Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii, oraz psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym. Swoje kompetencje podnoszę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Również zdobywałam doświadczenie na oddziałach psychiatrycznych w szpitalach we Wrocławiu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej.
Prowadzę terapię psychodynamiczną z elementami TFP (terapii skoncentrowanej na przeniesieniu) koncentrując się na analizie relacji terapeutycznej oraz innych relacji i sytuacji w życiu Pacjenta. Dzięki temu osoba ma możliwość uzyskania lepszego rozumienia siebie (wgląd) oraz na poprawę jakości życia w zakresie relacji społecznych, redukcji objawów czy ogólnego samopoczucia. Moja oferta skierowana jest do osób dorosłych, w pracy z którymi najważniejsza dla mnie jest relacja oparta na zaufaniu, szczerości i dyskrecji. W pracy kieruje się zasadami etyki Kodeksu Etyczno Zawodowego Psychologa.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji i pozwalają wstępnie przyjrzeć się funkcjonowaniu oraz aktualnej sytuacji życiowej Pacjenta. Dzięki nim, możliwa jest ocena możliwości dalszej współpracy oraz postawienie celów terapii. W terapii psychodynamicznej relacja terapeutyczna jest narzędziem zmiany a silne przymierze umożliwia aktywizację mechanizmów osobowościowych oraz możliwość ich omawiania w relacji z terapeutą, dlatego częstotliwość spotkań wynosi 1 bądź 2 spotkania w tygodniu.Terapia ma charakter długoterminowy i umożliwia głębokie przepracowanie oraz trwałą poprawę funkcjonowania oraz jakości życia.
Ze względów etycznych nie przyjmuje Pacjentów z czynnym uzależnienie (bez przebytej wpierw terapii uzależnień bądź długotrwałej abstynencji). Również nie pracuję w formie online.
Głównym obszarem mojej pracy, są zaburzenia osobowości (m.in. zaburzenie osobowości borderline, narcystyczne, unikające, lękowe, depresyjne, histrioniczne, schizoidalne, mieszane etc.) zaburzenia nastroju (depresja, dystymia), zaburzenia lękowe (np. napady paniki, lęk uogólniony, fobie, np. fobia społeczna) natręctwa przejawiające się w obsesyjnych myślach lub w czynnościach (np. kompulsywne mycie rąk) problemy w relacjach (z utrzymywaniem czy nawiązywaniem relacji, trudnościami w wyrażaniu potrzeb i oczekiwań, kontrolą), problemy z samooceną (np. trwałe niskie poczucie własnej wartości) oraz wsparcie w kryzysach (miłosnych, tożsamościowych oraz tymi związanymi z sytuacją życiową).
Zapraszam do kontaktu oraz umówienia wizyty
Aleksandra Jakób
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Terapia długoterminowa
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- +38 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Jakób
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Praktyka własna
- Liceum Międzynarodowe we Wrocławiu (psycholog szkolny)
- DCZP Oddział VI Ogólnopsychiatryczny (staż kliniczny)
- Oddział Dzienny Leczenia Nerwic, Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu- staż psychoterapeutyczny
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski, Instytut Psychologii
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (w toku)
- Studium Interwencji Kryzysowej- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Choroby
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Borderline
- Depresja
- Nerwica
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Histeria
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Migrena
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Trauma
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Klimakterium
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
Znajomość języków
- angielski
Adres
Sudecka 74/32, Krzyki, 53-129 Wrocław
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Psychoterapia
Od 180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 180 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (dorośli)
200 zł -
-
-
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Wizyta w tym gabinecie to była czysta przyjemność. Poczułam się w nim bezpiecznie, a pani Aleksandra swoją osobowością powoduje, że poczułam się wysłuchana i zaopiekowana. Na pewno wrócę!
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Wsparcie psychologiczne •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję. Pozdrawiam AJ
-
K
K.L
Do Pani Oli trafiłam w trudnym dla mnie momencie, ponad roku temu. Rozmowy dla mnie były nieocenione, Pani Ola pomagała mi znaleźć inną perspektywę oraz wsłuchać się w siebie. Z czasem zaczęłam coraz lepiej rozumieć swoje emocje czego efekty zauważałam w codziennym życiu. Terapeutka była cierpliwa i empatyczna, wsłuchiwała się we mnie, zadawała trafne pytania i zwracała uwagę na rzeczy, które ostatecznie pomogły mi odnaleźć odpowiednią drogę. Polecam Panią Olę z całego serca!
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Psychoterapia •
-
K
K.
Przyszedłem szukając pomocy, wyszedłem czując się znacznie gorzej - poczułem się potraktowany z góry oraz że sesja prowadzona jest według klucza, do którego nie pasowałem. Wyszedłem z poczuciem, że równie dobrze mógłbym pieniądze jakie zapłaciłem za sesje wyrzucić do śmieci.
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Jakób
Dzień dobry. Celem konsultacji psychologicznej jest wstępne rozeznanie problemu jak i ocena funkcjonowania osobowości. Uświadomienie sobie, że problem istnieje może powodować trudne emocje czy budzić złość. Kryteria do których się odnosiłam zadając pytania, które nazywał Pan w trakcie sesji kluczem, były diagnostyczne i nieuniknione w kontekście oceny możliwości naszej dalszej współpracy. W konsultacji chodzi między innymi o możliwość wykluczenia uzależnienia czy innych stanów, których nie leczy się terapią psychodynamiczną. Postawienie wstępnej diagnozy czy nazwanie problemu nigdy nie służy temu, by obrazić Pacjenta a stawiając diagnozę kieruje się kryteriami diagnostycznymi. Nie ma to nic wspólnego z patrzeniem z góry, również nie posiadam uprzedzeń względem różnorakich diagnoz, rozumiem, że pod każdą diagnozą ukryte jest cierpienie a swoją rolę postrzegam jako próbę pomocy zrozumienia go by móc lepiej się z nim uporać. Życzę wszystkiego dobrego!
-
I
Iwona
Podczas sesji z Panią Aleksandrą czułam, że jestem w dobrych rękach. Czułam się bezpieczna i zaopiekowana. Pani Aleksandra postawiła mi prawidłową diagnozę i ze szczegółami wytłumaczyła, na czym polega zaburzenie oraz w jaki sposób można się z nim uporać. Pani Ola posiada obszerną wiedzę oraz wykazuje się niesamowitym profesjonalizmem. Cechuje się otwartością, empatią oraz doskonałą komunikacją. Wchodząc do gabinetu czułam, jakbym wchodziła do bezpiecznej przestrzeni a cotygodniowe sesje stały się moim szczęśliwym rytuałem. Pani Aleksandra jest psychologiem godnym polecenia.
• Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Ada
Pani Ola jest jednym z tych specjalistów, których teraz brakuje, czyli z prawdziwym powołaniem! Jestem bardzo zadowolona z terapii prowadzonej przez Panią Olę, czuję się bardzo dobrze i rzetelnie zaopiekowana. Pani Ola jest bardzo sympatyczną i życzliwą osobą, ma bardzo profesjonalne, indywidualne i rzeczowe podejście do pacjenta. Mimo młodego wieku widac, ze zna się na rzeczy. Z czystym sumieniem mogę polecić tego specjalistę!
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję
AJ
-
J
Zaczęłam chodzić do Pani psycholog z polecenia mojego psychiatry i dobrze że posłucham, bo Pani Ola jest naprawdę bardzo miła i świetnie się dogadujemy.
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Psychoterapia •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję za opinię, pozdrawiam
AJ
-
B
Bartosz B.
Zgłosiłem się do Pani Aleksandry z trudnościami związanymi z samopoczuciem. Spotkałem się z dużym ciepłem, empatią i przede wszystkim zrozumieniem, czego potrzebowałem w ciężkim okresie. Już po kilku wizytach widziałem profesjonalne podejście tej psycholożki oraz jej zaangażowanie w skuteczną pomoc. Polecam Panią Aleksandrę z całego serca, bo już powoli traciłem nadzieję, że trafię na jakiegoś rzetelnego specjalistę, ponieważ do tej pory trafiałem niestety na osoby, które nie nadają się do tego zawodu. Pani psycholog pomaga mi zmienić podejście do tego zawodu
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję,
Pozdrawiam
AJ
-
M
Mirek
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony ,że mimo młodego wieku Pani psycholog bardzo profesjonalnie i co najważniejsze wydaje się skutecznie,pokazała mi drogę ,którą muszę podązać aby pokonać traumę po rozpadzie jak się wydawało udanego związku .Gorąco polecam.Pani Olu dziękuję.
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • •
mgr Aleksandra Jakób
Również dziękuję.
Pozdrawiam
AJ
-
M
Monika
Na razie miałam tylko kilka wizyt ale zapowiada się na więcej. Czuje że Pani psycholog rozumie mój problem i będzie potrafiła pomóc długoterminowo. Przytulny gabinet w którym można się poczuć komfortowo. Co ważne też dla mnie - przystępna cena.
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Psychoterapia •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję za opinię!
Pozdrawiam AJ
-
M
M.G.
Psycholog godna zaufania. Empatyczna, otwarta i kompetentna. Potrafi słuchać, jest bardzo zaangażowana. Bardzo polecam!
• Psychoterapia Aleksandra Jakób • Psychoterapia •
mgr Aleksandra Jakób
Dziękuję za opinię.
Pozdrawiam, AJ
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Jakób?Aleksandra Jakób to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Jakób oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna (dorośli), Wsparcie psychologiczne, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia zaburzeń osobowości.
-
Gdzie Aleksandra Jakób ma swój gabinet?Aleksandra Jakób przyjmuje pod adresem:
- Sudecka 74/32 Wrocław
-
Czy Aleksandra Jakób przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Jakób nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Jakób akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Jakób to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Jakób?Języki, których używa Aleksandra Jakób to angielski.
-
Jak Aleksandra Jakób umawia wizyty?Aleksandra Jakób używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Jakób?Aleksandra Jakób może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Jakób: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Jakób ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Jakób?Aleksandra Jakób nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychoterapia Aleksandra Jakób
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: