mgr Beata Preisner

O mnie

Nazywam się Beata Preisner. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego po trzecim roku (pracuję pod regularną superwizją). Posiadam również przygotowanie podyplomowe w zakresie socjoterapii oraz jestem dyplomowanym coachem ICI i praktykiem NLP.

Pomagam osobom dorosłym, młodzieży od 14. roku życia oraz rodzicom, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, przeciążenia psychicznego lub znajdują się w kryzysie życiowym. Najczęściej pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, depresją, atakami paniki, skutkami traumy, żałobą, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości oraz poczuciem pustki i utraty sensu życia.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który łączę z podejściem egzystencjalnym i elementami logoterapii. Oznacza to, że wspólnie nie tylko staramy się zmniejszyć objawy, ale również zrozumieć ich źródło oraz odnaleźć kierunek, większą równowagę i poczucie sensu.

Obszary, w których pomagam

• Zaburzenia lękowe

• Ataki paniki

• Depresja i obniżony nastrój

• Trauma i jej długofalowe skutki

• Przewlekły stres i przeciążenie psychiczne

• Kryzys życiowy

• Żałoba i strata bliskiej osoby

• Problemy w relacjach

• Niskie poczucie własnej wartości

• Poczucie pustki i utrata sensu życia

• Kryzys egzystencjalny i poszukiwanie sensu życia

Prowadzę również konsultacje psychologiczne dla rodziców oraz pracuję z młodzieżą od 14. roku życia.

Jak pracuję?

W mojej pracy najważniejsza jest relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu i współpracy.

Nie skupiam się wyłącznie na łagodzeniu objawów. Staram się wspólnie z pacjentem zrozumieć, skąd biorą się trudności, jakie potrzeby pozostają niezaspokojone oraz co podtrzymuje obecne cierpienie. Dzięki temu łatwiej znaleźć rozwiązania, które prowadzą nie tylko do chwilowej ulgi, ale również do trwałej zmiany.

Łączę sprawdzone metody psychologiczne z uważnym podejściem do człowieka. Pracujemy zarówno na poziomie myśli, emocji i zachowań, jak i głębszego rozumienia siebie oraz doświadczeń, które wpłynęły na Twoje obecne funkcjonowanie.

W zależności od potrzeb wspólnie pracujemy nad zmianą sposobu myślenia, regulacją emocji, budowaniem zdrowych relacji, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz rozwijaniem skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Wierzę, że nawet bardzo trudne doświadczenia nie muszą definiować całego naszego życia. Choć nie możemy zmienić przeszłości, możemy zmienić sposób, w jaki wpływa ona na nasze życie dziś, odzyskując poczucie sprawczości, wewnętrznej równowagi i sensu.

Kilka słów o mnie

Poza pracą w gabinecie pracuję również jako psycholog szkolny, wspierając dzieci, młodzież, rodziców i nauczycieli w obszarze zdrowia psychicznego oraz rozwoju emocjonalnego.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii, terapii traumy, terapii schematów, logoterapii oraz psychoterapii egzystencjalnej.

W swojej pracy łączę wiedzę naukową z doświadczeniem życiowym. Wierzę, że każdy człowiek – niezależnie od tego, przez co przeszedł – ma w sobie potencjał do zmiany, wzrostu i odnalezienia własnej drogi.

Prywatnie jestem mamą ośmiorga wspaniałych dzieci oraz opiekunką dwóch adoptowanych kundelków i rasowego słodziaczka, które każdego dnia przypominają mi, jak ważna jest bliskość, uważność i zwykła, codzienna obecność.

Po pracy najchętniej odpoczywam w naturze – jestem fanką długich leśnych spacerów, nordic walking, wypoczynku nad morzem o każdej porze roku, morsowania i saunowania. To właśnie kontakt z naturą pomaga mi zachować równowagę oraz zadbać o własny dobrostan. Artystycznie realizuję się, śpiewając, grając na gitarze i skrzypcach, malując oraz pisząc wiersze i opowiadania. Jestem również autorką cyklu „Podróże z Sensem” – krótkich materiałów psychoedukacyjnych i refleksji inspirowanych podróżami oraz naturą, w których pokazuję, jak doświadczenia codziennego życia mogą pomagać w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i poszukiwaniu sensu.

Psycholog | Psychoterapia | Konsultacja psychologiczna | Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) | Depresja | Zaburzenia lękowe | Ataki paniki | Trauma | Terapia traumy | Kryzys życiowy | Żałoba | Problemy w relacjach | Pomoc psychologiczna dla młodzieży | Wsparcie dla rodziców | Poczucie sensu życia | Kryzys egzystencjalny | Przewlekły stres | Niskie poczucie własnej wartości