Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 2105). Prowadzę praktykę od 2020 roku. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, oferując wsparcie w różnych obszarach zdrowia psychicznego, takich jak problemy w relacjach z innymi, zaburzenia nastroju, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia lękowe, fobie, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia związane ze stresem, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia osobowości, zaburzenia neurorozwojowe (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzenia odżywiania, schizofrenia, oraz zaburzenia snu.
Pracuję zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Na co dzień pracuję w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, w oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym.
Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie SWPS, kończąc anglojęzyczne studia z psychologii. Ukończyłam również 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego PsychoMedic, Centrum Zdrowia Psychicznego Mindhealth oraz w prywatnym szpitalu psychiatrycznym Mindhealth.
Ukończyłam m.in. szkolenie z profilaktyki samobójstw Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego, szkolenie z Dialogu Motywującego pod patronatem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, szkolenie "Transformacyjna moc pracy z krzesłami" Centrum CBT, kurs Mindfulness-Based Stress Reduction oraz szkolenie z MMPI-2 Pracowni Testów Psychologicznych.
Poza pracą kliniczną uczestniczę w projektach badawczych z zakresu zdrowia psychicznego i terapii opartych na naturze (projekt GreenME) oraz psychoterapii prokrastynacji (projekt Uniwersytetu SWPS oraz PAN). W Instytucie Psychiatrii i Neurologii badam związek stylów przywiązania z poczuciem samotności u pacjentów z rozpoznaniem zaburzeń depresyjnych.
Stale poszerzam swoje kompetencje oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora CBT.
Zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Terapia behawioralna
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
- Terapia poznawczo-behawioralna
Główne obszary pomocy
- Depresja ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia snu ,
- Bezsenność ,
- +21 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Zuzanna Syczewska
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia snu
- Bezsenność
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Bezsenność
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia psychiczne
- Autoagresja
- Zaburzenia koncentracji
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Bulimia
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Schizofrenia
- Zaburzenia psychosomatyczne
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Centrum CBT
Adresy (2)
Franciszka Marii Lanciego 14/U153, Ursynów, 02-792 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
260 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
260 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
260 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
260 zł -
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dorota
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Zuzanna jest empatyczna, uważna. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera była spokojna i bezpieczna. Polecam z całego serca!
• Centrum Terapii Blisko • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Zuzanna Syczewska
Pani Doroto dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego.
-
B
Beata
Miałam przyjemność korzystać z terapii u Pani Zuzanny i mogę śmiało powiedzieć, że była to jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Pani Zuzanna pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy. Zauważała i wychwytywała rzeczy, które dla mnie wydawały się nieistotne, a tak naprawdę kryło się pod nimi znacznie więcej.
Przyszłam na terapię z problemem nadmiernej potrzeby kontroli i trudnościami w odpuszczaniu. Wcześniej drobiazgi potrafiły całkowicie wytrącić mnie z równowagi i to one przejmowały nade mną kontrolę. Dzięki naszej wspólnej pracy dziś, kilka miesięcy po zakończeniu terapii, widzę realne efekty, czuję się spokojniejsza, bardziej osadzona w sobie, a przede wszystkim zaczęłam stawiać siebie i swoje potrzeby na pierwszym miejscu.
Jestem ogromnie wdzięczna za tę drogę i z całego serca polecam Panią Zuzannę każdemu, kto szuka uważnej, empatycznej i skutecznej terapeutki.• Centrum Terapii Blisko • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Syczewska
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła. Cieszę się, że nasza wspólna praca przyniosła tak ważne zmiany i że może Pani dostrzegać ich efekty również po zakończeniu terapii, to dla mnie bardzo ważne. Myślę, że Pani zaangażowanie i wysiłek włożony w proces sprawiły, że dziś może Pani obserwować zmianę. Jestem wdzięczna, że mogłam Pani towarzyszyć w tej drodze. Życzę dalszego umacniania się w tym, co już udało się osiągnąć, oraz odkrywania kolejnych zasobów w sobie. Wszystkiego dobrego!
-
P
Piotr
Jasno określone cele terapii z okresowym podsumowaniem postępów. Dobre zrozumienie istoty problemów, z którymi przyszedłem i znakomite prowadzenie w celu wypracowania metod ich kontroli. Bardzo dobra relacja terapeutyczna - czuję od terapeuty wsparcie i zaangażowanie, a jednocześnie profesjonalny dystans dostosowany do moich osobistych preferencji (mam bardzo kliniczne podejście, jak pewnie widać z poprzednich zdań). Terapeutka dobrze przygotowana na sesje, uważna w trakcie. Gdy nie przyszedłem na spotkanie zadzwoniła by sprawdzić, jak się czuję. Sesje odbywamy w gabinecie, ale w wyjątkowych przypadkach również zdalnie - cenna elastyczność w razie potrzeby.
• Centrum Terapii Blisko • psychoterapia indywidualna •
mgr Zuzanna Syczewska
Dziękuję, że zechciał Pan podzielić się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pana pomocne i że sposób, w jaki pracujemy, odpowiada Pana potrzebom.
-
A
Anna
Pani Zuzanna pomogła mi poradzić sobie z lękami, łatwiej mi poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Jeszcze trochę pracy przede mną, ale już widzę poprawę
• Centrum Terapii Blisko • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Zuzanna Syczewska
Gratuluję postępów i trzymam za Panią kciuki. Wszystkiego dobrego.
-
A
Agnieszka KL
Odbyłam dzisiaj pierwsze spotkanie z panią Zuzanną. Jestem zachwycona podejściem do pacjenta i zrozumieniem. Ciepła serdeczna osoba ,pełen profesjonalizm .Od dzisiaj rozpoczynam terapię i czuję się spokojna że trafiłam na tak wspaniałą osobę
• Centrum Terapii Blisko • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Zuzanna Syczewska
Dziękuję za miłe słowa Pani Agnieszko. Zapraszam na kolejne spotkanie. Wszystkiego dobrego.
-
J
JacekM
Pani Zuzanna stworzyła przestrzeń w której poczułem się bezpiecznie na tyle aby opowiedzieć o swoich najczarniejszych momentach z życia; była bardzo empatyczna i czułem, ze w jakiś sposób odbiera ode mnie wszystkie problemy i emocje którymi się podzieliłem. Podczas psychoterapii nauczyłem się walczyć z lękiem społecznym, obniżyłem standardy wobec siebie i innych, uświadomiłem sobie o wielu innych istotnych sprawach które wpływają na poczucie lęku i stresu a także ogólnego samopoczucia psychicznego. Dostałem "narzędzia" dzięki którym mogę rozwiązywać problemy i pracować nad sobą w przyszłości. Opinia nie jest idealna ale mam nadzieję, że zawarła większość spraw dla mnie ważnych i pomoże innym podjąć decyzję.
Dziękuję i pozdrawiam!• Centrum Terapii Blisko • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Zuzanna Syczewska
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że w trakcie terapii udało się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mógł Pan otwarcie mówić o trudnych doświadczeniach. To ważny krok, wymagający odwagi i zaufania.
Miło mi słyszeć, że nasza wspólna praca pomogła w radzeniu sobie z lękiem społecznym oraz w zmianie oczekiwań wobec siebie i innych. To duże osiągnięcia, które świadczą o Pana zaangażowaniu w proces terapeutyczny. Cieszę się, że narzędzia, które wypracowaliśmy, będą wspierały Pana w przyszłości.
Dziękuję za zaufanie i życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie!
-
J
JŚ
Pani dr Zuzanna Syczewska to profesjonalistka w każdym calu. Podczas wizyty była bardzo dokładna i zaangażowana, co wzbudziło moje pełne zaufanie. Atmosfera w gabinecie była przyjazna i komfortowa, a sposób komunikacji bez zarzutu – wszystko zostało mi jasno wytłumaczone. Jestem w pełni zadowolony z efektu leczenia i z pewnością polecam Panią Doktor każdemu, kto szuka specjalisty z najwyższej półki.
• Centrum Terapii Blisko • Inny •
mgr Zuzanna Syczewska
Dziękuję serdecznie za tak miłe słowa. Cieszę się, że nasze spotkania spełniły Pana oczekiwania i że atmosfera w gabinecie była dla Pana komfortowa. Budowanie zaufania i jasna komunikacja to dla mnie niezwykle ważne elementy pracy terapeutycznej, dlatego cieszę się, że zostały one docenione. Życzę wszystkiego dobrego i zawsze jestem do dyspozycji, jeśli będzie taka potrzeba.
-
A
Adam
Serdecznie polecam p. Zuzannę. Od samego początku poczułem, że jestem w dobrych rękach. Pani Zuzanna jest osobą bardzo wyrozumiałą i życzliwą, a jej spokojny głos pomaga się otworzyć nawet w trudnych momentach. Gabinet jest przepiękny, świetnie urządzony, z atmosferą, która sprzyja rozmowie i wyciszeniu. Naprawdę cieszę się, że trafiłem właśnie tutaj.
• Centrum Terapii Blisko • psychoterapia indywidualna •
mgr Zuzanna Syczewska
Panie Adamie, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc, a spotkania były owocne. Życzę wszystkiego dobrego.
-
F
Filip
Pani Zuzanna jest wg mnie nie tylko empatyczną i otwartą osobą, ale również kompetentną psycholożką i psychoterapeutką. Potrafi doskonale wysłuchać, stwarzając bezpieczną przestrzeń do rozmowy także na bardzo trudne tematy. Serdecznie polecam spotkania z Panią Zuzanną!
• Centrum Terapii Blisko • Inny •
mgr Zuzanna Syczewska
Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam pomóc i stworzyć przestrzeń, w której czuł się Pan bezpiecznie. To dla mnie niezwykle ważne. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze i zawsze służę wsparciem, jeśli zajdzie taka potrzeba.
-
M
M.I.
Polecam, konsultacja na świetnym poziomie! Na pewno wrócę
• Centrum Terapii Blisko • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Zuzanna Syczewska
Dziękuję za miłe słowa. Zapraszam :)
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry
Dlaczego jestem zazdrosna o dzieci mojego partnera z poprzedniego związku? Czasami samo wspomnienie o jego dzieciach wywołanie we mnie frustracji i ogromna złość , mam ochotę wtedy wykrzyczeć , złe rzeczy na temat jego dzieci , to samo mam jak wspomni o swojej byłej . Czasami nawet zdarza się tak , że randomowa osoba spojrzy się na mojego partnera to wtedy mam to samo uczucie wewnętrznej frustracji , czasem jest też tak , że np. Jestem zła jak mówi mi o grze , lub o swoich „planach” na pracę . Mam ochotę w takich momentach wykrzyczeć lub ubliżyć tak żeby się zniechęcił . Zaznaczę , że moj partner mnie nie zaniedbuje i liczy się z moim zdaniem. Nie wiem co mam zrobić, boję się , że kiedyś się nie powstrzymam i wybuchnę i powiem to co później będę żałować , co mam zrobić , jak sobie z tym poradzić ?
Dzień dobry,
Dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Zazdrość, którą Pani odczuwa, może wynikać z obaw o relację, poczucia rywalizacji lub wcześniejszych trudnych doświadczeń. Ważne jest, by zrozumieć, skąd biorą się te emocje, i nauczyć się nimi zarządzać.
Co może pomóc?
Rozpoznawanie emocji – Proszę zastanowić się, co dokładnie wywołuje frustrację i jakie obawy mogą za tym stać.
Rozmowa z partnerem – Spokojne wyrażenie swoich uczuć, np.: „Czasem czuję frustrację, gdy wspominasz o dzieciach – próbuję zrozumieć, dlaczego tak się dzieje.”
Regulacja emocji – W chwili złości pomocne są techniki takie jak głębokie oddychanie, przerwa czy powtarzanie w myślach: „To tylko emocja, która minie.”
Terapia – Współpraca z terapeutą pomoże Pani zrozumieć źródło tych reakcji i nauczyć się je kontrolować.
To, co Pani odczuwa, nie jest czymś, z czym musi radzić sobie sama. Warto zadbać o siebie i relację – to pierwszy krok w stronę zmian.
Witam. Od paru lat jestem strasznie nerwowa, denerwuje sie szybko, krzyczę zamiast powiedzieć na spokojnie. Wystarczy ze ktoś znowu mnie zawola to już zaczynam sie denerwować. Oprócz tej drażliwości mam chęci do życia
Dzień dobry,
To, co Pani opisuje – silna drażliwość, szybkie wybuchy złości, trudność w reagowaniu spokojnie – może wynikać z długotrwałego napięcia, stresu lub przeciążenia emocjonalnego. To bardzo częste i nie musi oznaczać „czegoś złego”, ale warto się temu przyjrzeć – zwłaszcza jeśli taki stan trwa od lat i zaczyna przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Dobrą decyzją byłaby konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą, żeby lepiej zrozumieć, co stoi za tymi reakcjami i jak można je łagodzić. Skoro ma Pani chęci do życia – to bardzo dobra baza do pracy nad sobą i poprawy codziennego samopoczucia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Zuzanna Syczewska?Zuzanna Syczewska to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Zuzanna Syczewska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Zuzanna Syczewska ma swój gabinet?Zuzanna Syczewska przyjmuje pod adresem:
- Franciszka Marii Lanciego 14/U153 Warszawa
-
Czy Zuzanna Syczewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Zuzanna Syczewska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Zuzanna Syczewska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Zuzanna Syczewska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Zuzanna Syczewska?Języki, których używa Zuzanna Syczewska to angielski, polski.
-
Jak Zuzanna Syczewska umawia wizyty?Pod tym adresem Zuzanna Syczewska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Zuzanna Syczewska?Zuzanna Syczewska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Zuzanna Syczewska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Zuzanna Syczewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Zuzanna Syczewska?Zuzanna Syczewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.