Powiększ obraz: Dominik Mroczkowski, fizjoterapeuta Katowice

mgr Dominik Mroczkowski

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Katowice 1 adres

Nr PWZ: 57504

105 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem fizjoterapeutą sportowym, który sam aktywnie uprawia sport, więc doskonale rozumiem potrzeby i wyzwania związane z aktywnym trybem życia. Kiedy zgłosisz się do mnie z kontuzją, moim celem nie będzie nakłanianie Cię do rezygnacji z ulubionej dyscypliny sportowej. Zamiast tego, wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązania, abyś mógł wrócić do pełnej sprawności i cieszyć się swoją pasją. Pracuję wieloma metodami terapeutycznymi, odpowiednio dobranymi do rodzaju urazu, aby zapewnić skuteczną i szybką rehabilitację. Łączę pracę fizjoterapeuty z doświadczeniem trenera osobistego, co pozwala mi holistycznie i skutecznie wspierać Twoją rehabilitację i powrót do formy. W moim gabinecie znajduje się w pełni wyposażona sala gimnastyczna, która umożliwia kompleksową terapię i trening dostosowany do Twoich potrzeb.
więcej O mnie

O mnie

Jestem fizjoterapeutą sportowym, który sam aktywnie uprawia sport, więc doskonale rozumiem potrzeby i wyzwania związane z aktywnym trybem życia. Kiedy zgłosisz się do mnie z kontuzją, moim celem nie będzie nakłanianie Cię do rezygnacji z ulubionej dyscypliny sportowej. Zamiast tego, wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązania, abyś mógł wrócić do pełnej sprawności i cieszyć się swoją pasją. Pracuję wieloma metodami terapeutycznymi, odpowiednio dobranymi do rodzaju urazu, aby zapewnić skuteczną i szybką rehabilitację. Łączę pracę fizjoterapeuty z doświadczeniem trenera osobistego, co pozwala mi holistycznie i skutecznie wspierać Twoją rehabilitację i powrót do formy. W moim gabinecie znajduje się w pełni wyposażona sala gimnastyczna, która umożliwia kompleksową terapię i trening dostosowany do Twoich potrzeb.

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia
  • Fizykoterapia
  • Rehabilitacja medyczna
  • Kinezyterapia
  • Masaż leczniczy
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Dominik Mroczkowski-0
  • Dominik Mroczkowski-1
  • Dominik Mroczkowski-2
  • Dominik Mroczkowski-3
  • Dominik Mroczkowski-4
  • Dominik Mroczkowski-5
  • Dominik Mroczkowski-6
  • Dominik Mroczkowski-7

Moje doświadczenie

Doctor
Dominik Mroczkowski

fizjoterapeuta

105 opinii

Doświadczenie

  • AZS Silesia Rebels i Tychy Falcons - fizjoterapia w zespołach sportowych - wolontariat (2016-2018)
  • Masażysta w rehabilitacji domowej Euro-Med Tychy (2018-2019)
  • Fizjoterapeuta w przychodni NFZ Euro-Med Tychy i Amed Katowice (2019-2021)
  • Fizjoterapeuta w Lux-Med w Katowicach (2021- do nadal)
  • Prywatny Ganinet Sportowiec Codzienny Katowice (2024-do nadal)
Pokaż więcej

Edukacja

  • Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach 1. stopień 2018
  • Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach 2. stopień 2020
  • Technikum dla dorosłych ELPAX Bytom kierunek technik masażysta. 2018

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • angielski

Publikacje

Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Ukończenie 3 półmaratonów w czasie poniżej 2:15

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Dominik Mroczkowski

Konsultacje również online

Drodzy Pacjenci,
dla Państwa wygody istnieje możliwość skorzystania z konsultacji online. To wygodne rozwiązanie, które pozwala na kontakt bez konieczności przyjazdu do gabinetu.

Sprawdza się szczególnie, gdy:
– potrzebna jest szybka porada,
– chcą Państwo skonsultować wyniki badań,
– dojazd do placówki jest utrudniony.

Wizyty online odbywają się przez komunikator WhatsApp Wystarczy wybrać odpowiedni termin i formę wizyty w kalendarzu dostępnych rezerwacji.

Zapraszam do umawiania się.

26/05/2025

Aktualności

mgr Dominik Mroczkowski

Konsultacje również online

Drodzy Pacjenci,
dla Państwa wygody istnieje możliwość skorzystania z konsultacji online. To wygodne rozwiązanie, które pozwala na kontakt bez konieczności przyjazdu do gabinetu.

Sprawdza się szczególnie, gdy:
– potrzebna jest szybka porada,
– chcą Państwo skonsultować wyniki badań,
– dojazd do placówki jest utrudniony.

Wizyty online odbywają się przez komunikator WhatsApp Wystarczy wybrać odpowiedni termin i formę wizyty w kalendarzu dostępnych rezerwacji.

Zapraszam do umawiania się.

26/05/2025

mgr Dominik Mroczkowski

Blachnickiego 2, 40-177 Katowice

Zapraszam na konsultacje!

Drodzy Pacjenci,
serdecznie zapraszam do umawiania się na wizyty. Regularna kontrola stanu zdrowia oraz szybka reakcja na pojawiające się dolegliwości to klucz do skutecznego leczenia i dobrej kondycji na co dzień.

Terminy dostępne na bieżąco
Wygodna lokalizacja gabinetu
Indywidualne podejście do każdego pacjenta

Zachęcam do rezerwowania wizyt przez portal ZnanyLekarz – to szybki i wygodny sposób na znalezienie dogodnego terminu.

Do zobaczenia w gabinecie!

26/05/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    180 zł

  • Drenaż limfatyczny

    60 zł

  • Trening funkcjonalny

    160 zł

  • Taping (plastrowanie)

    60 zł

  • Masaż relaksacyjny 45 minut

    170 zł

Adresy (2)

Dominik Mroczkowski
Sportowiec Codzienny

Blachnickiego 2, 40-177 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Gotówka

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 6292505594

Adres firmy: ks. Franciszka Blachnickiego nr 2, Katowice

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Dominik Mroczkowski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Sposób kontaktu z pacjentem:

Konsultacja odbędzie się za pośrednictwem komunikatora wideo WhatsApp.

Instrukcje dla pacjenta:

Proszę upewnić się, że mają Państwo zainstalowaną aplikację WhatsApp na swoim smartfonie lub komputerze oraz aktywne konto.

Mój numer telefonu (do kontaktu przez WhatsApp): *** *** ***

Proszę dodać mnie do listy kontaktów, co ułatwi przeprowadzenie połączenia wideo.

Czas kontaktu:

Skontaktuję się z Państwem przez WhatsApp na 5 minut przed rozpoczęciem konsultacji, aby upewnić się, że wszystko działa prawidłowo i rozpocząć połączenie.

Dodatkowe informacje:

W razie problemów technicznych proszę o wcześniejszy kontakt SMS lub telefoniczny na podany numer. Jeśli nie mogą Państwo uczestniczyć w konsultacji, proszę o informację z odpowiednim wyprzedzeniem.
Konsultacja telefoniczna:
Jak przygotować się do konsultacji telefonicznej?

Aby Twoja konsultacja przebiegła sprawnie i bez zakłóceń, proszę zapoznaj się z poniższymi wskazówkami:

Numer telefonu, z którego zadzwonię:
*** *** ***
Upewnij się, że masz go zapisanego w telefonie lub że go rozpoznasz.

Sprawdź zasięg
Zadbaj o to, aby znajdować się w miejscu z dobrym zasięgiem sieci komórkowej. Jeśli to możliwe, wybierz spokojne pomieszczenie, gdzie rozmowa przebiegnie bez zakłóceń.

⏱ Bądź gotowy 15 minut przed rozmową
To pozwoli Ci spokojnie się przygotować, znaleźć dokumentację medyczną (jeśli to potrzebne) i uniknąć stresu związanego z pośpiechem.

Przygotuj informacje, które mogą być potrzebne

listę aktualnych dolegliwości i objawów,

informacje o przyjmowanych lekach,

wyniki badań (jeśli są),

pytania, które chcesz zadać.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6292505594

Adres firmy: ks. Franciszka Blachnickiego nr 2, Katowice

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

105 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Adam

    Szczerze polecam
    To moja pierwsza wizyta i wiem że wrócę, bo trafiłem na dobrego i profesjonalnego specjalistę.
    Wizyta przebiega w komfortowej atmosferze, Pan Dominik posiada dużą wiedzę, jest zaangażowany, a wszelkie aspekty są wyjaśniane szczegółowo, tak samo jak leczenie i plan działania. Bardzo szybko poczułem ulgę i dostałem zalecenia. Zdecydowanie polecam

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię ;)

  • P

    Paweł K.

    Mogę śmiało polecić Pana Dominika Mroczkowskiego jako kompetentnego specjalistę. Konsultacja przebiegła sprawnie i terminowo. Pan Dominik uważnie mnie wysłuchał, był zainteresowany i zaangażowany. Odpowiadał na pytania w zrozumiały dla laika sposób. Jego obserwacje i porady były trafne - po ich zastosowaniu szybko odczułem ulgę. Jestem bardzo zadowolony z wizyty i zachęcam do skorzystania z Jego pomocy.

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    bardzo dziękuję za opjnię ;)

  • K

    Kuba

    Konsulatacja rzeczowa i szczegółowa. Zarówno problem, jak i potencjalne sposoby radzenia sobie z nim, zostały wytłumaczone jasno i dokładnie. Do tego dostałem odpowiedź na pytanie "co Pan by zrobił na moim miejscu" uzasadnioną doświadczeniem zawodowym i opatrzoną odpowiednimi zastrzeżeniami.
    Cała rozmowa przebiegła bez uczucia "bycia pospieszanym" -- wszystkie moje pytania dostawały szczegółowe i klarowne odpowiedzi; dzięki temu czuję, że wiem, na czym stoję.
    Ponadto nie było najmniejszych problemów związanych z komunikacją online -- czy to sprawy audio/video, czy to przejrzenie dokumentacji medycznej, którą przekazałem cyfrowo.
    Gorąco polecam!

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • D

    Dominik

    Konsultacja online, dobra dostępność. Otrzymałem odpowiedzi na swoje pytania

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    bardzo dziękuję za opinię;)

  • N

    Natalia

    Serdecznie polecam Pana Dominika. Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, a pełen profesjonalizm był widoczny od początku. Pan Dominik dokładnie wiedział, gdzie leży problem i skutecznie pomógł pozbyć się bólu. Wszystko zostało jasno wyjaśnione, a na koniec dostałem praktyczne zalecenia. Z pewnością skorzystam ponownie :)

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    bardzo dziękuję za opinię ;)

  • B

    Barbara

    Podziwiam zaangażowanie, skuteczność i znakomitą komunikację z pacjentem.

     • Sportowiec Codzienny • fizjoterapia  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię ;)

  • M

    Miłosz

    Profesjonalne podejście do pacjenta szczegółowe omówienie problemu .

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Dziekuję za opinię.

  • A

    Adam

    Pana Dominika cechują rzeczowość oraz profesjonalizm. Ponadto jest osobą cierpliwą i otwartą w komunikacji, co sprzyja budowaniu dobrej współpracy.

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię ;)

  • M

    Magda

    Jak zawsze bardzo profesjonalna pomoc i, co dla mnie ważne, merytoryczna. Za każdym razem dostaję dokładne wytłumaczenie, dlaczego coś mnie zaczęło boleć i co mam robić w domu, żeby temu zapobiec.

     • Sportowiec Codzienny • fizjoterapia  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię ;)

  • A

    Aleksandra

    Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, Pan Dominik dokładnie tłumaczy źródło problemu. Wizyta w 100% merytoryczna i w świetnej atmosferze. Zdecydowanie polecam!

     • Sportowiec Codzienny • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Dominik Mroczkowski

    Bardzo dziękuję za opinię ;)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

21 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Nastoletnia córka czeka na zabieg osteotomii ze względu na rotację kolan. Nie znamy je

Dzień dobry.
Nastoletnia córka czeka na zabieg osteotomii ze względu na rotację kolan. Nie znamy jeszcze dokładnego terminu zabiegu. Tymczasem ból kolan nasila się. Leki typu ibuprofen, paracetamol, ketonal, dexak nie pomagają. Maści takie jak voltaren również. Kilka dni temu rozpoczęła rehabilitację w celu wzmacniania mięśni. Czy jest jeszcze coś co możemy zrobić, aby dotrwać do terminu operacji?
Będę wdzięczna za pomoc.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dominik Mroczkowski

Dzień dobry,

Dobrze, że córka rozpoczęła rehabilitację – to kluczowy element przygotowania do zabiegu. Warto, aby fizjoterapia koncentrowała się nie tylko na wzmacnianiu mięśni, ale również na pracy nad kontrolą ruchu (stabilizacją dynamiczną), propriocepcją, odciążeniem tkanek i ewentualnym zmniejszeniem napięcia mięśniowego wokół kolan i bioder. W niektórych przypadkach pomocne są też techniki mięśniowo-powięziowe, kinesiotaping czy zastosowanie ortez lub wkładek korekcyjnych – oczywiście po ocenie fizjoterapeuty i/lub ortopedy.

Jeśli ból nasila się mimo leczenia farmakologicznego, warto:

Skonsultować się z lekarzem ortopedą w celu ewentualnej modyfikacji farmakoterapii (czasem rozważa się np. blokady lub inne środki o przedłużonym działaniu),

Ograniczyć obciążenia osiowe kończyn dolnych (np. długie stanie, chodzenie po schodach),

Stosować zimne okłady miejscowo, co może przynieść ulgę w bólu,

Zapewnić odpowiedni odpoczynek i pozycje odciążające, np. leżenie z nogami lekko uniesionymi,

Wprowadzić delikatne formy aktywności bez obciążenia, np. ćwiczenia w odciążeniu lub – jeśli możliwe – terapia w wodzie.

Współpraca fizjoterapeuty i lekarza prowadzącego powinna pomóc dobrać najlepsze strategie łagodzenia dolegliwości do czasu operacji. W razie dalszego nasilania się bólu – proszę nie zwlekać z pilnym kontaktem z ortopedą.

Z życzeniami zdrowia,
Dominik Mroczkowski, mgr fizjoterapii
Sportowiec Codzienny – Fizjoterapia & Trening

Mam wąski zakres ruchu w lędźwiach. Nie bolą mnie od wysiłku, od długiego siedzenia itp., jedynie od

Mam wąski zakres ruchu w lędźwiach. Nie bolą mnie od wysiłku, od długiego siedzenia itp., jedynie odczuwam dyskomfort podczas ćwiczeń na siłowni - wrażenie, że to już mój "max", przy czym wiem, że mogłabym mieć je bardziej elastyczne. Czy mogę poprawić ich zakres np. dzięki ćwiczeniom? Czy są jakieś proste ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu? Dziękuję za odpowiedzi.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Dominik Mroczkowski

Dzień dobry,
Ograniczony zakres ruchu w odcinku lędźwiowym, bez dolegliwości bólowych w spoczynku czy podczas codziennej aktywności, może wynikać m.in. z ograniczonej ruchomości powięzi, sztywności stawów krzyżowo-biodrowych, braku kontroli motorycznej lub nieprawidłowego wzorca ruchowego. To wrażenie „bloku” czy osiągnięcia maksimum w czasie ćwiczeń siłowych jest częstym sygnałem, że warto popracować nad mobilnością i kontrolą centralną (core).

Tak – zakres ruchu w lędźwiach można poprawić poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. Warto skupić się nie tylko na samym odcinku lędźwiowym, ale też na biodrach i piersiowym odcinku kręgosłupa – często ich ograniczenia kompensowane są właśnie przez lędźwie.


Zachęcam do konsultacji z fizjoterapeutą, który oceni przyczynę ograniczenia i dopasuje indywidualny plan terapii – szczególnie jeśli ćwiczenia na siłowni są dla Pani istotne. Odpowiednia terapia może znacząco poprawić komfort i efektywność treningów.

Z pozdrowieniami,
Dominik Mroczkowski, mgr fizjoterapii
Sportowiec Codzienny – Fizjoterapia & Trening

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Sportowiec Codzienny

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać