mgr Zuzanna Golka

Psycholog · Więcej

1 adres

6 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Zuzanna Golka. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne podnoszę uczestnicząc w Kursie Psychoterapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Jako, że człowiek interesuje mnie jako całość ukończyłam również studia na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz podyplomowe studia Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów.

W psychoterapii systemowej skupiam się na polepszeniu funkcjonowania pacjenta przez pracę nad relacją z samym sobą i innymi ludźmi. Analizuje wzajemne relacje, komunikację, role i interakcje między członkami systemu. Najważniejsza jest dla mnie szczerość i holistyczne spojrzenie na system wewnętrzny i środowisko klienta. Staram się tworzyć atmosferę akceptacji i otwartości, gdzie można wyrazić swoje uczucia i myśli bez obawy, że będzie się ocenianym.
Pracuję stosując metody zgodne z nurtem systemowym, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność. Dlatego podczas procesu terapeutycznego często stosuję pytania cyrkularne, które osobie na nie odpowiadającej dają możliwość zmiany perspektywy obserwacji swoich trudności. W wyniku tego zmienia się język opisujący problem, co jest kluczowe dla znalezienia rozwiązania. Istotnymi dla mnie metodami postępowania terapeutycznego są także: zmiana kontekstu, metafory, przeformułowania, szukanie zasobów czy użycie genogramu.
Specjalizuje się w pracy z dorosłymi i dziećmi od 7 roku życia, gdzie pomagam osobom zmagającym się z: zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa), zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, fobia szkolna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne OCD), zaburzeniami psychosomatycznymi(zaburzenia snu, bóle nerwowe), zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja), problemami z motywacją, nadmiernym stresem, trudnościami w relacjach (problemy z asertywnością, zaufaniem, trudności w wyrażaniu własnych potrzeb/stawianiu granic), trudnościami wynikającymi z sytuacji kryzysowych (zawodowych, śmierci bliskiej osoby, rozpadu związku).Udzielam również wsparcia rodzicom w zrozumieniu zachowań swoich dzieci i radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi.

Przed podjęciem terapii przeznaczymy dwa lub trzy spotkania na początkowe rozpoznanie problemu, oraz zawarcie kontraktu terapeutycznego. Podczas pierwszych konsultacji przeprowadzę wywiad, który pozwoli mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania względem terapii. Wspólnie ustalimy także zasady współpracy i przybliżony czas jej trwania.

W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji pod okiem doświadczonych psychoterapeutów.

Serdecznie zapraszam na konsultacje.
więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Zuzanna Golka. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne podnoszę uczestnicząc w Kursie Psychoterapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Jako, że człowiek interesuje mnie jako całość ukończyłam również studia na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz podyplomowe studia Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów.

W psychoterapii systemowej skupiam się na polepszeniu funkcjonowania pacjenta przez pracę nad relacją z samym sobą i innymi ludźmi. Analizuje wzajemne relacje, komunikację, role i interakcje między członkami systemu. Najważniejsza jest dla mnie szczerość i holistyczne spojrzenie na system wewnętrzny i środowisko klienta. Staram się tworzyć atmosferę akceptacji i otwartości, gdzie można wyrazić swoje uczucia i myśli bez obawy, że będzie się ocenianym.
Pracuję stosując metody zgodne z nurtem systemowym, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność. Dlatego podczas procesu terapeutycznego często stosuję pytania cyrkularne, które osobie na nie odpowiadającej dają możliwość zmiany perspektywy obserwacji swoich trudności. W wyniku tego zmienia się język opisujący problem, co jest kluczowe dla znalezienia rozwiązania. Istotnymi dla mnie metodami postępowania terapeutycznego są także: zmiana kontekstu, metafory, przeformułowania, szukanie zasobów czy użycie genogramu.
Specjalizuje się w pracy z dorosłymi i dziećmi od 7 roku życia, gdzie pomagam osobom zmagającym się z: zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa), zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, fobia szkolna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne OCD), zaburzeniami psychosomatycznymi(zaburzenia snu, bóle nerwowe), zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja), problemami z motywacją, nadmiernym stresem, trudnościami w relacjach (problemy z asertywnością, zaufaniem, trudności w wyrażaniu własnych potrzeb/stawianiu granic), trudnościami wynikającymi z sytuacji kryzysowych (zawodowych, śmierci bliskiej osoby, rozpadu związku).Udzielam również wsparcia rodzicom w zrozumieniu zachowań swoich dzieci i radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi.

Przed podjęciem terapii przeznaczymy dwa lub trzy spotkania na początkowe rozpoznanie problemu, oraz zawarcie kontraktu terapeutycznego. Podczas pierwszych konsultacji przeprowadzę wywiad, który pozwoli mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania względem terapii. Wspólnie ustalimy także zasady współpracy i przybliżony czas jej trwania.

W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji pod okiem doświadczonych psychoterapeutów.

Serdecznie zapraszam na konsultacje.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia dzieci

Zakres porad

  • Psychosomatyka
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dzieci
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia młodzieży
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

  • Fobie
  • Zaburzenia psychiczne
  • Zaburzenia osobowości
  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • +22 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Zuzanna Golka

psycholog

6 opinii

Doświadczenie

  • Szkoła Podstawowa nr 36 we Wrocławiu
  • Liceum Ogólnokształcące nr VII we Wrocławiu
  • Przedszkole nr 141 we Wrocławiu
  • Szkoła Podstawowa ProFuturo

Edukacja

  • Uniwersytet Wrocławski
  • Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
  • Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej - obecnie

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

Adres

Prywatny gabinet

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Zuzanna z empatią i cierpliwością mnie słuchała, zadawała pytania, które pomogły ułożyć mi wiele spraw. Kilka miesięcy po zakończeniu terapii widzę ogromną poprawę w moim radzeniu sobie z codziennością i komunikacą z bliskimi osobami. Polecam serdecznie terapeutę.

     • Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna  • 
  • K

    Na terapię do Pani Zuzanny uczęszczałam przez ponad pół roku. Od pierwszej wizyty czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Pani Zuzanna jest niezwykle empatyczną i cieplą osobą, mogę ją z czystym sercem polecić! Terapia nie tylko pomogła mi uporać się z problemami ale i pozwoliła mi wiele zrozumieć. Serdecznie polecam i jeszcze raz ogromnie dziękuję!

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. •  • 
  • M

    Pierwsza wizyta zostawiła po sobie lepsze samopoczucie

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. • psychoterapia systemowa  • 
  • Z

    Dobre wrażenia po pierwszej wizycie, mam nadzieję że uda się pomóc córce...

     • Spokojna Głowa. Centrum Pomocy Psychologicznej. •  • 
  • O

    Byłam w naprawdę złym stanie. Okazało się, że są proste sposoby, które pomagają mi normalnie żyć. Dziękuję!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • A

    Mimo obaw co do skorzystania z usług psychologa, wyszedłem bardzo zadowolony. Pani Zuzanna ze spokojem i zaangażowaniem prowadziła rozmowę. Już po kilku minutach czułem, że się zrozumiemy i tak też było.

     • W innym miejscu • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać