mgr Dominik Mroczkowski

Fizjoterapia to kompleksowa metoda leczenia, która łączy wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki w celu przywrócenia pełnej sprawności fizycznej pacjentów po urazach, operacjach czy chorobach przewlekłych. Nasi doświadczeni fizjoterapeuci opracowują spersonalizowane plany terapeutyczne, które uwzględniają indywidualne potrzeby i cele każdego pacjenta. W ramach fizjoterapii oferujemy: Rehabilitację ortopedyczną – pomoc w powrocie do zdrowia po urazach, operacjach stawów, złamaniach, skręceniach oraz rehabilitację po endoprotezach. Fizjoterapię sportową – dedykowana osobom aktywnym fizycznie, pomagająca w leczeniu urazów sportowych, kontuzji, poprawie wydolności oraz przygotowaniu do zawodów. Terapię manualną – techniki manualne stosowane w celu redukcji bólu, poprawy ruchomości stawów oraz rozluźnienia napiętych mięśni w przypadku schorzeń takich jak bóle kręgosłupa, bóle głowy, zespół cieśni nadgarstka czy łokieć tenisisty. Programy ćwiczeń terapeutycznych – spersonalizowane zestawy ćwiczeń mające na celu wzmocnienie, stabilizację oraz poprawę elastyczności w przypadku problemów z postawą, urazami oraz dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi. Fizjoterapia jest skuteczna w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, takich jak: Bóle pleców Zespół cieśni nadgarstka Problemy ze stawami (kolanowymi, biodrowymi, barkowymi) Urazy sportowe (skręcenia, naderwania) Zapalenie ścięgien Łokieć tenisisty (epikondylitis) Zapalenie rozcięgna podeszwowego (fasciitis plantaris) Fibromialgia Bóle głowy napięciowe Zespół bólowy kręgosłupa Problemy z równowagą Dyskopatia Koksartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego) Gonartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego) Zespół bolesnego barku (impingement syndrome) Bóle stawów skokowych Skręcenia i naciągnięcia mięśni Urazy ACL (więzadła krzyżowego przedniego) Dzięki holistycznemu podejściu i współpracy z pacjentem, fizjoterapia pozwala nie tylko na złagodzenie objawów, ale także na poprawę jakości życia i zapobieganie przyszłym kontuzjom. Umów się na wizytę i skorzystaj z profesjonalnej pomocy fizjoterapeuty, aby wrócić do pełnej sprawności!

Kinezyterapia to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje ruch jako kluczowy element rehabilitacji i leczenia schorzeń. Dzięki zastosowaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń, kinezyterapia wspiera procesy regeneracji, poprawia mobilność, siłę oraz funkcję mięśni i stawów. Nasi doświadczeni terapeuci opracowują indywidualne programy ćwiczeń, które uwzględniają specyfikę problemów zdrowotnych pacjentów. W ramach kinezyterapii oferujemy: Rehabilitację ortopedyczną – pomoc w powrocie do zdrowia po urazach, operacjach stawów, złamaniach oraz rehabilitację po endoprotezach. Programy ćwiczeń funkcjonalnych – ukierunkowane na poprawę sprawności w codziennych aktywnościach, pomagające w przywróceniu pełnej funkcji ruchowej. Ćwiczenia wzmacniające – mające na celu wzmocnienie mięśni osłabionych po urazach, operacjach czy długotrwałym unieruchomieniu. Ćwiczenia rozciągające – poprawiające elastyczność mięśni i stawów, co zmniejsza ryzyko kontuzji i poprawia zakres ruchu. Kinezyterapia jest skuteczna w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, takich jak: Bóle pleców Zespół cieśni nadgarstka Problemy ze stawami (kolanowymi, biodrowymi, barkowymi) Urazy sportowe (skręcenia, naderwania) Zapalenie ścięgien Łokieć tenisisty (epikondylitis) Zapalenie rozcięgna podeszwowego (fasciitis plantaris) Dyskopatia Koksartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego) Gonartroza (choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego) Zespół bolesnego barku (impingement syndrome) Urazy ACL (więzadła krzyżowego przedniego) Fibromialgia Problemy z równowagą Bóle głowy napięciowe Kinezyterapia łączy w sobie elementy edukacji pacjenta, aby nauczyć go prawidłowego wykonywania ćwiczeń i dbania o swoje ciało w codziennym życiu. Dzięki holistycznemu podejściu i współpracy z pacjentem, kinezyterapia pozwala na poprawę jakości życia, złagodzenie objawów oraz zapobieganie przyszłym kontuzjom. Umów się na wizytę i skorzystaj z profesjonalnej pomocy terapeuty, aby wrócić do pełnej sprawności!

Rehabilitacja to kompleksowy proces mający na celu przywrócenie pełnej sprawności fizycznej po urazach, operacjach, czy chorobach przewlekłych. Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów i rehabilitantów dostosuje plan terapii do Twoich indywidualnych potrzeb, aby skutecznie wspomóc proces powrotu do zdrowia. Oferujemy szeroki zakres zabiegów rehabilitacyjnych, takich jak: Rehabilitacja ortopedyczna – dedykowana osobom po złamaniach, operacjach stawów, urazach sportowych i innych problemach układu ruchu. Skoncentrowana na przywróceniu pełnej sprawności mięśniowej, stawowej i ruchowej. Rehabilitacja pourazowa – przyspiesza proces gojenia po urazach, takich jak skręcenia, zwichnięcia czy naderwania mięśni. Pomaga w odzyskaniu pełnej mobilności i siły mięśniowej. Rehabilitacja pooperacyjna – indywidualnie dopasowane ćwiczenia i terapie pomagające w powrocie do normalnej aktywności po operacjach. Podczas każdej wizyty nasz specjalista oceni Twoje potrzeby, przygotuje spersonalizowany plan rehabilitacji i będzie monitorować postępy, aby zapewnić jak najlepsze efekty. Rehabilitacja to klucz do pełnego powrotu do zdrowia i aktywnego stylu życia. Zarezerwuj wizytę już dziś, by rozpocząć drogę do pełnej sprawności!

Trening personalny to indywidualnie dostosowany program ćwiczeń prowadzony pod okiem wykwalifikowanego trenera. Dzięki spersonalizowanemu podejściu, każdy trening jest idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości fizycznych, co gwarantuje szybkie i bezpieczne osiągnięcie zamierzonych rezultatów. W ramach treningu personalnego oferujemy: Indywidualną ocenę stanu zdrowia i formy fizycznej – przed rozpoczęciem współpracy trener przeprowadza szczegółową analizę, która pozwala dostosować plan treningowy do Twoich potrzeb. Spersonalizowany plan treningowy – program ćwiczeń skoncentrowany na Twoich celach, takich jak poprawa kondycji, redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy poprawa mobilności i wytrzymałości. Ciągła motywacja i wsparcie – trener personalny pomaga Ci utrzymać dyscyplinę, monitoruje postępy i na bieżąco dostosowuje ćwiczenia, aby trening był maksymalnie efektywny. Bezpieczeństwo i technika – podczas każdej sesji trener dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji i optymalizuje efekty treningu. Trening personalny jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą pracować nad swoją formą w sposób skuteczny, bezpieczny i pod okiem doświadczonego specjalisty. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, nasz trener pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Umów się na trening personalny i odkryj, jak efektywnie pracować nad swoim zdrowiem i formą! Czy ten opis spełnia Twoje oczekiwania, czy potrzebujesz zmian?

Presoterapia, znana również jako drenaż limfatyczny mechaniczny, to nowoczesna i skuteczna metoda wspomagania pracy układu limfatycznego. Zabieg wykorzystuje specjalistyczne urządzenie, które za pomocą kontrolowanego ciśnienia masuje ciało, stymulując krążenie limfy. Dzięki temu pomaga w redukcji obrzęków, detoksykacji organizmu oraz poprawie krążenia. Korzyści wynikające z presoterapii: Redukcja obrzęków – pomaga w usunięciu nadmiaru płynów z tkanek, co łagodzi obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Wsparcie w walce z cellulitem – poprawia krążenie i eliminuje toksyny, co przyczynia się do wygładzania skóry i redukcji cellulitu. Przyspieszenie regeneracji – doskonały zabieg dla osób po intensywnym wysiłku fizycznym lub urazach, wspierający regenerację mięśni i tkanek. Poprawa krążenia – stymulacja krążenia limfatycznego i żylnego pomaga zapobiegać zastojom płynów, co jest szczególnie ważne dla osób z problemami krążeniowymi. Zabieg jest bezbolesny i relaksujący, a jego efekty widoczne są już po pierwszej sesji. Presoterapia to idealne rozwiązanie dla osób cierpiących na obrzęki, cellulit, problemy z krążeniem oraz tych, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję swojego ciała w sposób bezpieczny i nieinwazyjny.

Elektroterapia to skuteczna metoda fizykoterapii, która wykorzystuje prąd elektryczny do łagodzenia bólu, stymulacji mięśni oraz wspomagania regeneracji tkanek. Zabieg ten jest szczególnie pomocny w leczeniu stanów zapalnych, przeciążeń, urazów, a także przy przewlekłych dolegliwościach bólowych. Elektroterapia jest bezpieczna i bezbolesna, a jej efekty są zauważalne już po kilku sesjach. Korzyści wynikające z elektroterapii: Łagodzenie bólu – prąd elektryczny działa przeciwbólowo, przynosząc ulgę przy bólach mięśni, stawów oraz nerwobólach. Stymulacja mięśni – wspomaga pracę osłabionych lub uszkodzonych mięśni, co jest szczególnie ważne w rehabilitacji pourazowej. Poprawa krążenia – stymulacja prądem wspiera krążenie krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne w organizmie. Redukcja stanów zapalnych – elektroterapia pomaga zmniejszać obrzęki i stan zapalny, co wspomaga leczenie urazów i przeciążeń. W zależności od potrzeb pacjenta, stosowane są różne techniki elektroterapii, takie jak prądy TENS, prądy interferencyjne, diadynamiczne czy galwaniczne, które mogą być dopasowane do konkretnych dolegliwości. Elektroterapia jest idealna dla osób cierpiących na przewlekłe bóle, urazy mięśniowo-szkieletowe, zapalenia czy osłabienie mięśni. Dzięki precyzyjnie dobranej terapii możesz szybciej wrócić do pełnej sprawności. Umów się na wizytę i odkryj, jak elektroterapia może wspomóc Twoją regenerację i poprawić komfort życia!

Masaż to doskonała metoda wspomagania regeneracji organizmu, łagodzenia bólu mięśni i stawów, a także redukcji stresu. W naszej ofercie znajdziesz różne rodzaje masaży dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Każda sesja jest prowadzona przez wykwalifikowanego masażystę z odpowiednim doświadczeniem i wiedzą, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i skuteczność zabiegu. Rodzaje masaży w naszej ofercie: Masaż klasyczny – idealny na rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia i ogólną poprawę samopoczucia. Masaż leczniczy – skoncentrowany na miejscach bólu, pomaga w leczeniu stanów zapalnych, napięć mięśniowych oraz innych problemów zdrowotnych. Masaż sportowy – dedykowany osobom aktywnym fizycznie, wspiera regenerację mięśni po intensywnym wysiłku i przygotowuje ciało do kolejnych wyzwań sportowych. Masaż relaksacyjny – idealny sposób na wyciszenie, relaks i redukcję stresu. Pomaga uspokoić ciało i umysł po ciężkim dniu. Dzięki masażowi możesz poprawić jakość swojego życia, zmniejszyć dolegliwości bólowe i osiągnąć wewnętrzną harmonię. Rezerwuj wizytę i zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś!

Masaż to doskonała metoda wspomagania regeneracji organizmu, łagodzenia bólu mięśni i stawów, a także redukcji stresu. W naszej ofercie znajdziesz różne rodzaje masaży dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Każda sesja jest prowadzona przez wykwalifikowanego masażystę z odpowiednim doświadczeniem i wiedzą, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i skuteczność zabiegu. Rodzaje masaży w naszej ofercie: Masaż klasyczny – idealny na rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia i ogólną poprawę samopoczucia. Masaż leczniczy – skoncentrowany na miejscach bólu, pomaga w leczeniu stanów zapalnych, napięć mięśniowych oraz innych problemów zdrowotnych. Masaż sportowy – dedykowany osobom aktywnym fizycznie, wspiera regenerację mięśni po intensywnym wysiłku i przygotowuje ciało do kolejnych wyzwań sportowych. Masaż relaksacyjny – idealny sposób na wyciszenie, relaks i redukcję stresu. Pomaga uspokoić ciało i umysł po ciężkim dniu. Dzięki masażowi możesz poprawić jakość swojego życia, zmniejszyć dolegliwości bólowe i osiągnąć wewnętrzną harmonię. Rezerwuj wizytę i zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś!

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to nowoczesna metoda wspierająca proces leczenia urazów oraz poprawiająca funkcjonowanie mięśni i stawów. Kolorowe, elastyczne taśmy używane w tej terapii pomagają w łagodzeniu bólu, zmniejszają obrzęki, stabilizują stawy, a także wspierają pracę mięśni bez ograniczania ruchu. W naszej ofercie znajdziesz profesjonalny kinesiotaping, wykonywany przez wykwalifikowanych terapeutów, którzy precyzyjnie dopasują sposób aplikacji taśm do Twoich potrzeb. Korzyści wynikające z kinesiotapingu: Redukcja bólu – taśmy działają na receptory bólowe, przynosząc ulgę w przypadku urazów i przeciążeń. Zmniejszenie obrzęków i stanów zapalnych – poprzez uniesienie skóry taśmy wspomagają drenaż limfatyczny, co przyspiesza proces gojenia. Wsparcie dla mięśni i stawów – kinesiotaping pomaga stabilizować mięśnie i stawy, co jest szczególnie ważne w przypadku kontuzji lub osłabienia mięśni. Poprawa krążenia – poprzez stymulację przepływu krwi i limfy, taśmy wspomagają regenerację tkanek. Kinesiotaping jest stosowany zarówno w sporcie, jak i w rehabilitacji pourazowej czy w terapii schorzeń przewlekłych. Zabieg jest bezbolesny i nie ogranicza ruchów, co pozwala na kontynuowanie codziennych aktywności. Umów się na wizytę i odkryj, jak kinesiotaping może wspomóc Twój proces zdrowienia i poprawić komfort życia!

Trening funkcjonalny to wszechstronny program ćwiczeń, który koncentruje się na poprawie siły, stabilizacji, wytrzymałości i mobilności, aby wspierać naturalne ruchy ciała. W przeciwieństwie do tradycyjnych treningów, trening funkcjonalny imituje codzienne aktywności, poprawiając ogólną sprawność i koordynację. Idealny zarówno dla osób chcących poprawić swoją kondycję, jak i tych, które przygotowują się do specyficznych wyzwań fizycznych. W naszej ofercie znajdziesz: Ćwiczenia wielostawowe – angażujące różne grupy mięśniowe jednocześnie, co wspiera rozwój siły i poprawia wydolność. Trening stabilizacji – wzmacniający mięśnie głębokie, co przekłada się na lepszą postawę ciała, kontrolę nad ruchami i ochronę przed kontuzjami. Ćwiczenia mobilnościowe – poprawiające zakres ruchu w stawach i elastyczność mięśni, co zmniejsza ryzyko urazów. Trening z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz sprzętu – takich jak kettlebelly, taśmy TRX, piłki, które urozmaicają ćwiczenia i poprawiają efektywność treningu. Trening funkcjonalny jest idealny dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, ponieważ ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych możliwości i celów. Jeśli chcesz poprawić swoją formę, przygotować się do sportowych wyzwań, albo zwiększyć swoją sprawność w codziennym życiu, trening funkcjonalny będzie doskonałym rozwiązaniem. Umów się na sesję już dziś!