Prowadzę psychoterapię osób dorosłych.
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT), psychoterapeutką somatyki i energetyki Somatic Gestalt, terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), certyfikowaną trenerką FamilyLab Association oraz trenerką umiejętności psychospołecznych.
Zapraszam osoby borykające się z trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, depresją oraz problemami emocjonalnymi oraz psychosomatycznymi.
Jak pracuję?
Od ponad 20 lat wspieram osoby w kryzysie, przeżywające trudne momenty w życiu lub pragnące poprawić jakość relacji z ważnymi dla siebie ludźmi. Wspólnie odkrywamy źródła trudności, uczucia, potrzeby oraz możliwości zmiany tego, co jest możliwe, a także uczymy się z akceptacją i zrozumieniem dla siebie przyjmować to, czego zmienić nie można. Kluczowym elementem naszych spotkań jest zbudowanie bezpiecznej i akceptującej relacji, w której możliwa jest autentyczna wymiana myśli, emocji i doświadczeń. To właśnie ona staje się przestrzenią, w której relacja terapeutyczna może mieć uzdrawiającą moc i pomóc odnaleźć wewnętrzną energię do życia w zgodzie ze sobą.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam również z podejścia psychosomatycznego Somatic Gestalt, która pozwala pogłębiać kontakt z własnym ciałem, emocjami i doświadczeniem. Dzięki pracy z ciałem uwalniamy nagromadzone napięcia oraz odzyskujemy dostęp do energii, która wcześniej była zaangażowana w ich podtrzymywanie. To otwiera drogę do pełniejszego przeżywania własnych uczuć i potrzeb oraz większej swobody i autentyczności w wyrażania siebie. Wierzę, że właśnie ten proces pomaga odzyskać kontakt ze sobą i stanowi jeden z kluczowych elementów skutecznej psychoterapii.
Prowadzę także konsultacje rodzicielskie dla osób, które mierzą się z trudnościami lub mają pytania dotyczące wychowania dzieci -między innymi w obszarze budowania poczucia własnej wartości, radzenia sobie z agresją i złością, relacji z nastolatkiem czy stawiania granic. W swojej pracy inspiruję się podejściem „Porozumienia bez Przemocy” Marshalla Rosenberga oraz wartościami opisanymi przez mojego mistrza, Jespera Juula, wspierając rodziców w budowaniu relacji opartych na równej godności, autentyczności, integralności i odpowiedzialności osobistej.
Od wielu lat prowadzę również grupy terapeutyczne, grupy rozwojowe dla kobiet oraz wykłady i
warsztaty o tematyce, którą na dany moment się fascynuję. Moją pracę regularnie superwizuję.
Wykształcenie i doświadczenie
Doświadczenie kliniczne zdobywałam, pracując jako psychoterapeutka w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jestem też współzałożycielką i prezeską Fundacji Rozwoju Umiejętności Psychospołecznych MANZANA w ramach, której wspieram ludzi na ich życiowej drodze.
Moja praca to pasja poparta starannym wykształceniem, własną psychoterapią i superwizją oraz szeregiem szkoleń, treningów i warsztatów.
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (posiadam Europejski Certyfikat EAGT), Szkołę Psychosomatyki i Energetyki Somatic Gestalt w Instytucie Psychoterapii Somatycznej CORE. Szkołę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), Szkołę Trenerów w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra oraz uzyskałam certyfikat FamilyLab Association. Skończyłam Podyplomowe Studia Coachingu i Doradztwa Zawodowego w Szkole Głównej Handlowej oraz wiele treningów i warsztatów w duchu NVC.
Jestem autorką artykułów poświęconych psychoterapii i zdrowiu psychicznemu, w których w przystępny sposób dzielę się wiedzą oraz doświadczeniem zdobytym podczas wieloletniej pracy psychoterapeutycznej https://terapiaprzestrzen.pl/czytelnia/.
Zapraszam również do kontaktu przez stronę: https://terapiaprzestrzen.pl/ .
