mgr Ewa Gajko

PYTANIA DO DIETETYKA - 30 minut indywidualnej konsultacji dietetycznej. Masz pytania odnośnie żywienia w danej jednostce chorobowej? Chciałbyś usystematyzować wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia? Dowiedzieć się jakie produkty są dla Ciebie dobre, jak rozplanować posiłki w ciągu dnia? Czy i jak jeść w nocy? Umów się na jednorazową konsultację z dietetykiem, który w oparciu o swoje doświadczenie udzieli Ci wszystkich odpowiedzi.

Na pierwszej konsultacji rozmawiamy o Twoich potrzebach oczekiwaniach, omawiamy wyniki badań, aktualny sposób żywienia. Ustalamy plan działania, najlepszy dla Ciebie PAKIET, formę zaleceń żywieniowych (jadłospis, wymienniki, przepisy, dzienniczek) uzyskujemy informacje konieczne do rozpoczęcia leczenia żywieniowego.

3 miesięczne leczenie dietetyczne - 6 konsultacji, jadłospis w wybranej przez Klienta formie, wsparcie pomiędzy wizytami, zalecenia na podtrzymanie efektu. Pakiet „Premium” to idealne rozwiązanie w sytuacji wymagającej regularnej i intensywnej współpracy z dietetykiem. Praca nad modyfikacją nawyków odbywa się tu na poziomie zachowań (dieta, sen oraz aktywność fizyczna), ale nie tylko. Ważną częścią tego pakietu jest również praca z emocjami i uczuciami (np. wzmacnianie motywacji, poznanie i przezwyciężanie barier na drodze do celu, radzenie sobie ze stresem związanym z wprowadzaniem zmian). Pakiet „Premium” został stworzony dla osób, którym zależy przede wszystkim na szeroko zakrojonej opiece dietetyka oraz wsparciu motywacyjnym podczas zmiany nawyków żywieniowych. W szczególny sposób polecamy tę ofertę osobom, które: - borykają się z niską, krótkotrwałą lub szybko zmieniającą się motywacją, - nie radzą sobie ze stresem i emocjami towarzyszącymi zmianom żywienia, - osiągają lepsze wyniki dzięki pracy z coachem (w tym wypadku będącym także dietetykiem), chcą być w stałym kontakcie z dietetykiem (również między wizytami).

Pakiet Standard - obejmuje 2 konsultacje z dietetykiem oraz zalecenia żywieniowe (co jeść? jak jeść? jak rozplanować posiłki?). Ten pakiet jest skierowany do osób, które nie mogą poświęcić wiele czasu na regularne spotkania z dietetykiem lub ich nie potrzebują, ale chcą poznać zalecenia żywieniowe odpowiednie dla ich stylu życia i stanu zdrowia. W takiej sytuacji dietetyk może służyć wsparciem, wyjaśniając zasady odżywiania na przykład w danej jednostce chorobowej lub w konkretnym stanie fizjologicznym. Pakiet "Standard" to efektywne i ekonomiczne rozwiązanie dietetyczne dla osób takich jak: - pacjenci cierpiący na różne choroby lub borykający się z dolegliwościami zdrowotnymi (np. cukrzyca, dna moczanowa, zaburzenia lipidowe, nietolerancje żywieniowe, alergie), - kobiety w ciąży i podczas karmienia piersią, - osoby uprawiające sport i o dużej aktywności fizycznej (np. zawodowo wykonujące prace fizyczne, sportowcy amatorzy), - osoby chcące zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze, np. z myślą o swojej kondycji psychofizycznej oraz zmniejszeniu lub zwiększeniu masy ciała, - osoby rozważające lub stosujące diety wykluczające, np. odchudzająca, bezglutenowa, bezlaktozowa, wegetariańska czy wegańska.