Moje doświadczenie
O mnie
Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Lublinie na kierunku dietetyka oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach. Jestem dyplomowanym psychodietetykiem, dietetykiem klinicznym, Członkiem Polskiej Akademii Zdrowia oraz Członkiem Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
Brałam udział w tworzeniu programu żywieniowego oraz kursu odchudzania w jednej z największych sieci klubów fitness w Polsce dla kobiet.
W pracy łączę wiedzę akademicką z praktyką kliniczną i naturalną dietoterapią, aby skutecznie wspierać pacjentów w odzyskiwaniu równowagi zdrowotnej.
Specjalizacja
Chętnie współpracuję z osobami z:
insulinoopornością,
chorobami autoimmunologicznymi,
problemami jelitowymi,
złożonym metabolizmem i historią nieskutecznych diet bądź też bardziej złożonymi problemami zdrowotnymi.
Podchodzę indywidualnie do każdego przypadku, opierając się na rzetelnym wywiadzie, analizie badań i doświadczeniach pacjenta. Łączę dietoterapię z technikami psychodietetycznymi, aby wspierać nie tylko ciało, ale i podejście do zmian.
Jak wygląda nasza współpraca?
Przed pierwszym spotkaniem otrzymasz e-mail z informacjami oraz materiałami przygotowującymi (ankieta zdrowotna i dzienniczek żywieniowy), które należy odesłać przed wizytą.
Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam analizę składu ciała (Jawon X-Contact 350 – tylko w gabinecie), omawiamy Twoje dotychczasowe doświadczenia i poszukujemy przyczyn obecnych trudności.
Omawiamy Twój stan zdrowia, analizujemy możliwe przyczyny dolegliwości oraz wyniki dotychczasowych badań.
Ustalamy wstępny zarys diety i plan pracy.
Po wizycie otrzymujesz spersonalizowane zalecenia, listę badań, plan suplementacji oraz – jeśli wybrałeś tę opcję – indywidualny jadłospis. Dokumenty wysyłam na Twój adres e-mail w ciągu maksymalnie 5 dni roboczych.
Termin wizyty kontrolnej ustalamy wspólnie (nie ma możliwości samodzielnej rezerwacji wizyt kontrolnych w terminarzu).
W okresie między wizytami możesz kontaktować się ze mną przez e-mail w razie dodatkowych pytań.
Jeśli Twój przypadek zdrowotny jest złożony i wymaga pełniejszej opieki (szersze zalecenia, dodatkowy kontakt, szczegółowy plan suplementacji) – najlepszym rozwiązaniem będzie wybór Pakietu. Pierwsza wizyta jest wliczona w cenę pakietu. Dokładne informacje o Pakietach znajdziesz na stronie https://compl-eat.pl/oferta/dietoterapia/
Jeśli nie masz pewności, czy zajmuję się Twoją jednostką chorobową – napisz do mnie krótką wiadomość z opisem sytuacji zdrowotnej.
Jak wygląda Twój jadłospis?
Jest przygotowany indywidualnie, na wybraną przez Ciebie liczbę dni.
Zawiera propozycje wymienne (np. na śniadanie możesz wybrać dowolną opcję spośród wszystkich śniadań).
Uwzględnia Twój stan zdrowia, preferencje smakowe, ewentualne nietolerancje i niedobory.
Oparty na aktualnej wiedzy, z odpowiednią kalorycznością i makroskładnikami.
Do każdego posiłku dołączam gramatury, wartości odżywcze, przepisy krok po kroku oraz praktyczne miary domowe.
Każdy 7-dniowy jadłospis zawiera listę zakupów, ściągawkę do powieszenia na lodówce.
Uwzględnia sezonowość produktów i możliwość ich łatwego zakupu.
Otrzymujesz go zarówno w wersji PDF do wydruku, jak i w aplikacji mobilnej – zawsze pod ręką.
Informacje organizacyjne
Wizyty należy odwołać z wyprzedzeniem minimum 24h – w przeciwnym razie wizyta jest pełnopłatna.
Jeśli w terminarzu nie ma wolnych terminów, możesz wysłać zgłoszenie przez stronę: compl-eat.pl/e-rezerwacja
Skontaktuję się z Tobą, gdy pojawi się dostępny termin.
Nie pracuję z dziećmi, kobietami w ciąży i mamami karmiącymi.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroba Hashimoto
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca typu 2
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
790 zł -
-
Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta
790 zł -
-
Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online)
790 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
790 zł -
-
Konsultacja telefoniczna - Dietetyk pierwszorazowa
790 zł -
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychNiecała 3/12, 20-080 Lublin
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
114 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina
Jestem bardzo zadowolony z konsultacji online. Dietetyk to niezwykle empatyczna i zaangażowana osoba, która potrafi stworzyć przyjazną atmosferę i uważnie słucha pacjenta. Wszystko wyjaśnia w sposób jasny, szczegółowy i zrozumiały, dzięki czemu łatwo zrozumieć zarówno przyczyny problemów, jak i proponowane rozwiązania. Nie ogranicza się do powierzchownej oceny – zadaje trafne pytania, dokładnie analizuje sytuację i drąży temat, aby znaleźć rzeczywistą przyczynę dolegliwości. Widać duże doświadczenie oraz indywidualne podejście do pacjenta. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego i kompleksowego wsparcia dietetycznego.
• Konsultacja online • konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online) •
-
Karolina K-N
Serdecznie polecam Panią Agnieszkę.
Dokładna, wnikliwa I przede wszystkim zaangażowana w sprawę pacjenta. Szczegółowo analizuje wyniki badań, trafnie stawiając diagnozę, po prostu zna się na tym, nad czym pracuje z pacjentem :)
Służy pomocą i dobrym słowem.
Jeśli szukacie dobrego dietetyka- w tym gabinecie będziecie zaopiekowani• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Mateusz
Z czystym sumieniem i pełnym przekonaniem
polecam współpracę Panią Agnieszką Cioś. Korzystam z przygotowanej dla mnie diety już od pół roku i jestem niesamowicie zadowolony z efektów oraz samopoczucia.
U mnie ta współpraca sprawdza się idealnie, ponieważ:
Posiłki są smaczne, proste w przygotowaniu i dopasowane do mojego planu dnia.
Dieta uczy zdrowych nawyków, a nie rygorystycznych wyrzeczeń.
Wsparcie. Zawsze mogę liczyć na fachową wiedzę i motywację.
Jeśli ktoś szuka profesjonalisty i sam jest gotowy na realną zmianę - gorąco polecam! Sukces
Przypomnę tylko że rezultat diety zależy przede wszystkim od osoby, która ją stosuje, a nie tylko od tego, kto ją układa. Nawet najlepszy, najlepiej zbilansowany plan rozpisany przez specjalistę nie zadziała, jeśli sami nie włożymy w to odrobiny dyscypliny i zaangażowania.• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
B
Beata
Agnieszka to zaangażowana uważna osoba
Wracam na konsultację co jakiś czas bo to godzina w zabieganym życiu kiedy możemy wspólnie przyjrzeć się codziennej rutynie związanej z jedzeniem i badaniom
Poprawić nawyki, skorygować suplementy
To czas dla mnie kiedy nabieram sil, motywacji a przede wszystkim uważności• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
M
Małgorzata
Jestem bardzo zadowolona. Wnikliwa analiza problemu, szczegółowe wnikanie wgłąb. Jeszcze nikt nie powiedział mi tak dużo o moim stanie zdrowia, co p. Agnieszka.
Kontakt szybki, o każdej porze dnia i nocy mogłam zapytać o wszystko, co wzbudzało moją niepewność.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy i będę polecać wszystkim, którzy szukają głębiej i chcą czegoś więcej niż tabletka i "taki pani urok".
Polecam serdecznie z całego serca.• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
M
Marta Koziarska
Pani Agnieszka jest bardzo profesjonalnym dietetykiem. Jej wiedza merytoryczna jest bardzo szeroka i przewyższa wiedzę nie jednego gastrologa. Pani Agnieszka podchodzi do pacjenta holistycznie co jest niestety nadal rzadkością. Jestem pacjentką od ponad 5 lat i pani Agnieszka wygrzebywała mnie już z wielu chorób, pasożytów gdzie lekarze całkowicie zawiedli a ona potrafiła mi pomóc. Jeśli szukacie kompetentnego profesjonalisty to polecam wizytę u pani Agnieszki
• Konsultacja online • konsultacja online (kontrolna) •
-
A
Aleksandra
Do pani Agnieszki zgłosiłam się z problemami zdrowotnymi i niestety bardzo żałuję tej współpracy. Na początku wzbudzała zaufanie i sprawiała wrażenie empatycznej oraz zaangażowanej osoby, jednak otrzymywałam rozpiski z bardzo dużą liczbą suplementów — finalnie ponad 20, a momentami prawie 30 preparatów dziennie - większości z nich nawet nie można było razem ze sobą łączyć.
Nie odczułam poprawy, wręcz przeciwnie — po tej współpracy czułam się znacznie gorzej i do dziś mierzę się z jej konsekwencjami.
W moim odczuciu zabrakło rozsądnego, bezpiecznego i odpowiedzialnego prowadzenia. Niestety nie polecam.• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
N
Natalia
Polecam Dzięki Agnieszce moje problemy jelitowe związane z wzjg w końcu odchodzą w niepamięć! Nieoceniona pomoc , naprowadzeni na odpowiednią dietę oraz suplementację
• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
B
Bartłomiej
Do pani Agnieszki trafiłem w 2021 roku z problemami z otyłością, podwyższonym cholesterolem i ŁZS. Już po pierwszej wizycie wiedziałem, że jestem w dobrych rękach. Pani Agnieszka podchodzi do pacjenta z ogromną empatią i cierpliwością, wszystko tłumaczy jasno i zrozumiale. Plan żywieniowy był dopasowany do mojego trybu życia, bez restrykcji i presji. Efekty przyszły z czasem - zdrowo, bez pośpiechu i trwale. Pani Agnieszka to nie tylko świetny specjalista, ale też osoba, która naprawdę słucha i wspiera. Z pełnym przekonaniem mogę polecić jej gabinet każdemu, kto chce poprawić zdrowie i poczuć się lepiej we własnym ciele.
• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
M
Mateusz R
Niesamowita wiedza i doświadczenie. Przy tym sympatyczna i bardzo empatyczna. Serdecznie polecam
• ComplEAT gabinet dietetyki klinicznej • Inny •
Odpowiedzi na pytania
28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Chciałbym zapytać o moje BMI,bo wg większości kalkulatorów jestem albo ledwo w normie albo lekka nie
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
myślę że dobrym pomysłem byłoby wykonanie badania analizy składu ciała, celem określenia ewentualnych niedoborów tkanki mięśniowej lub tłuszczowej. Jeśli u mężczyzny tkanka…
Więcej
Witam, dziecko dzieczynka 14 lat, 165 cm wzrostu. Choruje na Celiakię i hashimoto. Cukry ma dobr
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, w tej sytuacji bez zwiększenia kalorii (nie ważne czy będą pochodzić z białka, węglowodanów czy tłuszczu) - trudno będzie przytyć. 1200 to naprawdę minimum, a powiedziałabym że nawet… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Cioś?Agnieszka Cioś to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Cioś oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta, konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kontrolna), Konsultacja telefoniczna - Dietetyk pierwszorazowa, Konsultacja telefoniczna - Dietetyk kolejna wizyta, konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online).
-
Gdzie Agnieszka Cioś ma swój gabinet?Agnieszka Cioś przyjmuje pod adresem:
- Niecała 3/12 Lublin
-
Czy Agnieszka Cioś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Cioś oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Cioś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Cioś to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Cioś?Języki, których używa Agnieszka Cioś to polski.
-
Jak Agnieszka Cioś umawia wizyty?Agnieszka Cioś używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Cioś?Agnieszka Cioś może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Cioś: co mówią pacjenci?114 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Cioś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Cioś?Agnieszka Cioś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.