mgr Agnieszka Stefaniak

Lecze sie u Pani Doktor od ponad pol roku i widze duze zmiany:
Po pierwsze stalem sie pewniejszy siebie,
W koncu nauczylem sie wybierac to codla mnie dobre!
Moje wyniki sa idealne a do tej pory nikt nie potrafil mi pomoc a lekarze mowili, ze wysoki cholesterol i niski testosteron to genetyka a dr Agnieszka powiedziala ze zmienimy to dieta najpierw keto potem carnivore.
2 posilki dziennie, zero checi na slodkie, duza sytosc po posilkowa no i udalo mi sie zrobic kaloryfer na brzuchu!
Dziekuje bardzo

Wspaniała Pani, zaangażowanie na b.wyskoim poziomie, cierpliwość rewelacyjny kontakt z pacjentką (nastolatką),mega wiedza .Bardzo polecam, Pani Agnieszka wkłada 100%serca w swoją pracę, wizyty zarówno w gabinecie oraz poza,co bardzo sprzyja terapii ,nawiązanie relacji było od pierwszej wizyty.Polecam szczerze.

Dobre aspekty wizyty:
- Pani Stefaniak jest uprzejmą osobą;
- Kilka informacji uznaję za cenne, np. ograniczenie spożycia mleka czy zwrócenie uwagi na jakość pożywienia.

Jednak są negatywne aspekty:
- Pani Dietetyk nie opracowała ani nie zaproponowała opracowania indywidualnej diety.
Otrzymałem jedynie ogólnikowe, chaotyczne wskazówki na kartce, które nie są zbyt pomocne;

- Twierdzenie, że kofeina jest zdrowsza od teiny, a teina miałaby być równie szkodliwa co "dwa papierosy dziennie". Kofeina i teina to dokładnie ta sama substancja.

- Zaproponowanie przy sportach wytrzymałościowo-siłowych (boks i kali) diety keto...

- Twierdzenie, że można zamknąć się w trzech, dwóch czy nawet jednym posiłku dziennie. Powodzenia przy 3200+ kcal dziennie...

Błędy merytoryczne i brak konkretnej pomocy sprawiają, że oceniam wizytę negatywnie. Uważam, że nie warto było za nią płacić i zrobiłem to jedynie z poczucia obowiązku.

mgr Agnieszka Stefaniak

Witam Panie Dominiku,
rozumiem Pana rozczarowanie wizytą w końcu zapisał się Pan na konsultacje a chciał Pan otrzymać w jej ramach rozpisana dietę która normalnie kosztuje (400zl), ale pomijając ten fakt w opisie mojego profilu jest informacja co to jest konsultacja - Konsultacja ma na celu wskazanie rozwiązań i metod oraz kierunku jaki należy obrać (w tym jakie badania diagnostyczne należy pogłębić). Nie stanowi ona porady dietetycznej sama w sobie.

Przyszedł Pan do mnie z nastawieniem na polepszenie jakości życia, lepszych wyników w sporcie i poprawy w wyglądzie twarzy na której jest wiele zmian spowodowanych spożywaniem nabiału krowiego. Mówił Pan ze brak mu czasu i chciałby Pan zdrowo i wygodnie jeść nie spędzając całych dni na gotowaniu i zakupach. Taka właśnie dieta jest keto, karnivore lub dieta lot carb o których Panu mówiłam - podalam na kim warto się wzorować jeśli chodzi o posiłki, udzieliłam wiedzy jeśli chodzi o źródła a nie szukanie wiedzy w googlu co Pan dotychczas czynił i sądząc po opinii nadal Pan to robi.
Odpowiadając na zarzuty:
- powiedziałam, żeby pił pan wodę i to najzdrowszy napój
- informowałam aby nie pił Pan herbat ponieważ zielona, czarna, czerwona zawierają fluor, który działa szkodliwie na organizm. Fluor to neurotoksyna i może zaburzać prace układu nerowego a uważam, ze to dla Pana nie wskazane.
- z tymi papierosami to już Pana własne opowieści.
- Kawa natomiast ma sporo antyoksydantów, może korzystnie wpływać na funkcje mózgu, poprawia detoks wątroby i produkcję glutationu (naszego silnego antyoksydantu), zwiększa wydolność fizyczną i wytrzymałość. A z tego co Pan mówił o to Panu chodziło.
I teraz najważniejsze dieta niskowęglowodanowa: Diety niskowęglowodanowe znane są ze swojej skuteczności w spalaniu tłuszczu zapasowego. Istnieje wiele badań naukowych, które potwierdzają, że zwłaszcza w krótkoterminowych próbach tego typu metody sprawdzają się lepiej niż rozwiązania konwencjonalne. W związku z tym korzystać z ich dobrodziejstw mogą nie tylko osoby o przeciętnej aktywności, ale również sportowcy, w tym także – fighterzy. Nie bez znaczenia jest też fakt, że diety niskowęglowodanowe są też zarazem bardzie zasobne w tłuszcz, a ten składnik pokarmowy pozwala dostarczyć ponad dwukrotnie więcej energii niż węglowodany. Posiłki w diecie low-carb mogą być więc być też wielkościowo skromniejsze. Przekłada się to na mniejszą objętość treści pokarmowej, która również „wadzi” podczas wysiłku. uzyskanie ponad 3 tysięcy kalorii w posiłku na diecie keto czy palec nie jest problemem. Zreszta o zaletach w Pana przypadku tych rozwiązań mówiłam podczas Pana wizyty.
Kolejna sprawa ze na wizytę nie przyniósł Pan pieniędzy i dopiero po tygodniu kiedy upomniała się o przelew otrzymałam go.
Przykro mi ze nie chciał mi Pan zaufać i pomoc sobie wyleczyć skore, mieć więcej energii i tak jak Pan chciał mniej czasu spędzać w kuchni. Ale każdy idzie swoją droga. Życzę zdrowia i umiejestnosci słuchania ze zrozumieniem na kolejnych wizytach u kolejnych specjalistów.

Trafiłem do tej Pani 8 miesięcy temu , mając 2 choroby endokrynologiczne i nieco powikłań.
Dzięki jej pomocy dziś mam uregulowaną tarczyce , brak refluksu , atletyczną budowę ciała i przede wszystkim pozytywny nastrój .
Koszt : 3 wizyty , kilka badań , dieta i siłownia .
Efekt : bardzo dobre samopoczucie , większa pewność siebie , szacunek w oczach innym i duże powodzenie u kobiet .
Polecam .

Jestem trudnym przypadkiem dlatego do celu poruszam się wolno a moj przypadek wymaga pracy zarówno w sferze świadomości dietetycznej jak psychologicznej. Pani Agnieszka jest wytrwała, kreatywna, konstruktywna wspierająca na wielu płaszczyznach. Polecam gorąco także dlatego, iż czuje się zaopiekowana.

Profesjonalizm, kompetencja, wiedza, energia i prawdziwość.Serdecznie polecam. Analiza wszystkich wyników, zlecenie dodatkowych, brakujących badań. Odpowiedzi na wszystkie nurtujące pytania. Wizyta pierwsza, ale na pewno będą kolejne regularne. Dziekuje:)

Zaangażowanie Pani Agnieszki oraz szczegółowe informacje na interesujące nas tematy jest godne polecenia. Polecam.

Polecam Panią Agnieszkę tym, którzy potrzebują fachowej porady. U żadnego lekarza nie dostałam tak olbrzymiej dawki wiedzy, zrozumienia i chęci pomocy. To dopiero początek naszej współpracy, ale czuję się "zaopiekowana " , stosuję się do rad, wskazówek i jestem pełna wiary, że leczenie pomoże. Jestem też wdzięczna za dobór leków i suplementów. Nawet nie miałam pojęcia o istnieniu wielu z nich. Gdybym miała, to wcześniej sięgnęłabym po nie. Za to baaaaaardzo dziękuję. :)

Dziekuje za instrukcje teraz moja praca :) za 8 tygodni wyniki i zobaczymy co dalej. Dziekuje za wyjasnienia ! Do zobaczenia :)

Bardzo polecam Panią Agnieszkę! Podczas wizyty bardzo miła atmosfera, Pani Agnieszka podeszła do mnie z empatią i zaangażowaniem. Nie czułam że moje problemy zostały zbagatelizowane, wręcz przeciwnie - uważnie wysłuchane. Odkąd jestem na diecie moje samopoczucie się polepszyło, problemy zdrowotne się zmniejszają i waga leci w dół. Czuje, że rozpisane zalecenia są staranne dobrane do mojej przypadłości. Praktycznie od razu zobaczyłam efekty i czuje, że jestem pod najlepszą opieką :)

Jestem bardzo zadowolona że trafiłam do Pani Agnieszki i polecam każdemu! :)