Moje doświadczenie
Jako Psycholog posiadam 10 letnie doświadczenie we wsparciu psychologicznym prowadzonym niezmiennie we własnych gabinetach w Rzeszowie ul: Azaliowa 7. Przez 10 lat pracy zapisało się do mnie niemal 1000 pacjentów, a liczba przeprowadzonych konsultacji jest nie do policzenia. Zdecydowanie większości pacjentów udało mi się pomóc. Stosuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej, ale również korzystam z wiedzy z zakresu psychologii sportu. Często w diagnozie posiłkuję się ICD-10, preferuję diagnozą opisową wielowymiarową z nastawieniem na główny problem. Doradzam pacjentom co do sposoby myślenia tak aby zmienić zachowanie i emocje z nim związane. Zachęcam do aktywnego stylu życia, ponieważ sam również trenuje sporty walki od 16 roku życia, a więc jako 40 letni psycholog :) trenuje od 24 lat. Dyplom psychologa uzyskał w 2011 roku kończąc 5- letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobył pracując z młodzieżą z domu dziecka na koloniach psychoprofilaktycznych w 2009 roku, od tamtej pory wspieranie ludzi w trudnych sytuacjach jest jego pasją. Od 2012 roku pracuje w zawodzie Psychologa prowadząc zajęcia indywidualne jak i grupowe, wykładowca / szkoleniowiec z ponad 1000-godzinnym doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń z szeroko rozumianej tematyki Psychologii Społecznej. Od 2015 roku prowadzi swój Prywatny Gabinet Psychologiczny, w miłej, anonimowej, domowej atmosferze. Pracuje głównie w nurcie, aktualnie najskuteczniejszego podejścia terapeutycznego, terapii poznawczo-behawioralnej. Poprzez zmianę myśli, zmianę perspektywy patrzenia na Świat, siebie samego oraz innych ludzi, wpływa na uczucia i zachowania pacjenta. Ma za sobą wiele sukcesów psychologicznych, nie raz usłyszał podziękowania “… I w sumie tak dużo się dobrego od tego czasu zmieniło, że chciałam Ci jeszcze raz podziękować. Bo nie dałabym sama rady, dziękuję za wsparcie i techniki które mi przekazałeś …” Każdorazowa możliwość pomocy pacjentowi zakończona sukcesem jest dla niego największą gratyfikacją zawodową i motorem do dalszego rozwoju.
Wizyty odwołane później niż 24 godziny przed płatne 100 %.
Główne obszary pomocy
- Nerwica
- Depresja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- +32 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Adrian Szafrański
psycholog
Doświadczenie
- Jako Psycholog posiadam 10 letnie doświadczenie we wsparciu psychologicznym prowadzonym niezmiennie we własnych gabinetach w Rzeszowie ul: Azaliowa 7.
Edukacja
- PSYCHOLOGIA - Pięcio letnie magisterskie studia ukończone na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie ukończone w 2011 roku
Certyfikaty
Choroby
- Nerwica
- Depresja
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Trudności w Okresie Dojrzewania
- Trudności w Relacjach z Innymi Ludźmi
- Borderline
- Bóle głowy
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Mania
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Problemy wychowawcze
- Psychoza
- Schizofrenia
- Socjopatia
- Stany pourazowe
- Trauma
- Trudności szkolne
- Zaburzenia koncentracji
- Ból nowotworowy
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Tokofobia
- Doradztwo zawodowe
Filmy
Adres
Azaliowa 7, 35-604 Rzeszów
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla par
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna rodzice
180 zł -
-
Trening personalny
180 zł -
Opinie
130 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jakub
Bardzo polecam! Pomógł mi przy problemach życiowych.
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Dziękuję za opinię, pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański.
-
W
Wiru
Bardzo polecam Adriana, pomógł rozbić mi skorupe za którą kryły się moje uczucia :)
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Żołnierzu Polska Cię potrzebuje :) Pozdrawiam Adrian :)
-
MA
Dzięki terapii u Adriana wyszłam z nerwicy na prostą. Nauczyłam się zarządzać stresem i stawiać własne granice!
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
bardzo dziękuję, żyć po swojemu tak jak się tylko zechce. Pozdrawiam Adrian :)
-
M
MM
Serdecznie polecam, pomógł mi przy problemach życiowych
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
dziękuję, staram się całym sercem. Pozdrawiam Adrian :)
-
K
Serdecznie polecam! Bardzo miła atmosfera daje to poczucie bezpieczeństwa i pozwala się otworzyć w trakcie terapii. Pan Adrian zaangażowany w każde nasze spotkanie, w sposób zrozumiały tłumaczy i objaśnia, dzięki spotkaniom poczułam ulgę i większą jasność w trudnych sprawach.
Dziękuję
K• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
dziękuję za pozytywną opinię :) wkładam w prace całe serce, i to dobro wraca. Pozdrawiam Adrian
-
M
MJ
Do Pana Adriana uczęszczałem regularnie przez ostatni rok. Dzięki jego trafnej diagnozie (nerwica oraz zespół Aspergera) w końcu zrozumiałem, co się ze mną dzieje. Po terapii, w połączeniu z leczeniem psychiatrycznym, stanąłem na nogi – jestem spokojniejszy, a to bardzo ważne nie tylko dla mnie, ale także dla mojej żony i bliskich.
Najbardziej doceniam nie tylko profesjonalizm i umiejętności Pana Adriana, ale też jakość rozmów – były zawsze przyjemne, bezpośrednie i rzeczowe. Diagnozy okazały się trafne, a rady dotyczące zarówno życia prywatnego, jak i zawodowego, są dla mnie bardzo cenne.
Z całego serca polecam terapię u Pana Adriana i dziękuję za pomoc, dzięki której moje życie stało się znacznie spokojniejsze i bardziej poukładane.• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Bardzo dziękuję za obszerna i precyzyjną opinię, napędza mnie to do dalszego rozwoju. Pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański
-
D
D.I
Trafiłem do niego w momencie, kiedy czułem się kompletnie zagubiony i przytłoczony problemami. Już pierwsza rozmowa sprawiła, że poczułem ulgę – w końcu ktoś naprawdę słuchał, rozumiał i nie oceniał. To nie była tylko „wizyta”, to było spotkanie z człowiekiem, który potrafi dać poczucie zrozumienia i wsparcie. Psycholog z powołania!
Bardzo polecam!• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię. W pracy daję z siebie wszystko, tak bardzo te słowa były mi potrzebne aby nadal czuć powołanie, a nie wypalenie. Pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański.
-
A
Adrian
Dobry psycholog, pomógł mi się trochę uspokoić i zastanowić nad moimi wyborami
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
dziękuję za szczerą opinię, pozdrawiam Adrian :)
-
K
Krystian
Dużo wizyt było odwoływanych/przekladanych kilkadziesiąt minut przed wizytą m.in jak już byłem w drodze do gabinetu. Mało skuteczne leczenie.
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Wystawiłem Panu opinię odnośnie PTSD po wypadku komunikacyjnym, chciał Pan abym wprowadzał kolejne zmiany do opinii między innymi odnośnie tego ile było wizyt gdzie paragony i faktury jasno pokazywały ile ich było. Wypisywał Pan do mnie, śmiejąc się poprzez ikonki gdzie prosiłem aby już mnie Pan nie nękał. Nie oczekiwał Pan leczenia tylko zdiagnozowania problemu do Opinii do sądu, odnośnie wypadku komunikacyjnego.
-
D
Dorota
Jestem po pierwszej wizycie u Pana Adriana. Trafiłam do niego z polecenia kolegi z pracy. Przed przekroczeniem progu gabinetu byłam pełna niepewności i obaw, ale wszystko minęło po kilku minutach. Profesjonalne podejście, umiejętność słuchania i szybkie znalezienie przestrzeni dialogu - to i wiele więcej sprawiło, że mogłam otwarcie mówić o problemach, z którymi przyszłam. Już po tej jednej wizycie udało mi się spojrzeć na niektóre sprawy z nowej perspektywy. Oczywiście wybieram się na kolejne i jestem pewna, że wyniosę z nich wiele dobrego. Pozdrawiam
• GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Adrian Szafrański
Bardzo dziękuję za opinię i tak jak mówiłem na wizycie, widać, że Pani dużo czyta i pisze nawet teraz, po sposobie konstrukcji opinii. Czekam na Pani wiersze, arteterapia działa :) Pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański.
Odpowiedzi na pytania
100 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam problem ze specyficznym lękiem. Mam ataki paniki w pomieszczeniach z których jest się trudno wydostać. Chodzi zarówno o budynki jak i autokary i pociągi. Przeraża mnie to że nie mam wtedy...kontroli (?) nad tym żeby opuścić to miejsce kiedy tylko ja mam ochotę. Jak mógłbym przestawić tok swojego myślenia by pozbyć się tych natrętnych myśli?
ps. Oczywiście jakbym zażył jakiś doraźnie działający lek przeciwlękowy to problem by znikł ale ja chcę żyć jak normalny człowiek.
Dzień dobry, proponował bym Panu terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym w której niweluje się lęk i związane z nim ataki paniki, poprzez zmianę przekonań, zmianę myśli nasilających brak poczucia kontroli. Dodał bym do tego to co zalecam również wszystkim moim pacjentom, a więc codziennie umiarkowany wysiłek np: szybki spacer godzinkę, powrót do domu, prysznic i techniki relaksacyjne, medytację, rozluźnianie mięśni twarzy, rolowanie twarzy i całego ciała, rozciąganie, wizualizowanie sobie sienie spokojnego w zamkniętych pomieszczeniach itd dużo by jeszcze pisać. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański.
Witam. Mam problem. Mam 29 lat. Chciałabym wyjechać do znajomego do pracy na drugi koniec Polski. Pomimo tego, że już dawno jestem dorosła moja mama się nie zgadza. Próbuję jej wytłumaczyć, że jestem dorosła i już dawno powinnam zacząć swoje życie bez niej i z dala od niej. Nic do niej nie dociera. Proszę mi doradzić jak mam ją przekonać do mojego wyjazdu. Mam po prostu się spakować i zakomunikować, że wyjeżdżam i nie ma nic do gadania? Czy może jakoś z nią porozmawiać i spróbować przekonać? Jakich argumentów powinnam użyć.
,
Dzień dobry, zachowanie Pani Mamy ma znamiona działań przemocowych. Pani Mama nie może Pani nic nakazywać, a Pani nie ma obowiązku się temu podporządkować. Jeśli nie potrafi się Pani sprzeciwić swojej Mamie to być może w najgorszym wypadku nie będzie Pani mogła wejść w dorosłe życie swobodnie i na własnych warunkach. "Odcięcie pępowiny" jest niezbędne do zdrowego dorosłego życia i z tym problemem zgłosił bym się do specjalisty. Problem tkwi w zachowaniu Pani mamy, ale jeszcze istotniejsze będzie to aby nie mieć wyrzutów sumienia wybierając dorosłe życie, a z tym wydaje mi się że ma Pani problem. Powodzenia w walce o siebie. Pozdrawiam Psycholog Adrian Szafrański.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adrian Szafrański?Adrian Szafrański to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adrian Szafrański oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna rodzice, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychologiczna dla par, Trening personalny.
-
Gdzie Adrian Szafrański ma swój gabinet?Adrian Szafrański przyjmuje pod adresem:
- Azaliowa 7 Rzeszów
-
Czy Adrian Szafrański przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adrian Szafrański nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adrian Szafrański akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adrian Szafrański to: Gotówka.
-
Jak Adrian Szafrański umawia wizyty?Adrian Szafrański używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adrian Szafrański?Adrian Szafrański może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Adrian Szafrański: co mówią pacjenci?130 osób dodało swoją opinię. Adrian Szafrański ma średnią ocen 4 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adrian Szafrański?Adrian Szafrański nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
GABINET PSYCHOLOGICZNY psycholog Adrian Szafrański
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: