Jestem psycholożką, mediatorką, tłumaczką oraz psychoterapeutką w nurcie CBT w trakcie szkolenia. Wspieram pacjentów w języku polskim oraz angielskim w ramach poradnictwa psychologicznego, diagnozy psychologicznej, wsparcia, terapii krótkoterminowej. Najczęściej zapewniam pomoc w kryzysie (szczególnie w kryzysie w związku), zajmuje się kwestią wyzwań w relacjach, radzeniu sobie ze stresem, oraz identyfikacją silnych stron. Ponadto zapraszam osoby zmagające z zaburzeniami lękowymi (w szczególności lękiem uogólnionym) lub/i zaburzeniami emocjonalnymi (w szczególności depresją).
Zapewniam bezpieczną, poufną i życzliwą atmosferę, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich przeżyciach i poszukiwać najlepszych rozwiązań dla siebie.
Zakres moich usług obejmuje m.in.:
a) Konsultacje psychologiczne – pierwsze spotkania, podczas których omawiane są potrzeby pacjenta, diagnozowany jest problem i proponowane są możliwe formy pomocy.
b) Wsparcie w kryzysie – pomoc w sytuacjach nagłych, takich jak rozstanie, żałoba, utrata pracy, konflikty rodzinne czy stres związany z trudnymi wydarzeniami życiowymi.
c) Psychoedukacja – przekazywanie wiedzy o emocjach, mechanizmach psychologicznych i sposobach radzenia sobie ze stresem.
d) Rozwój osobisty – praca nad lepszym poznaniem siebie, wzmacnianiem poczucia własnej wartości, rozwijaniem umiejętności społecznych i osiąganiem celów życiowych.
e) Diagnoza psychologiczna – ocena funkcjonowania emocjonalnego, społecznego i poznawczego pacjenta, np. w kontekście zaburzeń nastroju, trudności w nauce lub pracy.