mgr Agnieszka Szczypiór

Witaj!

Nazywam się Agnieszka Szczypiór i jestem psychologiem z pasją pomagania ludziom w różnych etapach życia. Moje doświadczenie obejmuje pracę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, którzy zmagają się z wyzwaniami emocjonalnymi, społecznymi i życiowymi.

Moje kwalifikacje to, m.in.:
- Psychologia społeczno-wychowawcza – Dolnośląska Szkoła Wyższa
- Pedagogika (poradnictwo psychopedagogiczne) – Uniwersytet Wrocławski

Specjalistyczne szkolenia z zakresu:
- Certyfikowany Trener Umiejętności Społecznych (TUS) – Studio Psychologiczne Joanna Węglarz
- Terapii dzieci z mutyzmem wybiórczym, ASD (spektrum autyzmu), trudnościami emocjonalnymi
- Metod relaksacyjnych i treningu funkcji poznawczych
- Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – kurs podstawowy i zaawansowany
- Pracy z depresją, myślami samobójczymi i zaburzeniami lękowymi
- Praktyki metody Kids` Skills: "Dam radę!" i "Jestem z Ciebie dumny!"
- Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne

W czym mogę Ci pomóc?
Dla dzieci i młodzieży:
-Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) – nauka radzenia sobie z emocjami, budowania relacji, asertywności, radzenia sobie w trudnych sytuacjach, komunikacji, empatii itd.
-Terapia lęku (m.in. mutyzm wybiórczy, lęk separacyjny, fobie społeczne)
-Wsparcie w depresji, przy samouszkodzeniach
-Wsparcie w trudnościach takich jak wybuchy złości, niska samoocena, perfekcjonizm, nadmierny samokrytycyzm, wycofanie społeczne, nieśmiałość
-Kryzysy sytuacyjne, np. rozstanie rodziców, trudności w relacjach rówieśniczych, trudności z nauką
-Praca z dziećmi ze spektrum autyzmu (ASD) – rozwijanie komunikacji i kompetencji społeczno-emocjonalnych

Dla rodziców:
-Konsultacje wychowawcze – jak wspierać dziecko w trudnościach emocjonalnych i społecznych
-Psychoedukacja – narzędzia do budowania lepszych relacji w rodzinie

Dla dorosłych:
Pracuję z osobami doświadczającymi:
-Zaburzeń nastroju – depresja, myśli samobójcze, przewlekły smutek
-Zaburzeń lękowych – lęk uogólniony, lęk społeczny, ataki paniki, fobie, lęk zdrowie (hipochondria)
-Trudnych emocji – poczucie winy, wstyd, chroniczna złość, frustracja
-Kryzysów życiowych – strata (zdrowia, bliskiej osoby), rozstanie lub konflikty z partnerem, zmiana lub utrata pracy, stres, rozpoczęcie samodzielnego życia, założenie rodziny
-Trudności w umiejętnościach w stawiania granic (asertywność), komunikacji, wyrażania i regulacji emocji, rozumienia perspektywy drugiego człowieka
-Trudności w relacjach
-Niskiego poczucia własnej wartości, braku pewności siebie, perfekcjonizmu, nadmiernego krytycyzmy
-Wyzwań rodzicielskich

Moje podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co oznacza, że:
-Skupiamy się na tym, co już działa w Twoim życiu - wzmacniamy dobre strategie i skuteczne rozwiązania
-Badamy Twoje zasoby i mocne strony, by stworzyć plan zmiany dostosowany do Twoich potrzeb
-Szukamy wyjątków - momentów, gdy problem był mniejszy lub nie występował - by zrozumieć, co wtedy działało
-Koncentrujemy się na małych, realistycznych krokach prowadzących do zmiany
-Budujemy Twoją preferowaną przyszłość, zamiast analizować trudną przeszłość

W TSR wierzymy, że:
- Każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany
- Małe zmiany prowadzą do dużych efektów
- Szybkie rozwiązania są możliwe
- Skupienie na celach i preferowanej przyszłości przynosi lepsze efekty niż analiza problemów

"Jeżeli coś się nie zepsuło – nie naprawiaj tego.
Jeżeli wiesz, co działa – rób tego więcej.
Jeżeli coś nie działa – nie powtarzaj tego, rób coś innego."
– P. Drucker

Zapraszam do kontaktu