Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem doświadczonym psychologiem i psychoterapeutą; posiadam specjalizację z psychologii klinicznej zaburzeń psychicznych oraz certyfikat psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii i Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 604). Jestem również terapeutką par - ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie EFT - terapii dla par skoncentrowanej na emocjach.

Z pełnym przekonaniem stosuję w mojej pracy metody psychoterapeutyczne gruntownie przebadane i oparte na wiarygodnych faktach naukowych. Buduję relację opartą na zaufaniu i empatii, a jednocześnie dostosowaną do specyfiki problemu osoby przychodzącej po pomoc. Zapewnia to moim pacjentom bezpieczeństwo w pracy nad ich problemami oraz skuteczne i szybkie efekty psychoterapii. Z uwagi na moje wykształcenie i wieloletnie, różnorodne doświadczenie kliniczne często podejmuję się terapii trudniejszych przypadków - osób, które w dotychczasowym leczeniu nie uzyskały zadowalających efektów.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami/małżeństwami oraz młodzieżą i rodzinami. Specjalizuję się w terapii EFT dla par oraz psychoterapii zaburzeń lękowych (szczególnie OCD) w podejściu Krótkoterminowej Terapii Strategicznej.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje ponad 25 lat pracy klinicznej (diagnostyczno-psychoterapeutycznej) z pacjentami z różnymi problemami psychicznymi: od psychoz przez zaburzenia osobowości po zaburzenia nerwicowe. Przez kilkanaście lat pracowałam w Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego w obszarze rehabilitacji psychiatrycznej, równolegle doskonaląc warsztat psychoterapeutyczny w pracy z pacjentami Poradni Zdrowia Psychicznego. Od 2008r. przyjmuję pacjentów w prywatnym Gabinecie Psychoterapii.

W szczególny sposób doceniam potencjał Krótkoterminowej Terapii Strategicznej w leczeniu zaburzeń lękowych (OCD, ataki paniki, natrętne myśli, fobie, GAD, hipochondria) oraz depresji osób dorosłych. W KTS (Krótkoterminowej Terapii Strategicznej) badania pokazują wysoką efektywność: zaburzenia lękowe-95%, OCD-89%, depresja-82%. Prowadzę także psychoterapię "pośrednią" tj. spotykam się z samymi rodzicami, w przypadku kiedy OCD dotyczy dziecka lub nastolatka, który ma problem z motywacją do chodzenia na terapię.

Terapię dla par prowadzę w nurcie EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach). Jest to unikalna metoda pozwalająca partnerom odbudować utraconą więź, dotrzeć do swoich głębszych potrzeb i emocji by wrócić do bliskości w związku. W EFT dla par - ponad 90% par zgłasza wzrost satysfakcji ze związku po zakończeniu terapii, a 82% par utrzymuje pozytywne efekty w dłuższym czasie.

Przywiązuję dużą wagę do rozwoju zawodowego, dlatego wybieram interesujące szkolenia i konferencje, które inspirują mnie w pracy i pozwalają utrzymać odpowiedni poziom moich usług. W czasie pierwszej konsultacji zwracam szczególną uwagę na pogłębioną, rzetelną diagnozę wnoszonego do terapii problemu, jasne zdefiniowanie celu oraz zreflektowanie motywacji do zmiany. Podejmując się psychoterapii, działam z pasją i zaangażowaniem, z satysfakcją obserwując postępy moich pacjentów w pracy nad sobą.

Serdecznie zapraszam do gabinetu!

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia młodzieży
Terapia krótkoterminowa

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia młodzieży

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Agnieszka Hojda

Torfowa 18/1, 30-384 Kraków

Praktyka EFT (terapii skoncentrowanej na emocjach) integruje się z moim 25-letnim doświadczeniem w pracy z parami przeżywającymi kryzys w związku.
Możliwość budowania empatycznej, zaangażowanej relacji z każdym z partnerów, jest podstawą do podejmowania precyzyjnie wymierzonych kroków na drodze do naprawy relacji, odbudowy więzi i poczucia bezpieczeństwa w związku.
Zapraszam do bezpiecznej przestrzeni gabinetu pary w dystansie emocjonalnym, przeżywające ból z powodu zdrady, doświadczające trudności w relacji seksualnej ale także zainteresowane lepszym wyrażaniem swoich potrzeb i emocji.

"Terapia pośrednia", czyli praca z samymi rodzicami nad zaburzeniem OCD u dziecka, w nurcie strategicznym, jest bardzo konkretną pomocą wtedy, gdy: dziecko/nastolatek nie chce chodzić na terapię, bo nie widzi problemu albo inne, dedykowane OCD terapie, po prostu, nie pomagają.
Rodzice dostają wskazówki jak pomóc dziecku pokonywać lęk i przestać nieświadomie podtrzymywać problem.
Sesje odbywają się raz na 2 tygodnie aby rodzina miała czas na wprowadzenie zaleceń.
Zapraszam!


Aktualnie, w moim gabinecie, najczęściej pracuję z zaburzeniami lękowymi stosując Krótkoterminową Terapię Strategiczną. Jej formuła sprawdza się zwłaszcza w leczeniu: OCD (zarówno u dzieci jak i dorosłych), ataków paniki, natrętnych myśli, fobii.
Zapraszam osoby zainteresowane zaangażowaną, efektywną i krótkoterminową pracą nad lękiem.
Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka Hojda

24/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    400 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    400 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    Od 350 zł

  • Psychoterapia online

    450 zł

  • Psychoterapia młodzieży

    Od 350 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii

Torfowa 18/1, Dębniki, 30-384 Kraków

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

58 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Jestem w terapii od kilku miesięcy i widzę wyraźną poprawę. Objawy OCD znacznie się zmniejszyły, a ja nauczyłam się lepiej radzić sobie z natrętnymi myślami i mam nad nimi większą kontrolę. Udało mi się też lepiej zrozumieć, skąd biorą się moje trudności. Polecam terapię wszystkim osobom z zaburzeniami lękowymi – to realna pomoc, która naprawdę przynosi efekty!

    • Skuteczność leczenia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Serdecznie dziękuję! Bardzo się cieszę, że nasza praca przynosi oczekiwane, wymierne efekty.
    Zawsze czuję dużą radość gdy małe strategiczne zmiany w podejściu do problemów, stają się zaczątkiem większych zmian:)
    Pozdrawiam!


  • M

    Trafiliśmy do Pani Agnieszki, gdy syn zaczynał pierwszą klasę szkoły średniej – nowe środowisko, wymagania i ogromny stres związany z odnalezieniem się wśród rówieśników. Widzieliśmy, że sytuacja zaczyna go przerastać. Pani Agnieszka okazała się niezwykle empatyczną i spokojną terapeutką. Z ogromną życzliwością i uważnością podeszła nie tylko do naszego syna, ale również do nas jako rodziców. Potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, która jest bezcenna przy tak delikatnych tematach. Syn obawiał się rozmowy z obcą osobą o tak osobistych sprawach. Tym bardziej byliśmy poruszeni, gdy już po pierwszym spotkaniu poczuł ulgę i sam chciał wracać na kolejne wizyty. Po niespełna trzech miesiącach jesteśmy w zupełnie innym, dużo spokojniejszym i stabilniejszym miejscu. Jesteśmy ogromnie wdzięczni za jej wsparcie i z pełnym przekonaniem polecamy ją każdemu, kto szuka mądrego, uważnego i naprawdę zaangażowanego specjalisty.

    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie we wspólnej pracy. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego:)


  • D

    Z Panią psycholog Agnieszką pracowałam przez 9 miesięcy. Trafiłam na terapię z trudnościami w relacjach damsko-męskich oraz problemem z asertywnością i stawianiem granic. Pani Agnieszka od początku tworzyła atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia, a każda rozmowa była dla mnie bardzo wartościowa. Dzięki jej uważności, trafnym spostrzeżeniom i konkretnym wskazówkom zaczęłam inaczej patrzeć na wiele spraw, lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby. Terapia pomogła mi budować pewność siebie, większą asertywność oraz odwagę w stawianiu czoła codzienności.

    Jestem bardzo wdzięczna za profesjonalizm, zaangażowanie i wspierające podejście. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Agnieszkę każdej osobie, która szuka empatycznego i kompetentnego psychologa.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Pani Doroto, bardzo dziękuję za podzielenie się tutaj swoimi odczuciami z psychoterapii:)
    Jest mi bardzo miło i ogromnie się cieszę z tego co Pani osiągnęła w czasie naszej współpracy.
    Pozdrawiam serdecznie!


  • M

    Korzystaliśmy z psychoterapii par i bardzo polecamy, Pani pomogła nam zrozumieć i wyjaśnić nasze problemy z dużym spokojem i empatią.

     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Dziękuję!


  • R

    Przez kilka miesięcy uczęszczałem do Pani Agnieszki i mogę ją z czystym sumieniem polecić. Rozmowy były pełne zaangażowania, uświadomiły mi one wiele kwestii i zachowań w których tkwiłem. Poczułem się zrozumiany i dostałem narzędzia do pracy nad sobą, które przynosiły efekty. Terapię zakończyłem – przynajmniej na ten moment, ponieważ poczułem że mogę działać i rozwijać się dalej samodzielnie, co według mnie oznacza, że otrzymałem pomoc której potrzebowałem

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Punktualność
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Panie Rafale, serdeczne dziękuję za Pana opinię i zaangażowane podejście do terapii. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w sprawach, na których Panu zależy.


  • W

    Trafiając do Pani Agnieszki byłam w najgorszym stanie w moim życiu. Nie umiałam wstać z łóżka bez zwymiotowania. Ogarniający mnie lęk i panika wydawały mi się jedyną rzeczą w moim życiu. Nie umiałam spać, całą noc miotały mną drgawki, myślałam, że jeszcze chwila i wyląduję w psychiatryku. Nie umiałam się skupić, napięcie w moim ciele było nie do wytrzymania, czułam ogarniające mnie fale gorąca i ogromny ból pod karkiem. Jedyne na co było mnie stać, to wyjście z domu na długi spacer i ucieczka od wszystkiego, co było związane z moim życiem codziennym. Na początku metody Pani Agnieszki mnie zdziwiły, czasem nie miałam do nich cierpliwości, ale postanowiłam jej zaufać i pracować na tyle, na ile miałam wtedy siły. I okazało się to cholernie skuteczne, choć wymagało czasu. Wsparłam się też farmakologią, której dotychczas bałam się jak ognia. Pani Agnieszka rozbroiła mój lęk. Po 6 miesiącach znajduję się w miejscu w życiu, o którym nawet nie marzyłam. Pozostało mi powiedzieć: dziękuję.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Serdecznie dziękuję za dodanie opinii.
    Pani Weroniko, wykonała Pani naprawdę dużą pracę nad swoim lękiem. Życzę powodzenia i trzymam mocno kciuki!


  • W

    Chciałabym podziękować Pani Agnieszce za profesjonalne podejście i ogromne wsparcie w walce z OCD mojej córki. Terapia strategiczna okazała się naprawdę skuteczna i pomogła córce lepiej radzić sobie z trudnościami. Jesteśmy bardzo wdzięczni za ciepło, zrozumienie i profesjonalizm.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Dziękuję za zaangażowanie w terapię:)-duże uznanie dla Mamy, która nauczyła się jak wspierać córkę w pracy nad mechanizmami OCD. Pozdrawiam:)


  • N

    Pani Agnieszka pomogła mi zrozumieć mój mechanizm myślenia, dzięki czemu mogłam zacząć nad nim pracować.

    • Szczegółowe wyjaśnienia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Pani Natalio, trzymam za Panią kciuki!


  • O

    Trafiłam do Pani Agnieszki po wstrząsie anafilaktycznym, przez który zaczęły pojawiać się u mnie ataki paniki przy każdym posiłku. Przez narastający lęk nie wiedziałam jak mogę sobie pomóc, by zacząć normalnie funkcjonować jak wcześniej. Dzięki radom a także zadaniom, które otrzymywałam po każdej wizycie mogę przyznać, że moje myślenie się zmieniło a lęk został pokonany :) i czuję, że jeśli kiedyś miałby się pojawić, to metody, które przedstawiła mi Pani Agnieszka poradzą sobie z nim :) dziękuję!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Serdecznie dziękuję za podzielenie się pozytywnymi wrażeniami z terapii. Pozdrawiam:)


  • W

    Bardzo się cieszę, że po wielu namowach zdecydowałem się na spotkania. Wcześniej przez napięcia i lęki każdy dzień był dla mnie wyzwaniem i wiele "normalnych" czynności sprawiało mi trudność. Stopniowo wraz ze spotkaniami z Panią Agnieszką problemy zaczęły znikać. Zdecydowanie poprawiło się moje samopoczucie i nastawienie w codziennym życiu. Polecam!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • Agnieszka Hojda Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Hojda

    Dziękuję za pozostawienie opinii. Pozdrawiam:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania