Zaburzenia nastroju specjaliści w Pruszkowie

  • Victor Savosh - psycholog Pruszków

    mgr Victor Savosh

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Targowa 2a/68, Pruszków

      Centrum Psychoterapii Profilaktyki Zdrowia Calm Mind

    Moja terapia u Pana Victora trwała 13 miesięcy. Był to dla mnie bardzo ważny i trudny udny czas. Zaczynając miałam wiele oczekiwań co do rezultatów terapii: chciałam być super-człowiekiem który panuje nad swoim życiem, nie chciałam czuć trudnych emocji, chciałam akceptować siebie choć to było dla mnie pojęcie abstrakcyjne. Uważałam, że to inni są winni mojego złego stanu. Byłam pełna frustracji, napięcia, niezadowolenia ze swojego życia i relacji z ludźmi - zwłaszcza najbliższymi. Czułam nieadekwatny wstyd który uniemożliwiał mi bycie otwartą na terapii. Pamiętam jak walczyłam ze spazmatycznym płaczem i męczyłam się przez trzy spotkania żeby opowiedzieć o toksycznej relacji z matką. Myślałam o sobie w najgorszych słowach. Pan Victor zawsze był zawsze cierpliwy i powoli uświadamiałam sobie źródło swoich problemów. Na początku terapii pojawił się we mnie gniew, który przeniosłam na Pana Victora. (Nieświadoma że to był wyparty gniew na matkę). Męczyłam się z tym kilka miesięcy. Gniew przerodził się w uczucie beznadziei i depresję. Teraz wiem, że powinno się na terapii mówić o swojej złości, gniewie - jest przestrzeń na wypowiedzenie wszystkich swoich uczuć nawet najbardziej trudnych, wstydliwych nawet jeżeli dotyczą osoby terapeuty (zwłaszcza takich). Zachęcam do tego, gdyż pomaga to w budowaniu relacji z terapeutą. Im bardziej się zaryzykuje wchodząc w swoje lęki, wstyd tym lepiej i skuteczniej pójdzie terapia. Zaczynając terapię myślałam, że Pan Victor będzie bardziej dyrektywny - teraz wiem że dużo pracy jest po stronie pacjenta, bo to co przeżyjemy i odkryjemy na terapii powoduje trwalsze zmiany. Na terapii przepracowałam przeszłość, negatywne wzorce i schematy zachowań, chęć ciągłego kontrolowania mojego i innych życia. Terapia była dla mnie bardzo trudna, momentami miałam dość chciałam przerwać. Miałam myśli że u innego terapeuty byłoby mi łatwiej, a zaraz potem myślałam ze może byłoby łatwiej ale nie byłoby takie skuteczne (!). Teraz wiem że dobra, skuteczna terapia jest trudna wymaga uświadomienia sobie najbardziej skrywanych emocji i wyrażenie ich. Pan Victor podczas terapii dał mi przestrzeń na wyrażenie siebie, moich najbardziej skrywanych uczuć i możliwość zobaczenia ich w bezpieczniej, ciepłej, życzliwej atmosferze. Myślę, że Pan Victor miał duży udział w przełamywaniu mojego oporu podczas terapii swoim stanowczym zachowaniem. Podczas terapii czułam się poważnie traktowana. Nauczyłam się rozpoznawać i nie poddawać negatywnym śladom z przeszłości. Nie mam juz chęci kontrolowania innych. Akceptacja i dbanie o siebie jest dla mnie czymś naturalnym. Nie mam w sobie frustracji i napięcia . W chwilach trudnych emocji nie zaprzeczam im tylko zauważam i przeżywam - bez użalania się nad sobą jak kiedyś. Teraz widzę, że odnalazłam siebie swoją delikatność, kobiecość, myślę z troską o sobie, w trudnych chwilach pocieszam się a nie dokładam sobie cierpień (jak kiedyś). Akceptuję osoby, które są w moim najbliższym otoczeniu i buduję z nimi satysfakcjonujące relacje pełne bliskości, miłości, wyrozumiałości. Inaczej reaguję na osoby które wcześniej mnie irytowały, teraz mogę z nimi rozmawiać. Żyję teraz bardziej świadomie, podejmuję decyzje i biorę za nie odpowiedzialność. Stawiam sobie cele w życiu i dążę do ich realizacji. Dbam o swój rozwój. Wyrażam siebie. Staram się innym stawiać granice. Choć niewiele sytuacji w moim życiu się zmieniło i pojawiają się trudności to mogę powiedzieć: Jestem szczęśliwa . Miejsce w którym jestem teraz w życiu jest najwłaściwsze. Czuję radość. Pan Victor posiada dużą wiedzę którą potrafi użyć w praktyce. Jest wrażliwy, spokojny, uważny na to co dzieje się z pacjentem, zawsze życzliwy i po stronie pacjenta, etyczny. Ma intuicję i wyobrażenie co do stanu pacjenta, które zawsze jest trafne. Terapia u Pana Victora daje do myślenia, porusza takie uczucia, emocje, motywacje o których chciałoby się zapomnieć. Na własnym przykładzie wiem, że to jest konieczne żeby odzyskać równowagę psychiczną i zdrowie. Dla Pana Victora "nie ma beznadziejnych sytuacji tylko ludzie którzy stali się bezradni wobec nich" (cyt. prof. A Kamiński). Jeszcze raz dziękuję Panie Victorze za szansę i nadzieję na lepsze życie. Życzę "dobrych " pacjentów i "dobrych" terapii". Pozdrawiam serdecznie :) …więcej
    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Karolina Wnuk - psychoterapeuta Warszawa

    mgr Karolina Wnuk

    psychoterapeuta, psycholog

    • Siłaczki 3/9 pokój nr 104, piętro 1, Warszawa

      Gabinet psychoterapii Karolina Wnuk

    Pani Karolina jest osobą miłą i konkretną, wzbudzającą zaufanie. Już po pierwszej wizycie wiem, że chciałabym kontynuować terapię. …więcej

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Martin Walczak - psychoterapeuta Pruszków

    mgr Martin Walczak

    psychoterapeuta, psycholog

    • Pruszków, Aleja Armii Krajowej 26 m 2, Pruszków

      Gabinet Psychoterapii Pruszków

    Bardzo w porzadku psycholog, mysle ze dzieki jego osobowosci bylo mi latwiej rozmawiac awiac o trudnych dla mnie sprawach. Poukladalo mi sie w glowie a to wplynelo na moj spokoj, lepszy sen i kontakty miedzyludzkie . …więcej

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Anna Biernacka - psycholog Warszawa

    mgr Anna Biernacka

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Piskorska 1b, Warszawa

      AbcPsyche Ursus

    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Nina Krasny - psycholog Podkowa Leśna

    mgr Nina Krasny

    psycholog, terapeuta

    • Brwinowska 8 lok 1, Podkowa Leśna

      In Harmony Center Nina Krasny

    konsultacja psychologiczna od 150 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Katarzyna Ładniak-Grońska - psycholog Warszawa

    mgr Katarzyna Ładniak-Grońska

    psycholog, terapeuta, diagnostyk

    • Edwarda Habicha 20, Warszawa

      AlmaMedic

    Pani Doktor z pełnym profesjonalizmem podeszła do problemu. Pomogła zidentyfikować ć przyczyny problemów i poszukać właściwych rozwiązań. …więcej
    konsultacja psychologiczna 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Ewelina Mastalerz - psycholog Warszawa

    mgr Ewelina Mastalerz

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Brwinów

      Gabinet psychoterapeutyczny Ewelina Mastalerz

    Dziękuję za pomoc Pani Ewelinie. Odpowiedziała bardzo dokładnie na zadane przeze mnie pytania, pokazała z jakim kierunku mam iść. Z chęcią skorzystam z kolejnych konsultacji. …więcej

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Arleta Balcerek - psycholog Warszawa

    mgr Arleta Balcerek

    psycholog, psychoterapeuta

    • Dzieci Warszawy 48, Warszawa

      Gabinet Psychoterapii

    Profesjonalizm i konkretne podejście pani Arlety sprawia, że bardzo dobrze czułam się na wizycie. Zdecydowanie jest dla mnie osobą godną zaufania i otworzenia się. …więcej

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Marta Chrostowska - psycholog Warszawa

    mgr Marta Chrostowska

    psycholog, psychoterapeuta

    • Siłaczki, 3/9 lok.302, Warszawa

      Pracownia Relacji - gabinet terapii i rozwoju

    Pani Marta zabrała mnie w bardzo ciekawą podróż wgłąb siebie, pomogła mi zmienić sposób myślenia i znaleźć ścieżki dalszej pracy nad sobą, chyba trochę podniosło się moje poczucie własnej wartości i odporność na trudne emocje. Pani Marto jest wysoce empatycznym terapeutą, posiada wiedzę z wielu dziedzin i technik psychoterapii i ma dobrą intuicję. Polecam :) …więcej
    konsultacja online 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Joanna Kąkol - psycholog Otrębusy

    mgr Joanna Kąkol

    psycholog

    • ul. Łosia 18e, Otrębusy

      Joanna Kąkol

    Dziecko z depresją i myślami samobójczymi. U Pani psycholog córka odbyła roczną terapię. Pani Joasia jest cudotwórcą , córka czuje się świetnie i wszystko w domu wróciło do normalnosci.Pani psycholog miała świetny kontakt z dzieckiem. Dziękujemy Pani bardzo , nie wiem co by było bez Pani pomocy . Godny polecenia psycholog. Pozdrawiamy A i L …więcej
    psychoterapia dzieci 100 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Anna Marchlik - psycholog Warszawa

    mgr Anna Marchlik

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Drzymały 18 m 24, Dobra Przestrzeń - Psychoterpia, Ruch, Rozwój, Warszawa

      Anna Marchlik

    Kompetentna terapeutka, wnikliwy obserwator, potrafi stworzyć atmosferę idealną do o terapii - opartą na akceptacji, otwartości, zaufaniu, ale również poprzez zadawanie odpowiednich pytań pokazać zupełnie inny punkt widzenia i wiele uzmysłowić. Zdecydowanie polecam! …więcej
    konsultacja psychologiczna 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Milena Pęzior - psycholog Pruszków

    mgr Milena Pęzior

    psycholog

    • Ceramiczna 16, Pruszków

      Centrum Medyczne Feminium

    • Armii Krajowej 2/4, Pruszków

      Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Opieki Zdrowotnej w Pruszkowie

    Zdecydowanie polecam Panią Milenę. Bardzo mi pomogła, kiedy zmagałam się z depresją ją po porodzie. Każda rozmowa z nią przynosiła spokój i ukojenie, aż do momentu kiedy stanęłam na nogi. Dziękuję bardzo i polecam …więcej
    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Sylwia Łącka - psycholog Piastów

    Sylwia Łącka

    psycholog, psychoterapeuta

    • Harcerska 30 pok.18, Piastów

      Pryzmat Psychoterapia dzieci i dorosłych

    Na terapię trafiłam z uwagi na problemy emocjonalne. Od dłuższego czasu borykałam się z obniżonym nastrojem i stanami lękowymi. W końcu postanowiłam coś z tym zrobić. Do Pani Sylwii trafiłam przypadkiem. Okazało się, że to był strzał w dziesiątkę. Pani Sylwia to bardzo ciepła, życzliwa i cierpliwa terapeutka. Rozmowy dotyczyły trudnych dla mnie przeżyć i osobistych niełatwych obszarów. Dziś mogę stwierdzić że niepotrzebnie tak długo zwlekałam. Na spotkaniach czułam się komfortowo i mogłam liczyć na wsparcie i zrozumienie. Czułam, że moje problemy są ważne. Dzięki Pani Sylwii zrozumiałam skąd się wzięły i zaczęłam sobie z nimi radzić , nabyłam umiejętności, dzięki którym coraz lepiej odnajduję się w trudnych dla mnie dotychczas sytuacjach. Poprawiły się moje relacje z partnerem, dzieckiem, a do pracy nie chodzę już z przysłowiową gulą w gardle. Polecam Panią Sylwię ze szczerego serca. …więcej
    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Agnieszka Dymska - psycholog Pruszków

    mgr Agnieszka Dymska

    psycholog, psychoterapeuta

    • ul. Sprawiedliwości 2 lok.12, Pruszków

      Gabinet Pomocy Psychologicznej

    Byłem pierwszy raz u psychologa i niestety pogłębiło to jedynie moje problemy. Oczekiwałem zekiwałem wysłuchania bez osądzania, a zamiast tego czułem się jak na przesłuchaniu. Dostałem parę bardzo ogólnikowych rad, w tym parę z których nie byłem w stanie skorzystać. Pojawiła się nawet wypowiedź "Nie wiem czego Pan ode mnie chce". Pod koniec wprawdzie wspomniane było, że jest coś co może mi pomóc, ale się tego nie dowiem, bo czas się skończył i mam przyjść na kolejną wizytę. Kiedy za pomocą SMS-a musiałem odwołać kolejną wizytę nie dostałem żadnej odpowiedzi zwrotnej. …więcej
    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Aleksandra Niedźwiecka-Oniszczuk - psycholog Pruszków

    mgr Aleksandra Niedźwiecka-Oniszczuk

    psycholog

    • Ołówkowa 1E, Pruszków

      Medica-med

    • Waldemara 28, Komorów

      "Kolejny Krok"

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Mariola Dumicz - psycholog Podkowa Leśna

    mgr Mariola Dumicz

    psycholog, psychoterapeuta

    • ul. Jelenia 30A, Podkowa Leśna

      Gabinet Psychoterapii

    konsultacja psychologiczna od 120 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Karolina Styszewska - psycholog Pruszków

    Karolina Styszewska

    psycholog, terapeuta

    • ul. Kraszewskiego 5 lok.1, Pruszków

      Gabinet Psychoterapii i pomocy psychologicznej dla dzieci i dorosłych

    • Rynek 9, Brwinów

      Centrum Rozwoju Osobistego. Gabinet Psychoterapii w Brwinowie.

    konsultacja psychologiczna 100 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Małgorzata Bochińska - psycholog Warszawa

    mgr Małgorzata Bochińska

    psycholog, psychoterapeuta

    • Drzymały 18/24, Warszawa

      Dobra Przestrzeń

    konsultacja psychologiczna od 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Konrad Oloś - psycholog Nadarzyn

    mgr Konrad Oloś

    psycholog, seksuolog

    • Aleja Wojska Polskiego 34, Pruszków

      Szkoła Podstawowa nr 3 w Pruszkowie

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Katarzyna Polak - psycholog Brwinów

    dr Katarzyna Polak

    psycholog, psychoterapeuta

    • Kępińska 83A, Brwinów

      Gabinet Psychoterapii Katarzyna Polak

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
Wyświetl lekarzy bez włączonego kalendarza online ()