mgr
Ewelina Smętek
Psychoterapeuta
·
Psychotraumatolog
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Kraków 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką i psychotraumatolożką. Pracuję z osobami dorosłymi, parami i rodzinami. W swojej pracy łączę podejście systemowo-psychodynamiczne, wiedzę z zakresu psychotraumatologii oraz metody pracy z doświadczeniem emocjonalnym, w tym terapię EMDR.
Pomagam osobom, które przeżywają kryzys, lęk, przeciążenie emocjonalne, obniżony nastrój, trudności w relacjach lub skutki trudnych doświadczeń. Często pracuję z osobami, które czują, że „rozumieją, co się dzieje”, ale mimo to nadal reagują silnym napięciem, lękiem, wycofaniem lub poczuciem zagrożenia.
W terapii ważne jest dla mnie nie tylko zrozumienie problemu, ale także dotarcie do jego emocjonalnych źródeł. Zwracam uwagę na to, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają dziś na emocje, ciało, relacje i sposób myślenia o sobie. Pracuję uważnie, z poszanowaniem tempa pacjenta i poczucia bezpieczeństwa.
Terapia indywidualna i EMDR
W pracy indywidualnej pomagam osobom zmagającym się z lękiem, napięciem, kryzysem, obniżonym nastrojem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach oraz skutkami stresu i traumy.
W pracy z traumą korzystam również z terapii EMDR. To metoda, która może być pomocna, gdy trudne doświadczenia nadal wywołują silne reakcje emocjonalne, napięcie w ciele, unikanie, nadmierną czujność lub powracające wspomnienia. EMDR nie polega na wymazywaniu wspomnień, lecz na wspieraniu ich bezpieczniejszego przetwarzania, tak aby przeszłość stopniowo przestawała tak silnie wpływać na teraźniejszość.
Terapia par i rodzin
Pracuję z parami, które przeżywają kryzys, oddalenie, częste konflikty, utratę zaufania lub trudność w rozmowie bez wzajemnego ranienia się. W terapii par nie szukam winnego — pomagam zobaczyć mechanizm, który powtarza się między partnerami, oraz lepiej zrozumieć emocje, potrzeby i reakcje każdej ze stron.
Prowadzę również terapię rodzin. Pomagam rodzinom, które doświadczają napięć, kryzysu, trudności wychowawczych, choroby, rozstania lub poczucia, że członkowie rodziny przestali się rozumieć. W pracy rodzinnej patrzę na cały system relacji: komunikację, role, granice i powtarzające się wzorce.
Jak pracuję
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Służą poznaniu sytuacji, nazwaniu głównych trudności i wspólnemu ustaleniu najlepszej formy pomocy.
Pracuję z poszanowaniem poufności, jasnych zasad współpracy i tempa pacjenta. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.
Zapraszam osoby, pary i rodziny, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje i powtarzające się schematy — oraz szukają bezpiecznej przestrzeni do zmiany.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Psychotraumatologia
- Terapia długoterminowa
- Psychoterapia traumy
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Trauma
- Zaburzenia nastroju
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Ewelina Smętek
psychoterapeuta, psychotraumatolog, psycholog
Doświadczenie
- Zespół Szkół Zawodowych w Hajnówce - praktyka pedagogiczna
- Szpitalu Klinicznym im. dr J. Babińskiego w Krakowie - Oddział Ogólnopsychiatryczny
- Własna Praktyka Ewelina Smętek
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie Skłodowskiej - przygotowanie pedagogiczne
- Uniwersytet SWPS - psychologia (jednolite studia magisterskie)
- Wyższa Szkoła Europejska im. księdza Józefa Tischnera -psychotraumatologia
- 4-letnia szkoła psychoterapii systemowo-psychodynamicznej (w trakcie)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Trauma
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Konsultacja rodzinna
- Kryzys rodziny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Lęki
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zespół stresu pourazowego
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- "Uwarunkowanie podmiotowe stylów zachowania się w sytuacji konfliktu"
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychotraumatologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Terapia EMDR
250 zł -
-
Terapia par
330 zł - 400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Aleja Juliusza Słowackiego 40/1, parter, domofon - dzwonić pod nr 1, 30-018 Kraków
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wojciecha Weissa 7, Prądnik Biały, 31-339 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
20 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
M.
Praca z Panią Eweliną to prawdziwa ulga – ma w sobie dużo empatii i zrozumienia, a jednocześnie wykazuje pełen profesjonalizm. Zawsze uważnie słucha, nie ocenia i potrafi trafnie nazwać to, co trudne. Doceniam, że terapia to dla niej ciągłe dostosowywanie metod do moich potrzeb, dzięki czemu czuję, że jestem zaopiekowany w najlepszy możliwy sposób. Efekty terapii są zauważalne – radzę sobie coraz lepiej ze stresem, lękiem i trudnymi emocjami, a codzienne sytuacje stają się mniej przytłaczające.
Polecam Panią Ewelinę Smętek każdemu, kto potrzebuje pełnej empatii pomocy psychologicznej. Współpraca z nią to komfort i bezpieczeństwo, co jest dla mnie niezwykle ważne• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • konsultacja psychotraumatologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Dziękuję .
-
J
J.
Jesteśmy w terapii par u Pani Eweliny. Te spotkania są zawsze nowe, coś innego odkrywamy, uczymy się. Naprawdę polecam i spotkania i Panią Eweline. U nas bardzo się sprawdziły.
• ✳️ psycholog online • terapia par •
mgr Ewelina Smętek
Dziękuję .
-
O
Olek
Polecam. Moje odczucia są jak najbardziej pozytywne. Taka miałem wrażenie kompleksowa obsługa bo jak psycholog może zainteresować się czy robiłem badania podstawowe z krwi i moczu i kiedy? No zaskoczyło mnie to bardzo ale na plus. No i idę zrobić te badania bo nie robiłem ponad dwa lata. Polecam tego psychoterapeute.
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • Konsultacja psychologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Panie Olku, dziękuje i do zobaczenia.
-
Anna Stokłosa
Byłam na pierwszej wizycie u pani Eweliny i jestem naprawdę bardzo zadowolona. Bo zostałam wysłuchana, nie było oceniania i pani Ewelina jest bardzo empatyczna i wspaniala. Gabinet bardzo piękny i przyjazny.
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • konsultacja psychotraumatologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Pani Aniu, dziękuję
-
P
P.K
Pani Ewelina jest wspaniałą kobietą.Juz na pierwszej wizycie po rozmowie zauważyła gdzie jest problem .Wyjaśniła wszystko szczegółowo i dała pierwsze wskazówki .Polecam z całego serca .
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • terapia par •
mgr Ewelina Smętek
Dziękuje :-)
-
B
Basia
Spotkania z Panią Eweliną są dla mnie ogromnym wsparciem. Czuję się wysłuchana i zrozumiana bez oceniania. Ma w sobie dużo spokoju i ciepła, a jednocześnie potrafi trafnie nazwać to, co trudne i podsunąć nowe spojrzenie na sytuację. Już po kilku spotkaniach zobaczyłam realną zmianę w codziennym funkcjonowaniu – lepiej radzę sobie z emocjami i mam więcej jasności, jak rozwiązywać problemy. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i empatycznej psychoterapeutki.
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • Konsultacja psychologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Dziękuję Pani Basiu za zaufanie. Do zobaczenia.
-
K
Karolina
Z reguły staram się nie wystawiać opinii po jednej wizycie ale w tym przypadku nie mogę się powstrzymać :) byłam u Pani Eweliny właściwie na wizycie interwencyjnej, pierwszy raz. Sama miałam ogólnie sceptyczne podejście do interwencji - uważam że nie da się doraźnie jednorazowo pomóc komuś, kogo słucha się poraz pierwszy. Bardzo bardzo się myliłam! Od wizyty jest mi naprawdę lepiej, czuję się jakbym patrzyła na swoje lęki z innej perspektywy, pozwoliła mi ta wizyta zaczerpnąć powietrza, którego bardzo potrzebowałam. Bardzo dziękuję
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • Konsultacja psychologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Pani Karolino, dziękuję i do zobaczenia .
-
E
Edyta
Pani Ewelina jest wcieleniem dobra,buduje bardzo dobrą atmosferę,dba o komfort spotkania, to rzetelna osoba.
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • konsultacja psychotraumatologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Dziękuję Pani Edyto i do zobaczenia
-
K
Karolina
Pani Ewelina jest wyjątkowo ciepła osoba. Podczas spotkań czułam się bezpieczna, słyszana i zaopiekowała. Taka przestrzeń pozwoliła mi na wszystkie emocje i usłyszenie też siebie. Dużo zrozumiałam, a metoda STOP tak bardzo mi pomaga, gdy w mojej głowie pojawia się trudna myśl czy emocja. Z wdziecznoscia za pokazanie mi by kochać i zauważać Siebie. Dziękuję.
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • Konsultacja psychologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Pani Karolino, dziękuję za opinię.
Trzymam kciuki!
Pozdrawiam
-
K
kordian
Nigdy nie spotkałem się z tak empatycznym i wyrozumiałym człowiekiem a byłem już u kilku psychoterapeutów. Pani na pewno nie traktuje człowieka jako pacjentka do odhaczenia. To dało się mocno poczuć. Miałem wrażenie że jej bardziej zależy niż mi. Ale to pomogło uświadomić sobie kilka rzeczy. Ma trafne skojarzenia w sensie takie na które nigdy bym nie wpadł, przy czym robi to delikatnie i z wyczuciem. Aż chce mi się kolejnej wizyty. Dzięki i polecam!
• ✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków • Konsultacja psychologiczna •
mgr Ewelina Smętek
Bardzo dziękuję. Do zobaczenia:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewelina Smętek?Ewelina Smętek to psychoterapeuta, psychotraumatolog, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewelina Smętek oferuje usługi takie jak: terapia par, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychotraumatologiczna, konsultacja online, konsultacja rodzinna, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia małżeństw i par z parą terapeutów, Terapia EMDR, konsultacja psychologiczna młodzieży, psychotraumatologia.
-
Gdzie Ewelina Smętek ma swój gabinet?Ewelina Smętek przyjmuje pod adresem:
- Aleja Juliusza Słowackiego 40/1 Kraków
- Wojciecha Weissa 7 Kraków
-
Czy Ewelina Smętek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ewelina Smętek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ewelina Smętek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewelina Smętek to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Ewelina Smętek?Języki, których używa Ewelina Smętek to polski.
-
Jak Ewelina Smętek umawia wizyty?Ewelina Smętek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewelina Smętek?Ewelina Smętek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ewelina Smętek: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Ewelina Smętek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewelina Smętek?Ewelina Smętek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
✅ Gabinet - psychoterapeutka par, rodzin i osób dorosłych | Kraków
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
✳️ psycholog online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: