mgr Aleksandra Żochowska

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie realizowałam specjalności z zakresu Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Doradztwa Personalnego. Ukończyłam również kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Specjalizuję się przede wszystkim w pracy z kobietami i rodzinami w okresie okołoporodowym, a także z dziećmi i młodzieżą.

Podczas wspólnej pracy skupiam się na potrzebach i oczekiwaniach drugiej osoby. Dążę do stworzenia bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, w której wspólnie możemy eksplorować świat emocji, porządkować chaos myśli, szukać sposobów poradzenia sobie z trudnościami oraz pracować nad rzeczami, które w danym momencie są najważniejsze.

Wierzę, że relacja pełna empatii i szacunku w połączeniu z odpowiednią dawką psychoedukacji są kluczowymi elementami pozwalającymi otulać trudności, a jednocześnie wzmacniać zasoby.

W swojej pracy korzystam głównie z technik oferowanych przez podejście systemowe, poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR).

Oprócz spotkań indywidualnych prowadzę również warsztaty psychologiczne oraz grupy wsparcia.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym "Dziekanka" w Gnieźnie, na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu, w Fundacji Gonito oraz poprzez angażowanie się w liczne wolontariaty i praktyki, np. w infolinii pomocowej "Telefon Pogadania". Odbyłam również staż w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania “Otulenie” w Warszawie.
W trakcie studiów rozwijałam swoje zainteresowania w Kole Naukowym Zaburzeń Odżywiania oraz Kole Naukowym Psychologii Społecznej, gdzie zajmowałam się m.in. prowadzeniem warsztatów psychoedukacyjnych.

Regularnie dokształcam się i poszerzam swoje kompetencje na różnego rodzaju kursach, szkoleniach i konferencjach.

Najważniejsze ukończone kursy:
- Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych
- Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Praktyczny kurs interwencji kryzysowej
- Pomoc psychologiczna w okresie okołoporodowym
- Pozytywna dyscyplina
- Pomoc psychologiczna w leczeniu niepłodności – jak z niepłodnych zrobić płodnych?
- Skala Inteligencji Stanford-Binet 5
- Narodzone, nienarodzone - depresja poporodowa i strata dziecka w pracy terapeutycznej z kobietami
- Motywacja do zmiany w praktyce terapeutycznej
- Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym

***
Spotkania indywidualne trwają 50-55 minut i mogą odbywać się zarówno stacjonarnie w Poznaniu, jak i w formie online.

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys emocjonalny

---

• ADHD

---

• Myśli samobójcze

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Depresja

---

• Lęki

---

• Fobie

---

• Nerwica

---

• Stres

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

• Psycholog w Babska Fogelka

  ---

• Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

  ---

• Klinika Psychiatrii Dorosłych w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu (staż 2022)

  ---

• Fundacja Gonito

  ---

• Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" w Warszawie (staż 2022)

  ---

• Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” im. A. Piotrowskiego w Gnieźnie (staż 2022))