Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego (3. rok) w Szkole Psychoterapii „Crescentia”, która jest ośrodkiem akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dodatkowo ukończyłam kurs terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży.
Terapeutycznie pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą i dziećmi powyżej 7 roku życia. Pierwsze spotkanie dotyczące Pacjentów poniżej 16. roku życia odbywa się wyłącznie z rodzicami lub opiekunami prawnymi, bez obecności dziecka.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oferuje wiele korzyści i może pomóc w poprawie jakości życia. Oto, co warto o niej wiedzieć:
• Rozpoznawanie i zmiana myśli: Nauczysz się, jak rozpoznawać i analizować swoje myśli oraz przekonania. To pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wpływają one na Twoje samopoczucie i zachowanie. W efekcie możesz zmniejszyć nieprzyjemne reakcje fizjologiczne, takie jak stres czy lęk, i zacząć działać w sposób bardziej korzystny dla siebie.
• Eksperymenty behawioralne: Terapia zachęca do testowania swoich myśli w praktyce. Dzięki temu przekonasz się, jak rzeczywiście wpływają one na Twoje życie i czy są zgodne z rzeczywistością.
• Skupienie na celu: Na początku naszej pracy określimy konkretne problemach, które są dla Ciebie ważne oraz wspólnie ustalimy cele, które chcesz osiągnąć.
• Skupienie na teraźniejszości: CBT koncentruje się na bieżących problemach i sytuacjach, które są dla Ciebie trudne. Dzięki temu możesz pracować nad tym, co jest aktualnie najważniejsze.
• Praca osobista między sesjami: Ważnym elementem terapii jest zaangażowanie poza sesjami. Może to obejmować prowadzenie dziennika, gdzie zapisujesz swoje myśli automatyczne, co pomoże Ci zwiększać swoją samoświadomość.
• Ograniczony czas trwania: Terapia CBT jest zazwyczaj krótko- lub średnioterminowa. Oznacza to, że skoncentrujemy się na osiągnięciu konkretnych celów w określonym czasie.
• Struktura sesji: Każde spotkanie ma określony plan, co pomaga w efektywnej pracy nad problemami. Wiesz, czego możesz się spodziewać, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności.
W swojej pracy wykorzystuję elementy relaksacji oraz redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
więcej
Terapeutycznie pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą i dziećmi powyżej 7 roku życia. Pierwsze spotkanie dotyczące Pacjentów poniżej 16. roku życia odbywa się wyłącznie z rodzicami lub opiekunami prawnymi, bez obecności dziecka.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oferuje wiele korzyści i może pomóc w poprawie jakości życia. Oto, co warto o niej wiedzieć:
• Rozpoznawanie i zmiana myśli: Nauczysz się, jak rozpoznawać i analizować swoje myśli oraz przekonania. To pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak wpływają one na Twoje samopoczucie i zachowanie. W efekcie możesz zmniejszyć nieprzyjemne reakcje fizjologiczne, takie jak stres czy lęk, i zacząć działać w sposób bardziej korzystny dla siebie.
• Eksperymenty behawioralne: Terapia zachęca do testowania swoich myśli w praktyce. Dzięki temu przekonasz się, jak rzeczywiście wpływają one na Twoje życie i czy są zgodne z rzeczywistością.
• Skupienie na celu: Na początku naszej pracy określimy konkretne problemach, które są dla Ciebie ważne oraz wspólnie ustalimy cele, które chcesz osiągnąć.
• Skupienie na teraźniejszości: CBT koncentruje się na bieżących problemach i sytuacjach, które są dla Ciebie trudne. Dzięki temu możesz pracować nad tym, co jest aktualnie najważniejsze.
• Praca osobista między sesjami: Ważnym elementem terapii jest zaangażowanie poza sesjami. Może to obejmować prowadzenie dziennika, gdzie zapisujesz swoje myśli automatyczne, co pomoże Ci zwiększać swoją samoświadomość.
• Ograniczony czas trwania: Terapia CBT jest zazwyczaj krótko- lub średnioterminowa. Oznacza to, że skoncentrujemy się na osiągnięciu konkretnych celów w określonym czasie.
• Struktura sesji: Każde spotkanie ma określony plan, co pomaga w efektywnej pracy nad problemami. Wiesz, czego możesz się spodziewać, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności.
W swojej pracy wykorzystuję elementy relaksacji oraz redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychoterapia traumy
- Psychoterapia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci
- Psychologia kryzysu
Moje doświadczenie
Anna Buczkowska
psycholog, psycholog dziecięcy
Choroby
- ADHD
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Bezsenność
- Tiki
- Trudności szkolne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia zachowania
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna EGO (11/2024) – Staż kliniczny na oddziale dziennym leczenia nerwic i zaburzeń osobowości
- Poradnia psychologiczna „Clue” (05/2022 – 05/2023) - Psychoterapia dzieci, młodzieży, osób dorosłych.
- Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży "Przystań" (09/2021-12/2023) – Psycholog
- Centrum Terapii Autyzmu „Navicula” (01/2018 – 06/2021) – Psycholog, prowadząca TUS (Trening Umiejętności Społecznych)
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Sensitiva” (10/2015 – 6/2019) – Psycholog
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej "Crescentia"
- Społeczna Akademia Nauk, Psychologia Uzależnień
- Uniwersytet Łódzki, Instytut Psychologii
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Praca magisterska pt. „Wybrane zasoby osobiste kobiet korzystających z różnych form wsparcia w redukcji nadwagi” została wyróżniona w 2016 roku w konkursie „Psychologia w dietetyce”, organizowanym przez Akademię Dietetyki w Łodzi.
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Drewnowska 55A, Bałuty, Łódź
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
42 293...
Pokaż numer
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
zobacz więcej
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz
regulamin
i
politykę prywatności.
Oszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Możesz też zostawić wiadomość
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Cmentarna 10a, Polesie, Łódź
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
6 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Trzymamy rękę na pulsie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii.
Dowiedz się więcej
Sortuj opinie według
W
Wiola
Weryfikacja wizyty
Z całego serca polecam kontakt z Panią Ania. Szczerze zaangażowała się w problem jaki wystąpił u syna i pomogła nam wyjść z opresji. Pani Ania szybko nawiązała pełną zaufania relacje z 7letnim synem, dzięki czemu przeszedł on przez cykl spotkań, traktujące je jako bardzo pozytywne doświadczenie i co najważniejsze uporał się z problemem. Trafna diagnoza, spostrzeżenia, wskazówki, a przede wszystkim ciepła osobowość. Syn będzie Panią bardzo pozytywnie wspominał. Dziękujemy!
mgr Anna Buczkowska
Serdecznie dziękuję za opinię i pozdrawiam!
Opiekun pacjenta
Weryfikacja wizyty
Syn bardzo zadowolony z wizyt, wiele spraw się poukładało i rozjaśniło. Żałuję, że trafiliśmy do Pani Anny dość późno. Może inaczej ułożyłoby się wiele spraw.
Pacjent
Weryfikacja wizyty
Wspaniała psycholog, ma świetne podejście do dzieci. Spotkanie przebiega w miłej atmosferze. Córka wyszła ze spotkania zadowolona, uśmiechnięta. Po pierwszym spotkaniu córka chce iść na kolejne.
MCh
Weryfikacja wizyty
P. Anna jest osobą niezwykle empatyczną, ciepłą i uważną. Córka z przyjemnością uczestniczy w kolejnych spotkaniach, po ich zakończeniu wychodzi uśmiechnięta :) Szczerze polecam współpracę z p. Anią.
Julia B
Weryfikacja wizyty
Pani Anna ma ogromne serce do dzieci. Umie wysłuchać, skłonić do rozmowy, pomóc zebrać myśli. Córka wyszła z gabinetu bardzo zadowolona, a my rodzice uspokojeni, że jesteśmy w dobrych rękach. Polecam każdemu, kto tak jak my, potrzebuje wsparcia w relacjach z dojrzewającym nastolatkiem.
M
Mama 16-latka z ZA
Weryfikacja wizyty
Pierwsza wizyta, ale po latach chodzenia po specjalistach opieram się na wlasnej opinii, wrażeniu - a to mega pozytyw, wiele szybkich spostrzeżeń zbieżnych z moimi. Pokładam nadzieje, że pomoze synowi. Zapisalismy się na cotygodniowe spotkania na kolejne 3 mce. Zobaczymy.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Buczkowska?Anna Buczkowska to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Buczkowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia dorosłych, psychoterapia dzieci, poradnictwo dla rodziców, Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Anna Buczkowska ma swój gabinet?Anna Buczkowska przyjmuje pod adresem:
- Cmentarna 10a Łódź
- Drewnowska 55A Łódź
-
Czy Anna Buczkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Buczkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Anna Buczkowska?Języki, których używa Anna Buczkowska to polski.
-
Jak Anna Buczkowska umawia wizyty?Anna Buczkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Buczkowska?Anna Buczkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Buczkowska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Buczkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Buczkowska?Anna Buczkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne