Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także diagnozę psychologiczną ADHD, spektrum autyzmu (w tym dawne określenie: zespół Aspergera), AuDHD oraz trudności związanych z traumą.
Od 2024 szkolę się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, posiadający akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP).
## Psychoterapia indywidualna osób dorosłych
Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby oraz sposoby budowania relacji z innymi.
Psychoterapia może być pomocna, gdy doświadczasz:
trudności w relacjach,
lęku, napięcia lub przeciążenia,
obniżonego nastroju,
kryzysu lub poczucia utknięcia,
trudności z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
obniżonej samooceny lub silnego samokrytycyzmu,
trudności związanych z ADHD, spektrum autyzmu lub AuDHD,
potrzeby lepszego poznania siebie albo wprowadzenia zmian w swoim życiu.
Nie musisz przychodzić z dokładnie określonym problemem ani gotowym celem terapii. Pierwsze spotkania mogą służyć wspólnemu przyjrzeniu się Twojej sytuacji, temu, czego obecnie doświadczasz, oraz ustaleniu, czym warto zająć się w dalszej pracy.
Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Oznacza to, że ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na człowieka - jego emocje, myśli, potrzeby, doświadczenia, relacje oraz sygnały płynące z ciała. Wspólnie przyglądamy się nie tylko temu, co wydarzyło się w przeszłości, ale również temu, jak przeżywasz siebie i swoje trudności w obecnym momencie.
Nie narzucam gotowych interpretacji ani rozwiązań. Zależy mi na wspólnym odkrywaniu znaczenia Twoich doświadczeń, lepszym rozumieniu własnych reakcji oraz poszukiwaniu sposobów funkcjonowania, które będą bardziej zgodne z Twoimi potrzebami i wartościami. Sposób i tempo pracy dostosowuję do Twojej indywidualnej sytuacji, gotowości i możliwości.
Podstawą terapii jest dla mnie bezpieczna, autentyczna i oparta na szacunku relacja. Tworzę przestrzeń, w której można bez oceniania mówić o swoich doświadczeniach, także tych trudnych, niejednoznacznych lub wcześniej niewypowiedzianych. Swoją pracę psychoterapeutyczną prowadzę pod regularną superwizją, zgodnie z zasadami etyki zawodowej i poufności.
## Neuroróżnorodność
Specjalizuję się w pracy z dorosłymi osobami z ADHD, w spektrum autyzmu oraz z AuDHD, czyli współwystępującym ADHD i spektrum autyzmu.
Zapraszam zarówno osoby posiadające diagnozę, jak i te, które dopiero zastanawiają się, czy ich sposób funkcjonowania może wiązać się z neuroróżnorodnością.
Neuroróżnorodność traktuję jako naturalne zróżnicowanie sposobów funkcjonowania. Może się ona wiązać zarówno z określonymi zasobami, jak i z trudnościami pojawiającymi się w codziennym życiu, relacjach, pracy lub edukacji. Nie zakładam, że każda osoba z ADHD lub w spektrum doświadcza takich samych problemów. Pracę dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów.
Jestem również rekomendowanym przez Asferę specjalistą w zakresie aseksualności. Do mojego gabinetu zapraszam osoby LGBTQIA+ oraz osoby poszukujące bezpiecznej i afirmującej przestrzeni do rozmowy o swojej tożsamości, relacjach i doświadczeniach.
## Diagnoza psychologiczna – ADHD, spektrum autyzmu, AuDHD, PTSD/cPTSD
Prowadzę diagnozę psychologiczną osób dorosłych w kierunku:
ADHD (zaburzenie uwagi i aktywności)
Spektrum autyzmu (w tym zespół Aspergera)
AuDHD (jednoczesne ADHD i autyzm)
Objawy współwystępujące (np. depresja, lęk uogólniony, obniżona samoocena, PTSD/cPTSD)
Proces diagnostyczny dostosowuję do indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się na konsultację. Nie opieram rozpoznania na wyniku pojedynczego testu. Biorę pod uwagę między innymi wywiad kliniczny, historię rozwoju i funkcjonowania, aktualnie doświadczane trudności oraz wyniki odpowiednio dobranych narzędzi diagnostycznych.
Zależy mi, aby diagnoza nie sprowadzała się jedynie do przypisania określonej kategorii, ale pomagała lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie, potrzeby, zasoby oraz doświadczane trudności.
Liczbę spotkań ustalam indywidualnie. Koszt diagnozy jest rozłożony na poszczególne konsultacje oraz przygotowanie raportu. Cena spotkań obejmuje również analizę kwestionariuszy wykonywanych pomiędzy konsultacjami.
Jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego European Society for Trauma and Dissociation (ESTD), realizowanego w ośrodku E-psyche. Ukończyłem podstawowe i zaawansowane szkolenia dotyczące diagnozy zaburzeń związanych z traumą oraz zaburzeń dysocjacyjnych.
## Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zdobywałem między innymi w Fundacji Pandora, Fundacji Samorealizacja, Pracowni Psychoterapii i Rozwoju oraz na oddziale psychiatrycznym Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.
Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, pracę własną oraz regularną superwizję.
## Pierwsza konsultacja
Pierwsze spotkania służą poznaniu się, omówieniu Twojej aktualnej sytuacji oraz ustaleniu, jaka forma pracy będzie najlepiej odpowiadała Twoim potrzebom.
Może być to psychoterapia, konsultacja psychologiczna, psychoedukacja lub proces diagnostyczny. Jeżeli zdecydujemy się na psychoterapię, wspólnie omówimy jej cele, zasady oraz częstotliwość spotkań.
Zapraszam osoby dorosłe na konsultacje stacjonarne w Warszawie oraz spotkania online.
