Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutą kontekstualno-behawioralnym w trakcie certyfikacji, certyfikowanym Coachem Mentorem Kryzysowym oraz Trenerem Umiejętności Społecznych, a także Ekspertem ds. rodzicielstwa.
Wierzę, że relacje, jakich doświadczamy od chwili narodzin – z rodzicami, partnerami czy przyjaciółmi – determinują naszą relację z samym sobą. To one decydują o naszej odporności psychologicznej, zdolności do samorealizacji i odczuwania szczęścia. Ponieważ relacje bywają źródłem trudności, mogą być również lekarstwem. Szczególną rolę przypisuję relacji terapeutycznej. W moim gabinecie buduję bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji, szacunku, braku ocen, głębokim współodczuwaniu oraz… poczuciu humoru. Wspieram klientów w budowaniu satysfakcjonującego życia i autentycznych więzi z bliskimi, a przede wszystkim – z samym sobą.
W pracy terapeutycznej łączę podejścia trzeciej fali terapii behawioralnych:
ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania)
DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna)
FAP (Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej)
CFT (Terapia Oparta na Współczuciu
Terapia Schematu
Obszary wsparcia:
Zaburzenia nastroju i lękowe: Praca z lękiem, atakami paniki, depresją, obniżonym nastrojem oraz trudnościami w regulacji emocji i niskim poczuciem własnej wartości.
Kryzysy i praca zawodowa: Wsparcie w kryzysach emocjonalnych, wypaleniu zawodowym, doświadczeniu mobbingu, stracie i żałobie. Pomagam także w rozwoju pokryzysowym, doradztwie zawodowym i zmianie ścieżki kariery.
Relacje i neuroróżnorodność: Terapia par, pomoc w trudnościach z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, przeciwdziałanie izolacji społecznej oraz wsparcie w relacjach z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, autyzm).
Eksperckie wsparcie dla rodziców: Konsultacje dla rodziców doświadczających trudności wychowawczych (w tym praca z rodzicami dzieci z orzeczeniami oraz tzw. „trudnych dzieci” – praca odbywa się wyłącznie z rodzicem w gabinecie). Pomagam wdrażać zrównoważone rodzicielstwo.
O mnie i standardy pracy:
Moja praca podlega stałej superwizji, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i najwyższy standard etyczny procesu. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. Prywatnie jestem dumną mamą trójki fantastycznych młodych ludzi, co daje mi także osobistą, praktyczną perspektywę na wyzwania rodzicielskie.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Niedziółka
psychoterapeuta
Doświadczenie
- All About Parenting - Ekspert ds rodzicielstwa, Trener
- Safe Place Strefa Rozwoju Osobistego i Psychoterapii - Psychoterapeuta
- Fundacja Pofrunąc - Psychoterapeuta, Coach/Mentor Kryzysowy, Trener TUS
Edukacja
- Behawioralnie - Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Kontekstualno - Behawioralnej
- Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu - Coach/Mentor Kryzysowy
- Studio Psychologiczne J. Węglarz - Trener TUS dzieci i os. dorosłych, os. w spektrum autyzmu
Choroby
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- Kryzys w związku
- Problemy rodzinne
- Lęki
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys życiowy
- Trauma
- Zespół Aspergera
- Lęk napadowy
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
250 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
6 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewa
Z całego serca polecam. Od pierwszego spotkania czułam, że jestem wysłuchana i traktowana z ogromną empatią. Terapia bardzo mi pomogła. Dziękuję za profesjonalizm, wsparcie i stworzenie bezpiecznej atmosfery.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Niedziółka
Dziękuję serdecznie Pani Ewo, ja również bardzo cenię Pani pracę i zaangażowanie.
-
R
Radek
Po traumatycznych przeżyciach pół roku temu byłem załamany. Pani Ania pomogła mi uwierzyć w siebie, znowu poczułem własną wartości i chęć do życia. Nie wiem w jaki sposób mógłbym wyrazić swoją wdzięczność, bo nie ma takich słów, które odzwierciedlałyby to jaką wspaniałą i ciepłą terapeutą jest Pani Ania. Bardzo dziękuję za to co Pani dla mnie zrobiła
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Anna Niedziółka
Bardzo jestem dumna z Pana postępów, cieszę się, że Pan również je dostrzega. Dziękuję za tak ciepłe słowa.
-
K
Kamila
Do Pani Ani trafiłam w sytuacji kryzysowej i już od pierwszej sesji otrzymałam ogromne wsparcie oraz poczucie zaopiekowania. Pani Ania ma duże doświadczenie i wiedzę, dzięki czemu potrafi rzeczowo, konkretnie i z dużą uważnością poprowadzić proces terapeutyczny. Zmiana bardzo szybko staje się namacalna.
To nie jest moja pierwsza terapia, ale zdecydowanie najbardziej konstruktywna. Pani Ania pomogła mi zrozumieć aspekty, które przez lata pozostawały dla mnie niejasne lub trudne do przepracowania. Jej podejście łączy profesjonalizm, empatię i konkretne narzędzia, które realnie pomagają porządkować trudne emocje i sytuacje.
Czuję, że trafiłam do osoby, która naprawdę wie, co robi, a jednocześnie potrafi stworzyć bezpieczną, wspierającą przestrzeń. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Anię każdemu, kto szuka mądrej, skutecznej i zaangażowanej terapeutki.• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Anna Niedziółka
Bardzo dziękuję Pani Kamilo za takie ciepłe słowa. To ogromna satysfakcja widzieć skuteczność swoich starań. Wiem również, że najlepsze efekty osiągamy kiedy obie strony są zaangażowane, dlatego brawa i podziękowania również dla Pani.
-
J
Justyna
Bardzo ciepłe i jednocześnie rzeczowe podejście, skuteczne wskazówki i narzedzia, które działają. Polecam serdecznie.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Anna Niedziółka
Bardzo dziękuję.
-
OLGA
Serdecznie polecam.
Mega przyjazna atmosfera. Rzeczowe i konkretne wyjaśnienia i przekazy. Fantastyczna osoba,ze wspaniałą charyzmą.• Fundacja Pofrunąć • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Anna Niedziółka
Bardzo dziękuję
-
E
Ewa
Zaangażowanie, klarowne wyjaśnienia i psychoedukacja oraz skuteczne techniki poprawiające jakość życia.
• Fundacja Pofrunąć • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Anna Niedziółka
Bardzo dziękuję.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Niedziółka?Anna Niedziółka to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Niedziółka oferuje usługi takie jak: poradnictwo dla rodziców, psychoterapia indywidualna, konsultacja online.
-
Gdzie Anna Niedziółka ma swój gabinet?Anna Niedziółka przyjmuje pod adresem:
- Oliwkowa 23 Warszawa
-
Czy Anna Niedziółka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Niedziółka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Niedziółka?Metody płatności, które akceptuje Anna Niedziółka to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Niedziółka?Języki, których używa Anna Niedziółka to polski.
-
Jak Anna Niedziółka umawia wizyty?Anna Niedziółka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Niedziółka?Anna Niedziółka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Niedziółka: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Niedziółka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Niedziółka?Anna Niedziółka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Fundacja Pofrunąć
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: