mgr Dominika Janowska

Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Już podczas studiów miałam okazję rozpocząć praktykę w fundacji dla młodzieży, która przerodziła się w kilkuletnią współpracę. Współpracując z Małopolskim Ośrodkiem Fundacji Praesterno, prowadziłam indywidualne procesy terapeutyczne oraz młodzieżowe grupy wsparcia, a także warsztaty i programy psychoedukacyjne dla uczniów i rodziców w szkołach.

W pracy wykorzystuję głównie techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz metody z różnych nurtów terapeutycznych, aby w pełni dostosować się do oczekiwań i potrzeb moich klientów. Jestem absolwentką szkoleń z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).

W mojej praktyce psychologicznej pomagam osobom doświadczającym różnego rodzaju wyzwań, trudności emocjonalnych, czy problemów w relacjach. Wsparcie kieruję również do osób przeżywających sytuacje kryzysowe, depresję, lęki, czy uzależnienia. Szczególne doświadczenie mam w pracy z młodzieżą od 14 roku życia oraz młodymi dorosłymi, których wspieram w trudnym okresie dojrzewania i wyzwaniach z nim związanymi.

Podczas pracy staram się tworzyć bezpieczną i komfortową przestrzeń, poznać sytuację i potrzeby klienta, aby być wsparciem w osiąganiu celów terapeutycznych. Szczególną wagę przywiązuję do indywidualnego podejścia do każdej osoby i zbudowaniu relacji opartej na zaufaniu i autentyczności. Regularnie zdobywam wiedzę, uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Stres

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys w związku

---

• Lęki

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich