Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:
problemów w relacjach i trudności z bliskością,
problemów w związku z ADHD (diagnoza i terapia)
lęku przed oceną, napięcia emocjonalnego,
długotrwałego stresu i przeciążenia,
zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się),
depresji i obniżonego nastroju,
niskiego poczucia własnej wartości i silnej krytyki wewnętrznej,
trudnych doświadczeń z dzieciństwa,
kryzysów życiowych, rozstania lub rozwodu,
zaburzeń osobowości.
Kim jestem?
Jestem psycholożką i psychoterapeutką terapii schematu (w trakcie certyfikacji) oraz CBT (poznawczo-behawioralną) w trakcie czteroletniego szkolenia. Prowadzę terapię online dla dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem International Society of Schema Therapy (Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu).
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych. Regularnie poszerzam wiedzę, aby zapewniać wsparcie zgodne z aktualnymi standardami i badaniami naukowymi.
Jak pracuję?
Pracuję w oparciu o uznane i przebadane metody psychoterapeutyczne – terapię poznawczo-behawioralną (CBT, w tym III falę) oraz terapię schematu. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, dbając o poczucie bezpieczeństwa, jasną komunikację, plan terapii, cele terapeutyczne i realny postęp. Stawiam na empatię, zrozumienie i praktyczne narzędzia, które pomagają wprowadzać realną zmianę. Terapia opiera się na współpracy, szacunku i wyznaczaniu celów, które wspólnie realizujemy krok po kroku.
Dla kogo jest terapia online?
Terapia online to doskonała opcja dla osób preferujących komfort pracy nad sobą z własnej przestrzeni, mieszkających za granicą, pracujących na emigracji lub mających napięty grafik. Sesje online ułatwiają też kontynuowanie terapii mimo zmian miejsca zamieszkania i częstych podróży.
