mgr Dominika Bartosiak

Jestem magistrem psychologii, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Od wielu lat zdobywam doświadczenie zawodowe, pracując z osobami w różnym wieku i w różnych obszarach pomocy psychologicznej.

W swojej pracy stawiam na empatię, uważność i indywidualne podejście do każdej osoby. Zależy mi na tym, aby spotkania pozwalały mi lepiej zrozumieć trudność, uporządkować najważniejsze obszary i znaleźć skuteczne, możliwe do zastosowania w codziennym życiu sposoby radzenia sobie. Skupiam się na tym, co można zrobić tu i teraz, jednocześnie uwzględniając indywidualną sytuację, potrzeby i zasoby każdej osoby.

W gabinecie prowadzę konsultacje psychologiczne i udzielam wsparcia w bieżących trudnościach oraz kryzysach życiowych, takich jak:

• stres i przeciążenie,

• trudności z koncentracją, utrzymaniem uwagi i przeciążenie nadmiarem bodźców

• lęk i napięcie emocjonalne,

• obniżony nastrój,

• trudności w relacjach,

• rozwód i rozstanie,

• utrata pracy i inne trudne zmiany życiowe,

• trudności w adaptacji do zmian,

• problemy z podejmowaniem decyzji,

• inne sytuacje kryzysowe i życiowe trudności.

Pomagam lepiej zrozumieć sytuację, nazwać i uporządkować emocje oraz wypracować praktyczne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami „tu i teraz”. Jeśli sytuacja wymaga pogłębionej pomocy, rekomenduję również konsultację psychiatryczną lub psychoterapię.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako stażystka w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne oraz zajęcia grupowe dla pacjentów dorosłych. Następnie w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Olsztynie, zajmując się diagnozą psychologiczną, wsparciem emocjonalnym, terapią oraz działaniami profilaktycznymi i edukacyjnymi. Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą rozwijałam w Państwowym Liceum Sztuk Plastycznych oraz w Międzynarodowej Szkole IPS we Wrocławiu, wspierając uczniów w obszarze ich rozwoju emocjonalnego i psychospołecznego. Swoje kompetencje rozwijam również poprzez łączenie praktyki psychologicznej z działalnością naukową i dydaktyczną. Pełnię funkcję asystentki w Katedrze Psychologii Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, gdzie angażuję się w działalność badawczą i dydaktyczną.

W pracy zależy mi na tym, aby osoba, która zgłasza się po pomoc, mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana, a jednocześnie otrzymała wsparcie adekwatne do swojej sytuacji i potrzeb.