mgr Aleksandra Litwińska

Od dawna zmagam się z rozstrojem psychicznym. Odczuwam irracjonalny lęk w nietypowych sytuacjach np. Kiedy muszę zadzwonić do pracy czy odebrać nieznany numer. Wydaje mi się, że cierpię na zaburzenia odżywiania i snu, bo potrafię nie jeść 2 dni, nie odczuwać w ogóle ochoty, a potem jeść co popadnie. Potrafię przespać 17h i dalej odczuwać zmęczenie, albo nie mogę zasnąć i zarywam nocki. Dosyć często przyłapuję się na powtarzaniu cudzych słów przed chwilą zasłyszanych. Wydaje mi się, że słyszę dźwięki, które tak naprawdę nie istnieją. Kiedy słyszę rozmowy sąsiadów, mój umysł kreuje je bardzo wyraźnie i zawsze dotyczą mojej osoby i mówią o mnie bardzo negatywnie. Męczę się strasznie. Szczególnie, że nie potrafię przestać nasłuchiwać, choć wiem jakie to głupie. Dotychczasowe formy spełnienia twórczego jak np. Pisanie tekstów i śpiewanie nie sprawiają mi żadnej radości, a wręcz przeciwnie. Wszystko mnie irytuje i zniechęca. Podejrzewam depresję, ale z drugiej strony, potrafię się normalnie śmiać ze znajomymi, żartować i na ogół wszyscy mają mnie za wiecznie uśmiechniętą pełnią życia dziewczynę. Nie stać mnie na leczenie psychiatryczne, jak mogę sobie pomóc? I czy przypadkiem nie przesadzam i to całkiem normalne?

o czym świadczą poniższe w zaburzeniach depresyjnych i obsesyjno-lękowych oraz osobowościowych głównie anankastycznych?:

- Stany emocjonalne ponure są przedostawane z uwagi na zbieżność obiektywnych dramatów świata i subiektywnych postaw

- Stany emocjonalne nieprzystające do mojego stanu są blade jako zaćmione lub zamrożone z uwagi na chłód życia

- Stany emocjonalne niektóre humorystyczne są blokowane z uwagi na wywoływanie winy lub poczucia winy oraz nieadekwatności

- Stany emocjonalne niektóre w obszarze agresji i erotyki są dopuszczane z uwagi na ich neutralność wobec przeżyć tragedii aby odreagować

- Stany emocjonalne najtrudniejsze są odraczane z uwagi, że przerastają mnie energetycznie i egzystencjalne oraz próg odporności