Jestem fizjoterapeutką oraz trenerką techniki biegu. Specjalizuję się w leczeniu kontuzji sportowych szczególnie kolan i stóp oraz pracy z biegaczami.
Pomagam pacjentom:
wrócić do biegania i sportu po kontuzjach
przygotować się do operacji oraz przejść rehabilitację po zabiegach kolana (m.in. rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego- ACL, uszkodzenia łąkotki)
pozbyć się bólu stóp, kolan, bioder i kręgosłupa
poprawić technikę biegu i zmniejszyć ryzyko przeciążeń
Pracuję zarówno z osobami aktywnymi, jak i pacjentami z przewlekłym bólem, u których wcześniejsze terapie nie przyniosły efektów.
Skupiam się na znalezieniu rzeczywistej przyczyny problemu – analizuję sposób poruszania się, technikę biegu oraz indywidualne obciążenia organizmu, aby osiągnąć trwały efekt.
Jeśli:
zmagasz się z kontuzją lub bólem, który wraca
czujesz sztywność, napięcie lub ograniczenie ruchu
chcesz wrócić do biegania bez bólu
przygotowujesz się do operacji lub jesteś po zabiegu kolana
chcesz poprawić swoją technikę biegu i trenować bezpieczniej, nawet jeśli obawiasz się, że po latach treningu nie powinno się zmieniać techniki.
Łączę fizjoterapię z treningiem, aby nie tylko usunąć ból, ale przede wszystkim zapobiec jego nawrotom. Pracujemy nad przyczyną problemu, a nie tylko objawami.
Od 2012 roku trenuję bieganie i sama przeszłam przez liczne kontuzje, które wielokrotnie wykluczały mnie z treningów. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć problemy moich pacjentów i skuteczniej prowadzić ich przez proces leczenia i powrotu do aktywności.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, aby zapewnić pacjentom nowoczesną i skuteczną terapię, m. in.:
- Masaż Tkanek Głębokich
- Pinopresura
- Staw skokowy i stopa: Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu skokowego i stopy
- Staw kolanowy: Rehabilitacja i postępowanie kliniczne w dysfunkcjach, urazach i po zabiegach operacyjnych
- Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach w uszkodzeniach obręczy barkowej
- Kompleksowa terapia sportowca w fazie ostrej
- Kinetic Running: prewencja i leczenie w sporcie biegowym
- Pose method of running
- Anatomy Trains Structure and Function: Łuki stóp i nogi, wachlarze biodra, brzuch, oddech i klatka piersiowa -Kinesiotaping
