Moje doświadczenie
Psychoterapia – przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę
Nie zawsze potrzebujemy kolejnej rady. Czasem potrzebujemy miejsca, w którym możemy po
prostu zostać usłyszani.
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, absolwentką Szkoły Psychoterapii w Instytucie Psychologii
Stosowanej w Warszawie. Obecnie kontynuuję kształcenie akademickie w zakresie psychologii, na
zaawansowanym etapie specjalizacji klinicznej.
Wierzę, że psychoterapia nie polega na tym, aby ktoś powiedział nam, jak żyć. Jest raczej spotkaniem,
w którym możemy na chwilę zwolnić, odsunąć presję codzienności i z uważnością przyjrzeć się temu,
co dzieje się w naszym wewnętrznym świecie.
To właśnie relacja jest dla mnie początkiem zmiany.
Dlatego dbam o to, aby przestrzeń terapeutyczna była bezpieczna, pełna szacunku i wolna od
oceniania. Chcę, aby można było w niej mówić również o tym, o czym trudno powiedzieć
komukolwiek innemu – o lęku, złości, wstydzie, samotności, poczuciu zagubienia, rozczarowaniu sobą
czy relacjach, które przestały być źródłem bliskości.
Towarzyszę, nie oceniam
Nie postrzegam siebie jako eksperta od życia drugiego człowieka. Nie daję gotowych odpowiedzi ani
nie narzucam własnego sposobu rozumienia świata.
Towarzyszę.
Pomagam zatrzymać się przy tym, co ważne, nazwać doświadczenia, które dotąd były trudne do
uchwycenia, oraz lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i schematy funkcjonowania.
Czasami zmiana zaczyna się od bardzo prostego odkrycia:
„To, co ze mną dzieje, ma swoją historię. Mogę ją zrozumieć. Mogę zacząć wybierać inaczej.”
Podejście integracyjne
Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc nurt humanistyczno-doświadczeniowy z elementami
terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejścia systemowego.
Pozwala mi to patrzeć na człowieka całościowo – na jego emocje i sposób przeżywania, myśli i
utrwalone schematy, a także relacje oraz kontekst, w którym żyje.
Wspólnie możemy przyglądać się temu, co dzieje się wewnątrz Ciebie, pomiędzy Tobą a innymi oraz
w Twoim codziennym życiu.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję m.in. elementy pracy z emocjami, techniki relaksacyjne i
oddechowe oraz pracę z metaforą. Szczególne znaczenie ma dla mnie tempo terapii – dostosowane
do Ciebie, Twoich potrzeb i gotowości.
Dla kogo może być to miejsce?
Zapraszam osoby, które znajdują się w ważnym momencie swojego życia i czują, że potrzebują
zatrzymania, zrozumienia lub zmiany.
Szczególnie pracuję z osobami doświadczającymi:
kryzysów osobistych, rodzinnych i zawodowych,
przewlekłego stresu i trudności w regulowaniu emocji,
wypalenia zawodowego i poczucia utknięcia,
obniżonego poczucia własnej wartości i silnego samokrytycyzmu,
trudności w relacjach i powtarzających się niekorzystnych wzorców,
trudności w stawianiu granic i wyrażaniu własnych potrzeb,
rozstań, rozwodu i innych znaczących zmian życiowych,
żałoby i doświadczenia straty,
poczucia pustki, zagubienia lub braku autentyczności,
trudności związanych z kolejnymi etapami życia,
stanów obniżonego nastroju i przeciążenia emocjonalnego.
Doświadczenie
Moje doświadczenie obejmuje również pracę z pacjentami na oddziałach onkologicznych w ramach
Fundacji „Dobrze, że Jesteś”. Jest to obszar, który szczególnie uwrażliwił mnie na doświadczenie
człowieka w sytuacji choroby, niepewności, straty i kryzysu.
Ukończyłam Akademię Onkowolontariatu oraz posiadam certyfikat Trenera Biznesu ODiTK.
Człowiek przed problemem
W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że człowiek zawsze jest czymś więcej niż trudnością, z którą
przychodzi.
Nie definiuje Cię kryzys, wypalenie, rozstanie, lęk czy poczucie zagubienia. Są to doświadczenia, które
mogą być częścią Twojej historii, ale nie muszą określać jej dalszego ciągu.
Dbam o poufność, autentyczność, uważne słuchanie i szacunek dla indywidualnych granic. Nie
zakładam, że istnieje jedna właściwa droga. Wspólnie szukamy tej, która będzie prawdziwa dla
Ciebie.
„Pragnienie bycia usłyszanym i zrozumianym jest jednym z najgłębszych ludzkich dążeń.”
— Carl Rogers
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, aby zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w Twoim życiu,
zapraszam Cię do pierwszego spotkania.
Nie musisz jeszcze wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że czujesz, że chcesz coś
zmienić.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- +14 a11y_sr_more_diseases
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Ewa Ostach
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Fundacja "Dobrze, że Jesteś"
- Ośrodek Psychoterapii Livart
Edukacja
- Poznańska Akademia Medyczna - Psychologia kliniczna
- Instytut Psychologii Stosowanej w Warszawie- Psychoterapia
- Akademia Onkowoltariatu
- Akademia Trenera Biznesu
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy wychowawcze
- Depresja
- Problemy rodzinne
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Nerwica
- Poronienie
- Trauma
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Poradnik "...bo życie to ciągły rozwój" - Zmiana branży czy podniesienie kwalifikacji?- Pracownik w czasie kryzysu.
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
280 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par (kolejna wizyta)
380 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par (pierwsza wizyta)
380 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
280 zł -
Adresy (2)
Bolesława Prusa 2a / 15, Jeżyce, 60-819 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
15 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
N.K
Psycholog z dużą wiedzą i świetnym podejściem. Uważnie słucha, okazuje zrozumienie i pomaga spojrzeć na różne sytuacje z innej perspektywy.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
A
A.O
Bardzo udana wizyta. Z pewnością jeszcze wrócę. Polecam
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
M
M.J
Bardzo polecam Panią Ewę. Od początku czułam się swobodnie i bezpiecznie. Bardzo mi pomogła i jestem naprawdę zadowolona z wizyty.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
O
OW
Wizyta przebiegła w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Moje wrażania są pozytywne, poczułam się zaopiekowana i zrozumiana.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
O
Oliwia
Pani Ewa jest bardzo empatyczną i ciepłą osobą. Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze, czułam się komfortowo i bezpiecznie w gabinecie. Polecam!
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
M
M.Z
Wizyta przebiegła bardzo przyjemnie, Pani Ewa tworzy atmosferę pełną bezpieczeństwa i zaufania.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
K
Bardzo udana wizyta, Pani psychoterapeutka rzeczowa, wrażliwa i słuchająca.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
A
A.K
Profesjonalna wizyta, duże zaanagażowanie psychoterapeutki :))
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję
-
M
Magda
Wizyta przebiegła w spokojnej i życzliwej atmosferze. Pani Ewa uważnie mnie wysłuchała i wszystko jasno wyjaśniła.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję.
-
R
Radosław
Rozmowa z psychoterapeutką przebiegała w ciepłej i przyjaznej atmosferze co bardzo miło mnie zaskoczyło, tak profesjonalny styl prowadzenia rozmów to rzadkość. Bardzo dziękuję Pani Ewo!
• Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus • psychoterapia (pierwsza wizyta) •
mgr Ewa Ostach
Bardzo dziękuję.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Ewa Ostach?Ewa Ostach to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Ewa Ostach oferuje usługi takie jak: psychoterapia (pierwsza wizyta), Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna dla par (kolejna wizyta).
-
Gdzie Ewa Ostach ma swój gabinet?Ewa Ostach przyjmuje pod adresem:
- Bolesława Prusa 2a / 15 Poznań
-
Czy Ewa Ostach przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Ewa Ostach oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Ewa Ostach?Metody płatności, które akceptuje Ewa Ostach to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Ewa Ostach?Języki, których używa Ewa Ostach to polski.
-
Jak Ewa Ostach umawia wizyty?Ewa Ostach używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Ewa Ostach?Ewa Ostach może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Ewa Ostach: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Ewa Ostach ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Ewa Ostach?Ewa Ostach nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: