Moje doświadczenie
Jestem dyplomowanym psychologiem z doświadczeniem w pracy z młodzieżą od 12. roku życia oraz osobami dorosłymi. Ukończyłam Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Obecnie jestem w trakcie pierwszego roku 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT Edu.
Doświadczenie zdobywam, pracując w firmie Wellbeing Polska jako psycholog prowadzący konsultacje indywidualne dla pracowników korporacji oraz wspierając klientów indywidualnych w Instytucie Psychoterapii Justyna Rać - HEALIO. Równolegle realizowałam terapie niskopłatne, wspierając osoby w kryzysie oraz poszukujące poprawy jakości życia.
Szczególnie bliski jest mi nurt poznawczo-behawioralny (CBT), który stanowi fundament mojego podejścia i kierunek dalszego rozwoju zawodowego - stąd obecna realizacja szkoły psychoterapii, aby w przyszłości uzyskać tytuł psychoterapeuty CBT.
W pracy z drugim człowiekiem wychodzę z założenia, że każdy z nas jest ekspertem od swojego życia. Skupiam się na zasobach, potencjale i możliwościach, które wspierają radzenie sobie z trudnościami i rozwój osobisty. Dostosowuję metody do potrzeb konkretnej osoby, jej tempa oraz celów. Dbam o stworzenie bezpiecznej, empatycznej atmosfery – takiej, w której można swobodnie mówić o emocjach i myślach.
Dzielę się wiedzą także poza gabinetem – prowadzę profil edukacyjny na Instagramie oraz webinary. Organizuję również warsztaty dotyczące takich tematów, jak radzenie sobie ze stresem, samopomoc, wypalenie zawodowe oraz rozwój kompetencji osobistych.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Zuzanna Szczepańska
psycholog
Doświadczenie
- Psychopark.pl - psycholog
- Wellbeing Polska - mierzalne programy dla firm - psycholog
- Instytut Psychoterapii Healio - psycholog
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Centrum CBT Edu - Szkoła Psychoterapii
Choroby
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Kluczowe autoewaluacje i przynależność pokoleniowa a wybór strategii autoprezentacji w mediach społecznościowych
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja pary
240 zł -
-
Individual therapy in english
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna w j. angielskim
230 zł -
-
Adresy (3)
Wyspiańskiego 15a, Grunwald, 60-750 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Poznańska 3/7, Jeżyce, 60-848 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia
Spotkania z Panią Zuzanną pomogły mi uporządkować i przede wszystkim zrozumieć wiele moich problemów. Sesje przebiegały w bardzo miłej atmosferze, a po ich zakończeniu czekałam z niecierpliwością na kolejny tydzień. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z dużą uważnością. Empatia, szczere zaciekawienie i zaangażowanie Pani Zuzanny sprawiły, że udało mi się otworzyć nawet na bardzo trudne tematy. Otrzymałam konkretne narzędzia, strategie na ewentualny kryzys i ogrom ciepła oraz wsparcia. Było to dla mnie niezwykle rozwojowe doświadczenie za co bardzo dziękuję!
• Zuzanna Szczepańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i poruszające słowa. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania były dla Pani pomocne i że czuła się Pani wysłuchana oraz bezpieczna. To dla mnie niezwykle ważne.
Dziękuję za zaufanie i gotowość do pracy nad sobą - to właśnie Pani otwartość i zaangażowanie pozwoliły na tak wartościowy proces. Życzę Pani dalszej siły, spokoju i odwagi w korzystaniu z wypracowanych narzędzi.
-
A
Aleksander
Do Pani Zuzanny trafiłem w momencie, w którym naprawdę potrzebowałem wsparcia i dziś wiem, że nie mogłem lepiej wybrać. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i potraktowany poważnie. Pani Zuzanna tworzy atmosferę spokoju i bezpieczeństwa, dzięki czemu łatwiej mówić nawet o trudnych sprawach. Na prawdę polecam.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję za zaufanie!
-
P
P.L
Z całego serca polecam Panią Zuzannę. Jestem ogromnie wdzięczny za wsparcie, jakie od niej otrzymałem. Od pierwszego spotkania czułem się naprawdę wysłuchany i zrozumiany - bez oceniania, z pełną uważnością i empatią. Pani Zuzanna tworzy atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, która pozwala otwarcie mówić nawet o najtrudniejszych sprawach.
Dzięki jej profesjonalizmowi, zaangażowaniu i trafnym spostrzeżeniom zacząłem lepiej rozumieć siebie oraz mechanizmy, które wpływały na moje emocje i decyzje. Jestem bardzo wdzięczny za cierpliwość, spokój i konkretne wskazówki, które realnie pomogły mi w codziennym funkcjonowaniu. To specjalistka z prawdziwym powołaniem - spotkania z nią były dla mnie niezwykle wartościowe.• Zuzanna Szczepańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i poruszające słowa. Ogromnie doceniam Pana zaufanie oraz gotowość do otwartego dzielenia się swoimi doświadczeniami.
-
Z
ZZ
Miałam przyjemność odbyć kilka konsultacji z Panią Zuzanną i z pełnym przekonaniem polecam jej wsparcie każdej osobie szukającej profesjonalnej pomocy psychologicznej. Już od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Zuzanna tworzy bardzo bezpieczną, ciepłą i wspierającą atmosferę, w której łatwo otworzyć się i mówić o trudnościach.
Lepiej zrozumiałam swoje mechanizmy reakcji i nauczyłam się radzić sobie ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego.
Pani Zuzanna łączy empatię z dużym profesjonalizmem - jej zaangażowanie, cierpliwość i trafne spostrzeżenia realnie pomagają w pracy nad sobą. To osoba godna zaufania, z którą każda wizyta to krok w stronę lepszego samopoczucia.
Serdecznie polecam!
• Zuzanna Szczepańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Pięknie dziękuję za opinię :) Bardzo się cieszę, że nasza współpraca przynosi pożądane efekty :)
-
I
I.B
Jestem bardzo zadowolona z wizyt u Pani Zuzanny Szczepańskiej. Od samego początku poczułam się wysłuchana i zaopiekowana. Pani psycholog wykazuje ogrom empatii, cierpliwości i profesjonalizmu, a rozmowy z nią pomagają mi naprawdę zrozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami.
Z całego serca polecam – czuję, że moja terapia przebiega w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.• Zuzanna Szczepańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję Pani za miłe słowa! :)
-
O
Olga
Jestem bardzo miło zaskoczona jakie efekty przyniosły spotkania z Panią Zuzanną. Syn zaczął spotkania online latem, a dziś, na koniec roku, jest zupełnie innym chłopcem! Umie stawiać granice oraz staje się coraz bardziej asertywny i pewny siebie. Z czego jestem ogromnie zadowolona jako mama. Pani Zuzanna ma świetne podejście do dzieci oraz dorosłych, zatem każde spotkanie z nią to dla nas przyjemność, bo wiemy, że da nam ono jeszcze więcej spokoju, którego obecnie potrzebujemy. Bardzo zależało mi żeby syn sam podjął decyzję z kim chce rozmawiać i Pani Zuzanna spodobała mu się najbardziej, ponieważ “wyglądała na miłą osobę”. Tak też jest! Jest to osoba wyrozumiała, bardzo uprzejma, od której czuć ciepło i myślę, że każdy będzie się czuć dobrze w jej towarzystwie! Moglibyśmy mówić o zaletach bez końca. Ale podsumujemy tylko w jednym zdaniu: BARDZO polecamy Panią Zuzannę!
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję za tak pełną ciepła opinię. Jest mi ogromnie miło czytać, jak wiele dobrego przyniosły nasze spotkania oraz jak duży postęp zrobił synek. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Państwu w budowaniu większego poczucia spokoju, a szczególnie ważne jest dla mnie to, że synek stawia granice i buduje poczucie sprawczości — to zawsze dobry fundament do dalszej współpracy.
Dziękuję za zaufanie i tak serdeczne polecenie Pani Olgo.
Serdecznie pozdrawiam!
-
A
Aleksandra
Bardzo polecam Panią Zuzię. Podczas wizyty czułam się wysłuchana i była bardzo zaangażowana w rozmowę. Ciesze się że trafiłam właśnie tu
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję Pani Olu!
-
A
Agata
Polecam konsultacje z Panią Zuzią - przyjemna i bezpieczna atmosfera, dużo zrozumienia oraz wsparcia.
• Zuzanna Szczepańska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Pięknie dziękuję za te słowa Pani Agato!
-
W
Weronika
Wspaniała konsultacja odnośnie radzenia sobie ze stresem! Spotkania pozwoliły mi lepiej zrozumieć, skąd bierze się moje napięcie i jak na nie reaguję. Zuzanna zaproponowała konkretne techniki radzenia sobie ze stresem, które są proste, ale skuteczne. Polecam każdemu, kto zmaga się z przewlekłym stresem lub chce poprawić swoje samopoczucie psychiczne.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję Pani Weroniko za ciepłe słowa!
-
K
kasia
Pani Zuzia jest naprawdę miłą i ciepłą osobą, która od samego wejścia otacza swojego pacjenta troską i zaangażowaniem - wcześniej nie miałam dobrych skojarzeń z terapeutami, ale Pani Zuzia jest naprawdę potrafi dosięgnąć cudzej perspektywy i otoczyć osobę na kanapie empatią.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Szczepańska
Bardzo dziękuję Pani Kasiu za ciepłe słowa!! Cieszę się, że mogę "odczarować" Pani skojarzenia odnośnie terapeutów.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Zuzanna Szczepańska?Zuzanna Szczepańska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Zuzanna Szczepańska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna w j. angielskim, Individual therapy in english, Konsultacja pary, terapia TSR.
-
Gdzie Zuzanna Szczepańska ma swój gabinet?Zuzanna Szczepańska przyjmuje pod adresem:
- Wyspiańskiego 15a Poznań
- Poznańska 3/7 Poznań
-
Czy Zuzanna Szczepańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Zuzanna Szczepańska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Zuzanna Szczepańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Zuzanna Szczepańska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Zuzanna Szczepańska?Języki, których używa Zuzanna Szczepańska to angielski, polski.
-
Jak Zuzanna Szczepańska umawia wizyty?Pod tym adresem Zuzanna Szczepańska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Zuzanna Szczepańska?Zuzanna Szczepańska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Zuzanna Szczepańska: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Zuzanna Szczepańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Zuzanna Szczepańska?Zuzanna Szczepańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.