mgr Anna Pukała

Każdy z nas przechodzi momenty kryzysu lub przeżywa ciężkie doświadczenia. Jeżeli trudny moment przeciąga się, a codzienne obowiązki zaczynają sprawiać trudności, zawsze można sięgnąć po wsparcie.

Jestem psychologiem, absolwentką kierunku psychologia o specjalności neuropsychologia i neurokognitywistyka na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt organizowanego przez Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie. W ramach pracy własnej ukończyłam 120 godzin terapii indywidualnej. Jestem również w stałej superwizji, a swoją wiedzę poszerzam o liczne szkolenia z zakresu różnych modalności terapeutycznych.

W swojej pracy wykorzystuję podejście integracyjne, czerpiąc z różnych technik i szkół terapeutycznych. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane z nurtem humanistyczno-egzystencjalnym (m.in. nurt Gestalt), pracą z ciałem oraz ruchem mindfulness. W relacji wsparcia kieruję się wartościami szacunku, empatii i akceptacji. W swojej pracy zależy mi na nawiązaniu relacji pełnej otwartości, zaangażowania, wrażliwości i uważności na drugą osobę. Wyznaję holistyczne podejście do człowieka, w którym jest przestrzeń na każdy element życia.

Pracuję z osobami:
- doświadczającymi trudności w codziennym funkcjonowaniu,
- przeżywającymi kryzys,
- mierzącymi się z kryzysami rozwojowymi lub egzystencjalnymi,
- doświadczającymi nadmiernego napięcia, lęku lub obniżenia samopoczucia,
- mierzącymi się z trudnością w akceptacji siebie,
- chcącymi poprawić swój dobrostan.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, gdzie będzie miejsce na trudności i wyzwania każdego człowieka, dlatego z dużym szacunkiem podchodzę do zasad etyki zawodowej psychologa.

Serdecznie zapraszam
Anna Pukała

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości