Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prezentacja

mgr Aleksandra Pieczykolan – psycholożka, psycholożka dziecięca, trenerka TUS

Jeśli czujesz, że emocje zaczynają Cię przytłaczać, relacje stają się źródłem napięcia, a w Twojej głowie jest więcej chaosu niż spokoju – nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. W swojej pracy łączę aktualną wiedzę psychologiczną z praktycznymi strategiami, które realnie pomagają w codziennym funkcjonowaniu.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą, które:

  • doświadczają trudności w regulacji emocji (np. nadmierny stres, impulsywność, napięcie)

  • mają wyzwania w relacjach i komunikacji (trudność w stawianiu granic, konflikty, poczucie niezrozumienia)

  • zmagają się z niską samooceną i nadmiernym samokrytycyzmem

  • funkcjonują z ADHD lub podejrzewają u siebie neuroróżnorodność

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które „na zewnątrz radzą sobie dobrze”, ale wewnętrznie czują przeciążenie, chaos lub trudność w poukładaniu swoich emocji i myśli.

W pracy skupiam się na tym, co możesz realnie zmienić tu i teraz. Pomagam:

  • lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje

  • uporządkować schematy myślenia

  • wypracować konkretne strategie radzenia sobie

  • budować bardziej satysfakcjonujące relacje

Pracuję w podejściu opartym na empatii, autentyczności i bezpiecznej relacji. Wierzę, że zmiana nie polega na „naprawianiu siebie”, ale na lepszym zrozumieniu siebie i nauczeniu się nowych, bardziej wspierających sposobów funkcjonowania.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu pracy z emocjami, ADHD, komunikacji oraz wsparcia w kryzysie.

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz poczuć się zrozumiany/a i jednocześnie dostać konkretne narzędzia do zmiany – zapraszam na konsultację.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dzieci
  • Poradnictwo psychologiczne
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 13 lat

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Aleksandra Pieczykolan

Różne potrzeby, różne drogi pomocy – jedno miejsce.

W Urbann Clinic możesz skorzystać z bezpłatnej, 15-minutowej konsultacji wstępnej telefonicznej, która pomoże Ci spokojnie i bez zobowiązań sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

To krótka rozmowa z jednym z naszych konsultantów, podczas której możesz opowiedzieć o tym, z czym aktualnie się mierzysz – niezależnie od tego, czy są to trudności emocjonalne, problemy w relacjach, przeciążenie, wątpliwości dotyczące diagnozy, czy potrzeba rozwoju i lepszego kontaktu ze sobą.

W Urbann Clinic znajdziesz specjalistów z zakresu:
• seksuologii
• psychologii dziecięcej
• terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
• terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR)
• terapii integracyjnej
• terapii Gestalt
• coachingu
• mindfulness

Podczas bezpłatnej konsultacji:

– pomożemy określić Twoje potrzeby i obszar trudności,
– podpowiemy, jaka forma pracy będzie najbardziej pomocna,
– zaproponujemy specjalistę i nurt najlepiej dopasowany do Twojej sytuacji.

To dobry pierwszy krok, jeśli chcesz rozpocząć terapię, ale nie wiesz, od czego zacząć – lub zależy Ci na realnie dopasowanym wsparciu.

08/09/2026

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    200 zł - 1 000 zł

  • Konsultacja dzieci i młodzieży

    200 zł

Adresy (4)

Urbann Clinic
Urbann Clinic

Koszykowa 10/21, Śródmieście, 00-564 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

797 40...
796 03...
Urbann Clinic
Urbann Clinic

Ludwika Narbutta 25/4, Mokotów, 02-536 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

797 40...
Urbann Clinic

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

797 40...
796 03...
Aleksandra  Pieczykolan

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

19 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    Olga

    Niebezpiecznie skuteczna to jest najlepsze określenie. Praca z Panią Olą nie tylko przynosi znaczące efekty w krótkim czasie ale przede wszystkim jest bardzo rozwijająca. Jest świetnym fachowcem, dysponuje ogromną ilości narzędzi dlatego określam ją jako niebezpiecznie skuteczną Jeśli ktoś się wacha czy to dobry pomysł żeby przyjść tu po pomoc odpowiadam z czystym sumieniem ZDECYDOWANIE

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią! :)


  • W

    Weronika

    Bardzo polecam Panią Psycholog. Jest osobą niezwykle empatyczną, ciepłą i pełną zrozumienia. Podczas spotkań czułam się bezpiecznie i swobodnie, bez oceniania i presji. Pani Psycholog uważnie słucha, zadaje trafne pytania i pomaga spojrzeć na różne sytuacje z innej perspektywy. Jej profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiają, że terapia jest naprawdę wartościowym doświadczeniem. Jestem bardzo wdzięczna za otrzymane wsparcie i z czystym sumieniem mogę ją polecić innym.

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię Pani Weroniko :)


  • O

    Oliwia

    Z całego serca polecam. To osoba, przy której można poczuć się naprawdę wysłuchanym i zrozumianym, bez oceniania i narzucania gotowych odpowiedzi. Spotkania dają dużo przestrzeni na własne emocje, ale jednocześnie pomagają spojrzeć na sytuacje z zupełnie innej perspektywy. Bardzo doceniam uważność, empatię i sposób zadawania pytań, które pozwalają dotrzeć głębiej i lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje oraz schematy. Po spotkaniach nie zostaje się tylko z samymi przemyśleniami, ale też z większą jasnością tego, nad czym warto dalej pracować. Czułam się bezpiecznie, swobodnie i zaopiekowana. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce lepiej poznać siebie i realnie pracować nad zmianą.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię i miłe słowa! :)


  • K

    Kasia

    Polecam Panią Olę, potrafi pomóc spojrzeć na problemy z innej perspektywy oraz na wizycie zjawia się zawsze punktualnie.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • K

    Karolina

    Dziękuję za indywidualne podejście, stworzenie bezpiecznej przestrzeni i zrozumienie. Polecam serdecznie

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :)


  • K

    Karolina

    Bardzo miła i dociekliwa Pani psycholog. Daje poczucie wysłuchania i zrozumienia. Polecam spotkania z tą Panią.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • D

    Dominik

    Cieszę się, że trafiłem na Panią Olę. Serdecznie polecam.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Dziękuję za opinię Panie Dominiku :)


  • A

    Aleksander

    Pani psycholog z fajnymi metodami i dobrym podejściem - godna polecenia!

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • K

    K.

    Polecam Panią Olę, przyjazna atmosfera podczas wizyty, dziki czemu nie miałam problemów żeby się otworzyć na rozmowę. Dzięki Pani Oli zaczęłam inaczej patrzeć na różne rzeczy

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Bardzo dziękuję za opinię :)


  • M

    Mateusz

    Dzięki Pani Aleksandrze zacząłem się lepiej komunikować, nabrałem pewności siebie

     • Urbann Clinic Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Aleksandra Pieczykolan

    Dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy terapia par w mom przypadku ma sens. Jestem w związku nieformalnym od 5 lat. Od 2 lat jest międ

Czy terapia par w mom przypadku ma sens.
Jestem w związku nieformalnym od 5 lat.
Od 2 lat jest między nami dużo stresów i obojgu ciężko się dogadać. Nie ma bliskości i często się się je czepiamy. Ogólny kryzys którego żadne z nas rozwiązać nei potrafi. Zastanawiam się czy warto udać się na terapię czy raczej rozstanie będzie lepszym rozwiązaniem. Nie mamy właściwe większych wspólnych spraw. Każde żyje na swój rachunek, dzielimy tylko opłaty i zakupy na pół. Ja potrzebuję bliskości o szczerość, on ucieka, unika, nie rozmawia szczerze. Ja wybucham, krzyczę, on ucieka unika, nie rozmawia, nie wraca. Problemy od dawna są zmaaitane pod dywan. Ja w tej dynamice uważam że łatwiej jest się rozstać , bo wiem że praca nad związkiem bedize dużo więcej od nas wymagać. Ale jestem na to gotowa, nie chce od razu skreślać wspólnego czasu. A jemu wszystko jedno, mowize mu nanie zależy ale nie widzę tego. O terapii tylko mruknął, nie jest wielkim fanem. Może iść. A temat rozstania zbywa. Ja jestem zmęczona tym jak żyjemy, czuje się samotna i nie iwem już jak z nim rozmawiać.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra  Pieczykolan

Dzień dobry, z Pani opisu wynika, że znaleźliście się Państwo w utrwalonym błędnym kole: Pani, potrzebując bliskości i rozmowy, reaguje coraz większą frustracją i złością, partner natomiast wycofuje się i unika kontaktu. To z kolei nasila Pani poczucie osamotnienia i kolejne konflikty.
W takiej sytuacji terapia par może mieć sens, ale pod warunkiem choć minimalnej gotowości obojga do przyjrzenia się relacji. Warto zaproponować partnerowi kilka spotkań z terapeutą par i potraktować je jako przestrzeń do spokojnego przyjrzenia się temu, co dzieje się w Państwa relacji i czy jest w niej gotowość do zmiany po obu stronach. Jeśli partner nie zdecyduje się na wspólną terapię, wartościowa może być również konsultacja indywidualna, która pomoże Pani lepiej rozpoznać własne potrzeby i granice.


Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która je

Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która jest o byłego chłopaka o wszystkich zazdrosna. Rozstaliśmy się w zgodzie. Nawet mamy możliwość na dyskretny romans. W międzyczasie uprawialiśmy sex i całowaliśmy się. Czy za kilka dni mogłabym zaproponować spotkanie mojemu ex chłopakowi czy nie robić nic przez miesiąc ciszy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra  Pieczykolan

Dzień dobry,
opisuje Pani sytuację, w której formalne rozstanie nie oznaczało całkowitego zakończenia bliskości. Nadal pojawiają się między Państwem pocałunki, kontakty seksualne, a także możliwość dalszych, dyskretnych spotkań. Nic więc dziwnego, że może być Pani trudno określić, gdzie właściwie przebiega obecnie granica między zakończonym związkiem a relacją, która w pewnym sensie nadal trwa.
Przed podjęciem decyzji o kolejnym spotkaniu warto zadać sobie kilka pytań:
Co czuję po kontakcie z nim?
Czy spotkanie daje mi spokój, czy później pojawia się większa tęsknota i niepewność?
Czy potrafiłabym zaakceptować sytuację, w której on pozostaje z inną kobietą, a ze mną spotyka się jedynie w tajemnicy? I co poczułabym, gdyby po kolejnym intymnym spotkaniu wrócił do niej?
„Miesiąc ciszy” również nie jest regułą ani metodą, która automatycznie powoduje, że były partner zaczyna tęsknić lub chce wrócić. Dystans może natomiast pomóc zauważyć własne emocje.
Być może najważniejsze pytanie nie brzmi: „Czy odezwać się za kilka dni, czy dopiero za miesiąc?”, lecz: „Jakiej relacji z nim naprawdę chcę i czy to, co obecnie między nami istnieje, jest zgodne z tym, czego potrzebuję?”.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania