mgr Aleksandra Żochowska

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Do gabinetu zapraszam:

- Osoby będące w kryzysie psychicznym
- Osoby zmagające się z trudnościami relacyjnymi  

- Osoby doświadczające obniżenia nastroju i/lub zaburzeń nastroju 

- Osoby doświadczające lęku/zaburzeń lękowych

- Osoby doświadczające żałoby, kryzysu emocjonalnego, myśli samobójczych, kryzysu utraty zdrowia

- Osoby doświadczające bezsenności i/lub innych problemów związanych ze snem
- Osoby zainteresowane rozwojem osobistym, poprawą samooceny i poczucia własnej wartości
- Kobiety i pary w okresie okołoporodowym (depresja porodowa i poporodowa, lęki, niepłodność, trudności w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości)
 

W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, pozwalającej wspólnie eksplorować emocje, porządkować myśli oraz radzić sobie z trudnościami.

***

Moje usługi obejmują:

- Psychoterapię (dłuższy cykl spotkań)

- Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (cykl kilku/kilkunastu spotkań)
- Konsultacje psychologiczne (1-5 spotkań)
- Interwencję kryzysową (1-3 spotkania) 

- Diagnozę ADHD i ASD osób dorosłych (cykl 4 spotkań)

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą.

Psychoterapia - długoterminowa, regularna współpraca (raz na tydzień / raz na dwa tygodnie), podczas której skupimy się na pogłębionej analizie przeszłości, emocji, zachowań, relacji a także zakorzenionych wzorców i schematów. 

Cel: Leczenie zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych, wprowadzanie trwałych, głębokich zmian w osobowości i funkcjonowaniu Klienta.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - terapia krótkoterminowa obejmująca od kilku do kilkunastu spotkań, podczas których skupimy się na odnalezieniu Twoich zasobów i mocnych stron, a także poszukamy wspólnie rozwiązań dla Twoich bieżących trudności. W terapii TSR nie ma pogłębionej analizy przeszłości, skupiamy się na teraźniejszości i przyszłości. 

Cel: Wskazanie zasobów, rozwijanie potencjału Klienta, wdrożenie w jego życie zmian, które prowadzą do rozwiązania problemu w jak najkrótszym czasie, bez zmiany osobowości czy charakteru Klienta.

Konsultacje psychologiczne - cykl kilku spotkań (1-5), na których porozmawiamy o Twoich bieżących trudnościach, wątpliwościach lub obszarze, w którym chcesz się rozwijać. Konsultacje psychologiczne mogą być wstępem do psychoterapii. 

Cel: Identyfikacja problemu, diagnoza, rozpoznanie potrzeb i wyznaczenie kierunku dalszej pomocy.

Interwencja kryzysowa - krótkoterminowa forma wsparcia (1-3 spotkania) w sytuacji kryzysu suicydalnego, w procesie żałoby lub w sytuacji doświadczenia przemocy.

***
 

Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalizując się w Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Doradztwie Personalnym. Posiadam również certyfikat z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Doświadczenie zdobywałam w pracy gabinetowej, w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, szpitalu psychiatrycznym „Dziekanka” w Gnieźnie, na oddziale psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera w Poznaniu oraz na stażu w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie” w Warszawie.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje na kursach, szkoleniach i konferencjach, by zapewniać najwyższy standard wsparcia. Pracuję pod regularną superwizją.


***

Standardowe wizyty indywidualne trwają 50-55 minut. Cena: 180 zł.
Możliwe są również dłuższe wizyty (80-110 min) w cenie od 200 do 350 zł.