mgr Agnieszka Polkowska-Ignaciuk

Psycholog, Praktyk Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS)

 Moim celem jest towarzyszenie Ci w podróży do głębszego zrozumienia siebie, oferując miejsce, gdzie każdy aspekt Twojego życia jest dostrzeżony, a części mile widziane.

Wierzę, że głęboka zmiana jest możliwa, gdy następuje w poczuciu uważności i akceptacji.  

Pracuję z osobami dorosłymi oraz starszymi nastolatkami. Moja pomoc koncentruje się na towarzyszeniu Ci w procesach, które wymagają szczególnej łagodności i uwagi:

• Trudne relacje ze sobą i ciałem: Wspieram w budowaniu uważnej i akceptującej relacji z jedzeniem i ciałem (zaburzenia odżywiania) oraz pomagam w łagodnym wychodzeniu z nałogowych i destrukcyjnych zachowań (uzależnienia).

• Kryzysy życiowe: Stwarzam bezpieczną przestrzeń, by z otwartym sercem przechodzić przez najtrudniejsze doświadczenia: chorobę, odchodzenie bliskich oraz proces żałoby. Oferuję wsparcie zarówno osobom chorym, jak i opiekunom osób przewlekle chorych i umierających.

• Odnalezienie Spójności: W swojej pracy stosuję metodę Internal Family Systems (IFS), pomagając Ci odnaleźć i wzmocnić Twoje Ja (Self) – źródło wewnętrznego spokoju, ciekawości i współczucia. Uczymy się przyjmować i otwierać na wszystkie wewnętrzne aspekty i części, co prowadzi do autentycznego uzdrowienia.

Moja Metoda Pracy – IFS (Internal Family Systems)

Pracuję w modelu IFS, uznanym za metodę opartą na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice), która rewolucjonizuje podejście do terapii.

IFS to praca z systemem wewnętrznym – z wszystkimi Twoimi myślami, uczuciami i zrachowaniami. Metaforycznie, to jak dyrygowanie orkiestrą, gdzie każdy instrument (część) ma swoją ważną rolę. Razem będziemy szukać harmonii, nie usuwając żadnej z części, ale strojąc te, które wnoszą ból.

W pracy terapeutycznej to Ty jesteś ekspertką/ekspertem od swojego życia. Moja rola to towarzyszenie Ci w odkrywaniu Twojej wewnętrznej Mądrości, płynącej z Ja (Self) – źródła spokoju, ciekawości i współczucia.

Profesjonalizm i Bezpieczeństwo

Moje kwalifikacje bazują na solidnym wykształceniu psychologicznym oraz specjalistycznym szkoleniu IFS. Jestem zobowiązany/a do regularnej superwizji, dbając o etykę pracy i najwyższe standardy. W swojej pracy stawiam na konkret i profesjonalizm, dostarczając Ci sprawdzoną i skuteczną metodę do osiągnięcia trwałej, autentycznej zmiany.