Moje doświadczenie
Specjalizuję się w dietoterapii w chorobach tarczycy (choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa, niedoczynność i nadczynność tarczycy), insulinooporności, PCOS (zespół policystycznych jajników), endometriozie, menopauzie, zaburzeniach płodności, nadwadze i otyłości.
Od 15 lat prowadzę Poradnię Dietetyczną Magia Zdrowia we Wrocławiu, pracuję również w formie online.
W ciągu tych lat zyskałam setki zadowolonych Pacjentów, a potwierdzeniem mojej skuteczności są wystawione przez nich opinie, między innymi na portalu Znany Lekarz.
Jestem Specjalistą Przyjaznym Insulioopornym – SOIT (School Of Insulinresistance Therapy), znajduję się również na liście specjalistów polecanych przez Fundację Insulinooporność – Zdrowa Dieta i Zdrowe Życie.
Stawiam na indywidualne i holistyczne podejście do każdego Pacjenta, wsłuchanie się w jego potrzeby oraz zaproponowanie najlepszych oraz najprostszych rozwiązań.
Co zyskasz podejmując współpracę właśnie ze mną?
- indywidualne podejście oraz dietę dostosowaną do Twoich potrzeb, stanu zdrowia, stylu życia, możliwości czasowych i finansowych oraz preferencji smakowych,
- wsparcie żywieniowe w chorobach dietozależnych, zwłaszcza tych o podłożu hormonalnym,
- zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki, bogate we wszelkie niezbędne składniki odżywcze,
- proste w przygotowaniu potrawy, zawierające produkty dostępne we wszystkich popularnych sklepach spożywczych.
- jadłospis ograniczający marnowanie jedzenia
- rzetelną pomoc w uregulowaniu masy ciała: schudnięciu, przybraniu na wadze lub po prostu zmianie nawyków żywieniowych.
Nieustannie dokształcam się na specjalistycznych szkoleniach, konferencjach, kursach i zjazdach naukowych, dzięki czemu moja wiedza jest ciągle aktualizowana i bazuje na najbardziej wiarygodnych i aktualnych wynikach badań.
Jak możemy współpracować?
Sposób współpracy jest uzależniony od Twoich potrzeb i preferencji.
1. Na pierwszej konsultacji przeprowadzam wywiad zdrowotno-żywieniowy, wykonuję badanie składu ciała oraz analizuję dotychczasowe nawyki żywieniowe. W oparciu o te informacje ustalamy konkretne cele oraz plan działania.
2. Następnie możemy współpracować na trzy różne sposoby:
- w oparciu o tradycyjny, indywidualny jadłospis, z dołączoną do niego listą zakupów, listą zamienników i przepisami oraz z kontrolnymi spotkaniami co 3-4 tygodnie w celu monitorowania postępów,
- w ramach pracy na zaleceniach i propozycjach posiłków, dzięki czemu masz większą decyzyjność i elastyczność odnośnie tego co zjesz danego dnia,
- w programie zmiany nawyków żywieniowych, w którym ustalamy nawyki do zmiany i pracujemy nad ich wprowadzaniem i modyfikacją, skierowany do kobiet, które nie potrzebują konkretnego jadłospisu czy listy posiłków, chcą natomiast ulepszyć swój sposób odżywiania, czego efektem jest poprawa stanu zdrowia, samopoczucia oraz regulacja masy ciała.
Na konsultację należy zapisać się minimum 7 dni wcześniej, tak aby wypełnić przesłany po umówieniu na maila wywiad i dzienniczek żywieniowy.
Na pierwszą konsultację warto przynieść aktualne wyniki badań: morfologia, profil lipidowy, glukoza i insulina na czczo, próby wątrobowe, kreatynina, eGFR, badanie moczu, hormony tarczycy.
Oferuję wsparcie żywieniowe w następujących chorobach:
- nadwaga, otyłość i niedowaga,
- insulinooporność, hiperinsulinemia, hipoglikemia reaktywna
- choroby tarczycy (choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa, niedoczynność i nadczynność tarczycy)
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- endometrioza, bolesne miesiączkowanie, PMS
- menopauza
- schorzenia układu krążenia: nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu, miażdżyca, zakrzepica
- choroby autoimmunologiczne
- osteoporoza
- trądzik, wypadanie włosów, problemy skórne
- zaburzenia płodności, nieprawidłowe parametry nasienia, nieregularne cykle miesiączkowe
- depresja, zaburzenia nerwicowe, mgła mózgowa, problemy z pamięcią i koncentracją,
- przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną, mamą wiecznie głodnego nastolatka, a także wielbicielką polskiego wybrzeża, zwierząt, tańca i pysznego jedzenia :-).
Serdecznie zapraszam na konsultacje.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Insulinooporność ,
- Choroby tarczycy ,
- Choroba Hashimoto ,
- Choroba Gravesa-Basedowa ,
- Niedoczynność tarczycy ,
- +27 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Ewa Zawidzka
dietetyk
Choroby
- Insulinooporność
- Choroby tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Choroba Gravesa-Basedowa
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Nadwaga
- Otyłość
- Zespół policystycznych jajników
- Menopauza
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby metaboliczne
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dietozależne
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedowaga
- Trądzik
- Niepłodność
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Łuszczyca
- Osteoporoza
- Wypadanie włosów
- Zmęczenie
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia snu
- Endometrioza
- PMS
- Bolesne miesiączkowanie
- Stłuszczenie wątroby
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu - Żywienie człowieka
- Specjalista SOIT - School of insulinresistance therapy - insulinooporność
- Psychodietetyka - PS Academy
Adresy (3)
Stefana Jaracza 75h, Śródmieście, 50-305 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stefana Jaracza 75h, 50-305 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
280 zł - 300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis
500 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
497 zł -
-
Konsultacja dietetyczna online z jadłospisem
500 zł -
-
Konsultacja online
300 zł -
-
Opinie
100 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ela B
Pierwsza wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Ewa wytłumaczyła mi wszystko bardzo szczegółowo, możliwe przyczyny nadwagi. Jestem pod wrażeniem zaangażowania. To dopiero początek drogi, mam nadzieję, że wdrażając wszystkie zalecenia wkrótce zobaczę efekty.
• Konsultacje online • konsultacja dietetyczna online z jadłospisem •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Elu, bardzo dziękuję za pozytywną opinię, działamy dalej :-)
-
P
Pacjent
Pani doktor jest przemiłą kobietą i bardzo szczegółowo omawiała moją sytuację, wyjaśniając wszystko.
• OmniSan Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-)
-
H
Hanna
Synaptyczna Pani dietetyk z dużą wiedzą. Dokładnie słuchała i analizowała moją sytuację chorobową.
• OmniSan Centrum Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Hanno, bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-)
-
W
Wila
Chodzę do Pani Ewy od wielu miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Dostaje bardzo smaczne jadłospisy i do tego jestem najedzona aż za bardzo i do tego chudnę. Polecam z całego serca.
• Poradnia Dietetyczna Magia Zdrowia • •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Wilo, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i polecenie :-).
-
M
Monika
Korzystam z usług Pani Ewy już od dłuższego czasu i z całą pewnością muszę stwierdzić, że to dzięki niej zmieniłam nastawienie do świadomego, zdrowego odżywiania. Jej jadlospisy są nie tylko skuteczne, bo rzeczywiście książkowo chudnę, ale i smaczne:) nie sądziłam, że będę jadla tak pyszne dania na diecie:) Bardzo doceniam zaangażowanie Pani Ewy oraz indywidualne podejście do pacjenta. Gorąco wszystkim polecam!
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Moniko, bardzo dziękuję za pozytywną opinię i zapraszam ponownie :-).
-
C
Cezary M.
Wybór tego dietetyka to - powiem szczerze - że to był strzał w dziesiątkę. Zawsze miałem problem z dietami, wszystko wydawało mi się skomplikowane i niesmaczne. Ale Pani Ewa pokazała mi, że można inaczej. Jadłospisy, które dla mnie przygotowała, były nie tylko proste w wykonaniu, ale i naprawdę smakowały.
Co najważniejsze, Pa ta dietetyczka ni Ewa ma super podejście. Zawsze uśmiechnięta, zaraża pozytywną energią. Słucha, co masz do powiedzenia, i dostosowuje dietę, żeby pasowała właśnie do Ciebie. Efekty widać już po krótkim czasie, a co najlepsze – uczysz się, jak zdrowo żyć na stałe, bez efektu jojo.• OmniSan Centrum Medyczne • pakiet dietetyczny 3-miesięczny •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię!
-
Kornelia
Pani Ewa profesjonalnie i z uśmiechem podchodzi do pacjenta. Jadłospisy są proste i smaczne. Jako osoba która miała problem ze zdrowym jedzeniem i chciała zrzucić pare kilo, to wizyty były bardzo owocne i pozwoliły mi samodzielnie komponować sobie dietę tak aby była bardziej wartościowa. Mogę powiedzieć ze nauczyłam się odżywiać od nowa.
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Kornelio, bardzo dziękuję za pozytywną opinię, cieszę się że potrawy Pani smakowały :-)
-
G
Gabriela
Pierwsza wizyta zapowiada naprawdę dobrą współpracę
• Gabinet Dietetyczny Magia Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię, ja również się cieszę na naszą współpracę :-)
-
AST
Cudowna osobna, bardzo empatyczne podejście. Polecam wszystkim, bardzo profesjonalne podejście. Ogromna wiedza
• Novum Clinic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-).
-
Barbara
Pokładam wielką nadzieję w p. Ewie.
Podejście do pacjenta, umiejętność słuchania, napawa nadzieją w walce z nadwagą.• Novum Clinic • Konsultacja dietetyczna •
mgr Ewa Zawidzka
Pani Basiu, bardzo dziękuję za pozytywną opinię :-).
Odpowiedzi na pytania
75 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
do czego trzeba sie rozebrac u dietetyka? bo mam duzo kompleksow i sie troche boje i wstydze
Witam serdecznie,
Wszystko zależy od pomiarów jakich dokonuje dietetyk, ale w większości przypadków dokonuje się analizy składu ciała na gołe stopy i pomiaru obwodów (ale nie ma tu konieczności rozbierania się).
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Mam skończone 12 lat, 160 wzrostu. Czuję się gruba i średnio akceptuję swoje ciało. Czy mogłabym przyjść na wizytę sama, bez moich rodziców?
Witam serdecznie,
Osoby niepełnoletnie mogą przyjść na wizytę tylko w obecności opiekuna. Proszę porozmawiać o tym z rodzicami, z pewnością będą dodatkowym wsparciem.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Zawidzka oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna online z jadłospisem, pakiet dietetyczny 3-miesięczny, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis.
-
Gdzie Ewa Zawidzka ma swój gabinet?Ewa Zawidzka przyjmuje pod adresem:
- Stefana Jaracza 75h Wrocław
- Stefana Jaracza 75h Wrocław
-
Czy Ewa Zawidzka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Ewa Zawidzka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Ewa Zawidzka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Ewa Zawidzka to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
Jak Ewa Zawidzka umawia wizyty?Pod tym adresem Ewa Zawidzka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Ewa Zawidzka: co mówią pacjenci?100 osób dodało swoją opinię. Ewa Zawidzka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Zawidzka?Ewa Zawidzka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.