Moje doświadczenie
Nazywam się Ewa Zawidzka i jestem dietetyczką hormonalną kobiet.
Od ponad 20 lat pracuję z pacjentkami z zaburzeniami hormonalnymi, w szczególności w okresie perimenopauzy i menopauzy, a także z insulinoopornością, chorobami tarczycy, PCOS, endometriozą oraz trudnościami z utratą wagi i energią.
Jestem absolwentką kierunku Technologia Żywności i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od 15 lat prowadzę Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia we Wrocławiu oraz pracuję z pacjentkami online.
Jestem Specjalistą Przyjaznym Insulinoopornym (SOIT) oraz znajduję się na liście specjalistów polecanych przez Fundację Insulinooporność – Zdrowa Dieta i Zdrowe Życie.
W czym się specjalizuję
Pracuję głównie z kobietami, u których dotychczasowe metody przestały działać, mimo stosowania diet, zaleceń i „robienia wszystkiego jak trzeba”.
Pomagam m.in. w obszarach:
insulinooporność, hiperinsulinemia, hipoglikemia reaktywna
choroby tarczycy (Hashimoto, Graves-Basedow, niedoczynność i nadczynność)
perimenopauza i menopauza
zaburzenia masy ciała po 40. roku życia
przewlekłe zmęczenie, wahania energii, problemy ze snem
zachcianki, napady głodu, trudności z regulacją apetytu
PCOS, endometrioza, PMS
zaburzenia płodności, nieregularne cykle
Jak pracuję
Stawiam na indywidualne, holistyczne, ale bardzo konkretne podejście.
Nie pracuję na schematach ani dietach „dla wszystkich”. Zamiast restrykcji i krótkoterminowych rozwiązań skupiam się na:
stabilizacji glikemii i energii w ciągu dnia
realnym dopasowaniu zaleceń do stylu życia, pracy i możliwości pacjentki
długofalowych efektach, które da się utrzymać
edukacji i zrozumieniu mechanizmów hormonalnych
Moim celem jest pomóc pacjentkom odzyskać poczucie kontroli nad jedzeniem, energią i samopoczuciem, bez ciągłego zaczynania od nowa.
Formy współpracy
Pierwsza konsultacja obejmuje szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizę dotychczasowych nawyków oraz – w razie potrzeby – analizę składu ciała. Na tej podstawie ustalamy cele i plan działania.
Dalsza współpraca może przebiegać w jednej z form:
indywidualny jadłospis z przepisami, listą zakupów i zamienników
praca na zaleceniach i propozycjach posiłków (większa elastyczność)
program zmiany nawyków żywieniowych – dla kobiet, które nie chcą gotowych jadłospisów, a potrzebują uporządkowania i wsparcia
Dlaczego pacjentki wybierają współpracę ze mną
Pacjentki często mówią, że po raz pierwszy czują się wysłuchane i zrozumiane, a zalecenia są możliwe do wdrożenia w realnym życiu.
Moja praca opiera się na aktualnej wiedzy naukowej, regularnym dokształcaniu oraz wieloletnim doświadczeniu w pracy z kobietami w różnych etapach życia hormonalnego.
Prywatnie jestem żoną, mamą nastolatka oraz miłośniczką dobrego jedzenia, tańca, zwierząt i polskiego wybrzeża.
Serdecznie zapraszam na konsultacje stacjonarne oraz online.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Insulinooporność
- Choroby tarczycy
- Menopauza
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- +27 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 250 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
500 zł -
-
Konsultacja dietetyczna online z jadłospisem
500 zł -
-
-
Adresy (4)
Strzegomska 138, Fabryczna, 54-429 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Strzegomska 138, Fabryczna, 54-429 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stefana Jaracza 75h, Śródmieście, 50-305 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
100 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ela B
Pierwsza wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Ewa wytłumaczyła mi wszystko bardzo szczegółowo, możliwe przyczyny nadwagi. Jestem pod wrażeniem zaangażowania. To dopiero początek drogi, mam nadzieję, że wdrażając wszystkie zalecenia wkrótce zobaczę efekty.
• Konsultacje online • konsultacja dietetyczna online z jadłospisem •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Elu, bardzo dziękuję za pozytywną opinię, działamy dalej :-)
-
P
Pacjent
Pani doktor jest przemiłą kobietą i bardzo szczegółowo omawiała moją sytuację, wyjaśniając wszystko.
• OmniSan Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-)
-
H
Hanna
Synaptyczna Pani dietetyk z dużą wiedzą. Dokładnie słuchała i analizowała moją sytuację chorobową.
• OmniSan Centrum Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Hanno, bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-)
-
W
Wila
Chodzę do Pani Ewy od wielu miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Dostaje bardzo smaczne jadłospisy i do tego jestem najedzona aż za bardzo i do tego chudnę. Polecam z całego serca.
• Poradnia Dietetyczna Magia Zdrowia • •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Wilo, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i polecenie :-).
-
M
Monika
Korzystam z usług Pani Ewy już od dłuższego czasu i z całą pewnością muszę stwierdzić, że to dzięki niej zmieniłam nastawienie do świadomego, zdrowego odżywiania. Jej jadlospisy są nie tylko skuteczne, bo rzeczywiście książkowo chudnę, ale i smaczne:) nie sądziłam, że będę jadla tak pyszne dania na diecie:) Bardzo doceniam zaangażowanie Pani Ewy oraz indywidualne podejście do pacjenta. Gorąco wszystkim polecam!
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Moniko, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i zapraszam ponownie :-).
-
C
Cezary M.
Wybór tego dietetyka to - powiem szczerze - że to był strzał w dziesiątkę. Zawsze miałem problem z dietami, wszystko wydawało mi się skomplikowane i niesmaczne. Ale Pani Ewa pokazała mi, że można inaczej. Jadłospisy, które dla mnie przygotowała, były nie tylko proste w wykonaniu, ale i naprawdę smakowały.
Co najważniejsze, Pa ta dietetyczka ni Ewa ma super podejście. Zawsze uśmiechnięta, zaraża pozytywną energią. Słucha, co masz do powiedzenia, i dostosowuje dietę, żeby pasowała właśnie do Ciebie. Efekty widać już po krótkim czasie, a co najlepsze – uczysz się, jak zdrowo żyć na stałe, bez efektu jojo.• OmniSan Centrum Medyczne • pakiet dietetyczny 3-miesięczny •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię!
-
Kornelia
Pani Ewa profesjonalnie i z uśmiechem podchodzi do pacjenta. Jadłospisy są proste i smaczne. Jako osoba która miała problem ze zdrowym jedzeniem i chciała zrzucić pare kilo, to wizyty były bardzo owocne i pozwoliły mi samodzielnie komponować sobie dietę tak aby była bardziej wartościowa. Mogę powiedzieć ze nauczyłam się odżywiać od nowa.
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Kornelio, bardzo dziękuję za pozytywną opinię, cieszę się że potrawy Pani smakowały :-)
-
G
Gabriela
Pierwsza wizyta zapowiada naprawdę dobrą współpracę
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię, ja również się cieszę na naszą współpracę :-)
-
AST
Cudowna osobna, bardzo empatyczne podejście. Polecam wszystkim, bardzo profesjonalne podejście. Ogromna wiedza
• Novum Clinic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-).
-
Barbara
Pokładam wielką nadzieję w p. Ewie.
Podejście do pacjenta, umiejętność słuchania, napawa nadzieją w walce z nadwagą.• Novum Clinic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Basiu, bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-).
Odpowiedzi na pytania
75 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
do czego trzeba sie rozebrac u dietetyka? bo mam duzo kompleksow i sie troche boje i wstydze
Witam serdecznie,
Wszystko zależy od pomiarów jakich dokonuje dietetyk, ale w większości przypadków dokonuje się analizy składu ciała na gołe stopy i pomiaru obwodów (ale nie ma tu konieczności rozbierania się).
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Mam skończone 12 lat, 160 wzrostu. Czuję się gruba i średnio akceptuję swoje ciało. Czy mogłabym przyjść na wizytę sama, bez moich rodziców?
Witam serdecznie,
Osoby niepełnoletnie mogą przyjść na wizytę tylko w obecności opiekuna. Proszę porozmawiać o tym z rodzicami, z pewnością będą dodatkowym wsparciem.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Zawidzka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna online z jadłospisem, pakiet dietetyczny 3-miesięczny, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 7-dniowy.
-
Gdzie Ewa Zawidzka ma swój gabinet?Ewa Zawidzka przyjmuje pod adresem:
- Stefana Jaracza 75h Wrocław
- Strzegomska 138 Wrocław
- Strzegomska 138 Wrocław
-
Czy Ewa Zawidzka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ewa Zawidzka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Ewa Zawidzka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Zawidzka to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
Jak Ewa Zawidzka umawia wizyty?Ewa Zawidzka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ewa Zawidzka: co mówią pacjenci?100 osób dodało swoją opinię. Ewa Zawidzka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.