Moje doświadczenie
** Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych wywiadem diagnostycznym DIVA-5. Proszę o kontakt w sprawie terminów, nawet jeśli w moim kalendarzu nie ma dostępnych stałych zapisów. Jestem dyplomowaną psycholożką, seksuolożką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na Uniwersytecie SWPS ukończyłam studia podyplomowe w obszarze coachingu oraz seksuologii klinicznej. Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, skończyłam 4 letnie szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym.
W pracę terapeutyczną włączam elementy pracy z ciałem i oddechem. W pracę terapeutyczną włączam elementy pracy z ciałem i oddechem. Dbam o swój rozwój zawodowy biorąc udział w szkoleniach oraz regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Lubię uczyć się w oparciu o doświadczenie i informacje zwrotną. W swojej pracy przede wszystkim podążam za potrzebami klienta, uznając jego autonomiczność oraz bazując na posiadanych zasobach i kompetencjach. Wierzę, że bezpieczna relacja i zaufanie między klientem, a terapeutą jest podstawą do poprawy jakości życia.
Sesje psychoterapii indywidualnej przeznaczone są dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej lub doświadczają kryzysów psychicznych. Wspieram też osoby, które mają obniżony nastrój, odczuwają wysoki poziom lęku lub doświadczają obniżających jakość życia problemów w relacjach interpersonalnych. Wspólnie omówimy problem, poszukamy rozwiązań i zastanowimy się jak Twoje zachowanie i myślenie wpływa na Twoje samopoczucie. Ważną częścią psychoterapii jest również dzielenie się wiedzą, czyli psychoedukacja.
Sesje seksuologiczne przeznaczone są dla osób, które czują, że ich życie intymne nie jest w pełni satysfakcjonujące. Wspólnie nazwiemy problem, uzupełnimy wiedzę w obszarze seksualności oraz ułożymy plan działania.
Na sesje dla par zapraszam osoby, które doświadczają kryzysu w relacji. Wspólnie omówimy Wasze wartości, potrzeby oraz przekonania o partnerstwie. Zaproponuję psychoedukację oraz praktykę zdrowej komunikacji.
Pracuję online i w gabinecie z osobami od ukończenia 16 roku życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i w codziennej pracy przestrzegam poniższego kodeksu etycznego.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Depresja ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia nastroju ,
- +7 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Ewa Zgraja
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- ADHD u dorosłych
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa
- Centrum Seksuologii i Psychoterapii w Sopocie
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński, Psychologia
- SWPS, Seksuologia Kliniczna
- SWPS, Coaching z elementami psychologii
Adres
Manifestu Połanieckiego 20, 80-406 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
230 zł -
-
Diagnoza ADHD
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczno-seksuologiczna
240 zł -
-
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marcin
Jestem bardzo wdzięczny, ze trafilem na terapie do Ewy - spotkania pomogły mi poradzic sobie z lękami i stresem w pracy, nauczyly mnie jak sobie z nimi radzic oraz otrzymalem garsc praktycznych informacji i sposobow. Na terapii nigdy nie czulem sie oceniany, otrzymalem potrzebne mi wsparcie i bardzo czesto spotkania poprawialy moj negatywny nastroj lub daly sile zeby uwierzyc w siebie i pokonac lek.
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie Marcin :)
-
J
Julia
Jeśli szukacie zaangażowanej terapeutki zdecydowanie tutaj! Bardzo polecam. Świetne uwagi i materiały. Terapia przeprowadzona profesjonalnie w przyjaznej atmosferze. Przede wszystkim doceniam zaangażowanie Pani Ewy- na każdym spotkaniu jest przygotowana i świetnie przeprowadza pacjentów przez terapię. Polecam z całego serca.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie Julia :)
-
A
Anna
Uczęszczam na terapię do Pani Ewy już od paru miesięcy i pierwszy raz od 8 lat leczenia różnymi lekami zaczynam zauważać poprawę. To jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam w ostatnich latach i z całego serca polecam każdemu, kto boryka się z problemami natury psychicznej. Podczas naszych spotkań czuję się komfortowo, zaopiekowana i zrozumiana. Przy okazji polecam również kobietom w ciąży :)
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie Aniu :)
-
A
A.
Jest to mój pierwszy kontakt z terapią poznawczo-behawioralną, ale jestem niesamowicie (pozytywnie) zaskoczona (szybkimi) efektami. Pani Ewa po prostu wie co robi i to się czuje :) polecam serdecznie
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie
-
W
Wiktoria
Uczęszczam do Pani Ewy już jakiś czas. Zaczynając moje poszukiwania, najbardziej bałam się trafić do nie odpowiedniej osoby. Ku mojemu szczęściu została mi polecona właśnie Pani Ewa, która okazała się być moim strzałem w dziesiątke. Bardzo kompetentna, empatyczna i cierpliwa osoba, godna powierzenia każdego sekretu. Spotkania zawsze odbywają się w miłej i luźnej atmosferze co zauważalnie wpływa na ogólną jakość terapii :)
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie Wiktorio :)
-
Julia
Do Pani Ewy trafiłam z problemami, z którymi przestawałam sobie radzić i naprawdę bałam się, że z niektórymi z nich będzie ciężko mi pomóc, jednak nic bardziej mylnego. Już po pierwszej wizycie wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Dokładnie zostało mi wytłumaczone skąd biorą się moje negatywne myśli, co na to wpływa i jak sobie z tym radzić. Teraz już sama zauważam różne sytuacje, które wywołują u mnie niechciane emocje i coraz lepiej sobie z nimi radzę, a to wszystko dzięki Pani Ewie. Bardzo pomocne są również wszelkie materiały, które dostaję po każdej terapii. Cieszę się, że trafiłam w tak dobre ręce:)
• Gabinet • Psychoterapia indywidualna video •
mgr Ewa Zgraja
Dziękuję pięknie Julio :)
-
P
Pawel
Ewa jest wspaniałą osobą i psychoterapuetką. Poziom wytrwałości i zdolności do szukania różnych kierunków przepracowania jest wspaniały. Poczucie bezpieczeństwa i niebycia ocenianym to wspaniale uzupełnia. Terapie zakończyłem i teraz czuję się spokojniejszy, bardziej obecny, umiem zaobserwować co się ze mną dzieje i odpowiednio reagować. Nauczyłem się też zauważać dobre rzeczy. To wszystko dzięki Ewie! Jak będę potrzebował kiedyś terapii to już wiem gdzie się udam. Dziekuje bardzo.
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marlena
Pani Ewa jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, a jednocześnie świetnym fachowcem. Pomogła mi i mężowi przetrwać trudny moment w naszej relacji. Spotkania z nią przynosiły ulgę w ciężkich chwilach i długofalowo odmieniły nasze życie na lepsze.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
M.W.G.
Pani Ewa była pierwszą psychoterapeutką, do której zgłosiłam się już w wieku dorosłym z pełną świadomością, że potrzebuję pomocy w związku z depresją, lękami i innymi problemami, ale trzeba było mi długo uświadamiać, że właśnie to jest problemem. Niepotrzebnie w ogóle bałam się pierwszej wizyty i kontaktu, bo Pani Ewa okazała się wspaniałą osobą i świetną psychoterapeutką. Jest bardzo wyrozumiała, cierpliwa, ciepła i szybko wzbudza zaufanie, przez co, nie mam najmniejszego problemu powiedzieć szczerze, co myślę. Dzięki niej w krótkim czasie udało się zrobić spory progres, co uważam wręcz za niesamowite, patrząc no to, jak długo trwały moje problemy. Mimo, że jeszcze nie skończyłam psychoterapii, to i tak już widzę sporą różnicę, którą było widać stosunkowo szybko, bo zaledwie po trzech, czterech miesiącach. Teraz mija dziesięć miesięcy od mojej pierwszej wizyty i nie żałuję ani jednej. Zgłoszenie się do Pani Ewy było jedną z lepszych decyzji. Bardzo polecam i dziękuję za pomoc!
• Gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
M
Magda
Pani Ewa jest jedyną psycholog, spośród tych z którymi pracowałam, która efektywnie pomogła mi już po kilku spotkaniach. Dzięki niej poradziłam sobie z moim trwającym wiele lat problemem i wiele rzeczy stało się dużo prostszych. Żałuję, że nie spotkalam tak kompetentej psycholog wcześniej. Zdecydowanie polecam spotkania z panią Ewą.
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Zgraja?Ewa Zgraja to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Zgraja oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, Psychoterapia indywidualna video, konsultacja psychologiczno-seksuologiczna, Diagnoza ADHD.
-
Gdzie Ewa Zgraja ma swój gabinet?Ewa Zgraja przyjmuje pod adresem:
- Manifestu Połanieckiego 20 Gdańsk
-
Czy Ewa Zgraja przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ewa Zgraja nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ewa Zgraja akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Zgraja to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Ewa Zgraja?Języki, których używa Ewa Zgraja to angielski, polski.
-
Jak Ewa Zgraja umawia wizyty?Pod tym adresem Ewa Zgraja nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Zgraja?Ewa Zgraja udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ewa Zgraja: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Ewa Zgraja ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Zgraja?Ewa Zgraja nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.