachowania społeczne studentów. W: Studia Psychologiczne, t. 37, z. 2
  • Gientka, J., Popławska, B. (2017). Bajki dorosłych. WYDAWNICTWO FUNDACJA FESTINA LENTE
więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • rosyjski

Certyfikaty

  • Jacek Gientka, psycholog w mieście Warszawa - Certyfikaty
  • Jacek Gientka, psycholog - Certyfikaty

Choroby

  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • depresja
  • stres
  • problemy wychowawcze
  • wypalenie zawodowe
  • lęki
  • zaburzenia osobowości
  • kryzys emocjonalny
  • kryzys w związku
  • kryzys życiowy
  • współuzależnienie
  • problemy rodzinne
  • problemy małżeńskie
  • nieśmiałość
więcej

Zdjęcia

Ocena pacjentów

5

Ogólna ocena
7 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
  • Pan Jacek jest świetnym psychoterapeutą i bardzo ciepłym, sympatycznym człowiekiem. Dzięki jego pomocy wiele w moim życiu zmieniło się na lepsze. Poukładałam sobie wiele spraw, dojrzałam emocjonalnie, zaczęłam być bardziej asertywna w kontaktach z ludźmi. Serdecznie polecam każdemu, kto znalazł się na życiowym zakręcie.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Gorąco polecam pomoc p. Jacka w rozwiązywaniu osobistych problemów. Potrafi słuchać i wypracowywać sposób rozwiązywania problemów.

  • Pan Jacek jest psychologiem godnym polecenia. Umie wysłuchać i zarazem doradzić w sposób nie narzucający, dzięki czemu pacjent może samodzielnie dostrzec swój problem, jego źródło i nauczyć się z nim radzić w codziennym życiu.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Postanowiłam poszukać profesjonalnej pomocy wtedy, kiedy depresja uniemożliwiła mi normalne funkcjonowanie. Nie mogłam spać, bałam sie sama zostać w domu czy samodzielnie wyjść poza dom. Bałam sie rownież kontaktów z innymi ludźmi. Czułam duszności, byłam bliska utraty przytomności. Bardzo cierpiałam, lekarze okazywali się bezradni mówili, że wyniki mam przecież w porządku. Nie wiem dlaczego żaden z nich nie zasugerował wizyty u psychoterapeuty. Po wielu miesiącach męki sama wpadłam na ten pomysł.
    Znalazłam pana Jacka.
    Najlepszą oceną jego fachowości, umiejętności i profesjonalizmu jest to, że dziś żyję normalnie. Gdyby mi ktoś w czasie mojej choroby powiedział, że to będzie możliwe nie uwierzyłabym.
    Udało się jednak ! Jestem samodzielna, pracuję z ludźmi, nauczyłam się panować nad swoimi lękami. Cieszę się życiem, rodziną.
    Żałuję teraz, że tak późno zdecydowałam się na psychoterapię.
    Prawdziwy specjalista, może naprawdę pomóc.

  • Skorzystałam z pomocy Pana Jacka, kiedy moje życie rozsypało się po raz drugi. Po trudnych osobistych przejściach ciężko było mi uwierzyć, że ponownie zacznie się układać; wykończona psychicznie i fizycznie, chciałam się tylko obronić aby nie spotkały mnie złe rzeczy po raz kolejny. Pan Jacek pomógł stanąć mi na nogi i uwierzyć w siebie, dostrzec zasoby i dać sobie prawo do zaspokajania własnych potrzeb bez poczucia winy. Do dziś pamiętam jego słowa o byciu kontrolerem lotów - okazuje się, że czasem to co nazywamy przekleństwem z młodych lat można przekuć w atut. Dziękuję Panie Jacku!!

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Witam!
    Ja też chciałabym podzielić się swoją opinią. Już raz korzystałam z pomocy specjalistki psychoterapii, ale niestety zawiodłam się. Moje problemy nie zostały rozwiązane więc po kilku miesiącach postanowiłam spróbować jeszcze raz. Tym razem wybrałam pana Jacka Gientkę i nie żałuję. Pan Jacek nie tylko umie słuchać, jest życzliwy i miły. Pomógł mi uwierzyć we własne siły, dzięki niemu uwierzyłam, że poradzę sobie ze wszystkim. Jak dobrze, że takie osoby, jak pan Jacek Gientka, są jeszcze na świecie. Dziękuję z całego serca i szczerze polecam.

  • Wizyta ze ZnanyLekarz.pl

    Pana Jacka poleciła mi koleżanka, która korzystała z jego pomocy kilka miesięcy temu. Postanowiłam spróbować, to był bardzo dobry wybór. Moje problemy osobiste i zawodowe zaczęły mnie przerastać, nie dawałam sobie z tym rady. Pan Jacek okazał się tym człowiekiem, którego szukałam.Potrafi słuchać i jest niesamowicie nastawiony na to aby pomóc. Obawiałam się czy będę umiała utworzyć się przed obcym człowiekiem ale po paru minutach wiedziałam, że nie będzie z tym żadnego problemu. powoli zaczynam wychodzić na prostą. Życie nabiera kolorów a ja z nadzieją patrzę w przyszłość.