Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia kliniczna. Jestem psycholożką, która w swojej pracy stawia przede wszystkim na stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni - wolnej od ocen, opartej na zrozumieniu, akceptacji izaufaniu. Kieruję się mottem, iż “pierwszy krok rzadko bywa krokiem w tył”, dlatego też szczególnie doceniam moment, w którym ktoś decyduje się sięgnąć po pomoc :)

W gabinecie patrzę na człowieka holistycznie, uwzględniam zarówno potrzeby psychiczne, emocjonalne, jak i fizyczne. Pracuję integracyjnie, łącząc podejścia różnych nurtów terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia dialektyczno-behawioralna oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, z której ukończyłam szkolenie I stopnia. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i pracę z literaturą specjalistyczną.

Oferuję wsparcie psychologiczne w formie krótkoterminowej - od jednego do kilku spotkań, w zależności od potrzeb danej osoby. W pracy koncentruję się przede wszystkim na bieżących trudnościach i tym, co dzieje się „tu i teraz”, wspierając w znalezieniu konkretnych i pomocnych rozwiązań. Pomagam osobom doświadczającym m.in. żałoby, trudności w relacjach, zaburzeń lękowych, depresji, przeciążenia psychicznego, wypalenia zawodowego. Tworzę przestrzeń, w której profesjonalne podejście idzie w parze z luzem- tak, aby każdy mógł czuć się komfortowo i być sobą :)

Specjalizuję się również w diagnozie ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem narzędzia DIVA-5. Proces obejmuje analizę objawów zarówno z dzieciństwa, jak i dorosłości oraz ich wpływu na aktualne funkcjonowanie.

Prowadzę także cykl 12 indywidualnych spotkań psychoedukacyjnych dla osób z ADHD, podczas których wspólnie identyfikujemy zasoby, analizujemy schematy działania i wdrażamy dopasowane strategie, które realnie wspierają codzienne funkcjonowanie. Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online w zależności od potrzeb pacjentów. Obie formy są skuteczne i pozwalają na budowanie wartościowego procesu.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    Darmowa usługa

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online


  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Konsultacja diagnostyczna

    300 zł

Adresy (3)

Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

507 12...
660 40...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Olesińska 21, Mokotów, 02-548 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Zuzanna Kieda

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Kamila

    Pani Zuzanna to niezwykle ciepła, empatyczna i uważna psycholożka. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo poczuć się swobodnie i otworzyć. Uważnie słucha, nie ocenia i z dużym wyczuciem podchodzi do drugiego człowieka. Wyróżnia ją profesjonalizm, zaangażowanie oraz autentyczna życzliwość. Z całego serca polecam Panią Zuzannę każdemu, kto szuka empatycznego i kompetentnego specjalisty.

     • Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia konsultacja online  • 

  • M

    Maciej

    Pani Zuzanna to bardzo ciepła oraz sympatyczna osoba, która posiada niezwykle ogromną wiedzę na temat swojej dziedziny. Bardzo przyjemnie mi się z nią rozmawia a co najważniejsze czuję że stopniowo wychodzę ze swoich lęków oraz odzyskuję radość z życia

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za wybór naszej placówki oraz pozytywną ocenę wizyty. Zadowolenie pacjentów i zaufanie do naszych specjalistów to dla nas najwyższy priorytet i najlepsza motywacja.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • M

    Marcin

    Pani Zuzanna jest bardzo miłą i zaangażowaną osobą, oraz świetną specjalistką. Sprawiła, że podczas wizyt łatwo było mi się otworzyć, mimo że był to mój pierwszy kontakt z psychologiem. Czułem się wysłuchany i zaopiekowany, nie tylko w kwestii ADHD, ale i innych rzeczy które odkryłem o sobie w trakcie spotkań.

    Dzięki dobranemu do mnie sposobowi pracy przeszliśmy sprawnie przez szereg ćwiczeń dotyczących obszarów które sprawiają mi najwięcej trudności. Nauczyłem się sporo o działaniu mojego mózgu, o narzędziach ułatwiających funkcjonowanie z ADHD, oraz o dalszych krokach które mogę podjąć dla swojego zdrowia.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.

    Pozdrawiamy,
    Zespół Centrum Terapii Alma.


  • O

    os

    Bardzo ciepła i profesjonalna atmosfera. Czułam się wysłuchana i zaopiekowana.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za zaufanie oraz docenienie pracy naszego specjalisty. Każda taka opinia to dla nas ogromna motywacja do dalszego rozwoju i podnoszenia standardów.

    Pozdrawiamy,
    Zespół Centrum Terapii Alma.


  • B

    Bartosz Z

    Diagnoza przebiegła w przyjemnej atmosferze i pozostawiła mnie bez wątpliwości.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • J

    Jarek H

    Bardzo kompetentna w swojej profesji a do tego mega miła Osoba. Polecam

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • M

    Marcin

    Podczas diagnozy ADHD dobrze mi się rozmawiało, czułem się słuchany i rozumiany. Pani Zuzanna pracowała z zaangażowaniem, uważnością i wrażliwą empatią. Solidnie i rzetelnie. To było dla mnie dobre i cenne doświadczenie.

     • Centrum Terapii ALMA  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Dziękujemy za wybór naszej placówki oraz pozytywną ocenę wizyty. Zadowolenie pacjentów i zaufanie do naszych specjalistów to dla nas najwyższy priorytet i najlepsza motywacja.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • K

    Katarzyna Stawicka

    Młoda, bardzo zaangażowana Pani Psycholog. Czułam się bardzo komfortowo i bezpiecznie podczas diagnostyki.

     • Centrum Terapii ALMA  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • P

    PB

    Bardzo polecam, duże zaangażowanie oraz profesjonalne podejście. Komfortowa atmosfera

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna online  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • F

    Filip

    Świetne spotkanie. Profesjonalnie, ale z luzem. Miła atmosfera. Otrzymałem też dodatkowe wskazówki, o które pytałem.

     • Centrum Terapii ALMA  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Pomimo psychoterapii i farmakoterapii mam ciągłe myśli o beznadziejności, mam pustkę w głowie

Witam. Pomimo psychoterapii i farmakoterapii mam ciągłe myśli o beznadziejności, mam pustkę w głowie i w sercu. Jestem ciągle zmęczona i smutną, nic mi się nie chce. Czy to się kiedyś skończy? Czy depresję da się wyleczyć?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Zuzanna Kieda

To, co opisujesz tzn poczucie pustki, beznadziejności, ciągłe zmęczenie i smutek jest bardzo trudnym doświadczeniem i naprawdę wymaga ogromnej siły, żeby z tym żyć dzień po dniu. To nie jest oznaka słabości ani „braku chęci”, tylko realnego cierpienia.To, że jesteś w psychoterapii i farmakoterapii, oznacza, że już podjęłaś pierwsze kroki w procesie zdrowienia,a to wymaga odwagi, zwłaszcza, gdy jest tak ciężko.To, co pierwsze przychodzi mi do głowy, to: jak długo trwają te objawy? I czy od momentu rozpoczęcia psychoterapii i leczenia farmakologicznego były choć krótkie chwile, w których czułaś się odrobinę lepiej? Zarówno farmakoterapia, jak i psychoterapia potrzebują czasu, aby zacząć przynosić efekty. Leki mogą być bardzo skuteczne w leczeniu depresji, jednak jeśli mimo przyjmowania ich zgodnie z zaleceniami psychiatry nie widzisz żadnej poprawy, warto ponownie skontaktować się z lekarzem. Być może konieczna będzie modyfikacja leczenia-zmiana dawki lub rodzaju leku. Jeśli chodzi o psychoterapię, zachęcałabym też do przyjrzenia się relacji z terapeutą lub terapeutką. Czy czujesz się wysłuchana i nieoceniana? Czy masz przestrzeń, żeby otwarcie mówić o tym, co przeżywasz? A może jest coś, co sprawia, że trudno Ci się otworzyć? Relacja terapeutyczna ma ogromne znaczenie i warto się jej uważnie przyjrzeć. Wysyłam dużo wsparcia i siły na ten trudny czas.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania