mgr Wojciech Kopytek

Witam serdecznie!

Nazywam się Wojciech Kopytek, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Jeśli zadam Ci pytanie "jak się czujesz?" co odpowiesz? Pytanie jest łatwe, ale tylko pozornie, odpowiedź na nie daje do myślenia. Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę, że nasze samopoczucie jest rezultatem naszego stylu życia. Można stwierdzić, że czujemy się tak, jak dbamy o siebie.

W obecnym świecie poważnym problemem jest stres, negatywne emocje, napięcie, brak czasu dla siebie i bliskich - brak zaspokojenia własnych potrzeb, wszystko to negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Na nasze zdrowie składa się styl życia: odżywianie, aktywność fizyczna.

Najistotniejsza jest nasza kondycja psychiczna. W moim zawodzie codziennie spotykam ludzi, których zdrowie zostało nadwyrężone, dopiero kiedy nasze zdrowie szwankuje, dociera do nas jaką jest ono bezcenną wartością. Pragniesz być szczęśliwy, żyć pełnią życia? Rozpocznij przemianę od podstaw - od naprawy własnego zdrowia, zgłoś się na psychoterapię.

Każda psychoterapia ma za zadanie zmienić zachowanie człowieka. Aby uległo ono trwałej zmianie, musimy zmienić emocje, uczucia, aby zmienić uczucia, najpierw musimy zmienić nasze myśli, których treść ma bezpośredni wpływ na wszystko, czego doświadczamy. Głównym celem terapii poznawczej jest zmiana sposobu myślenia, gdyż właśnie ta zmiana przynosi poprawę jakości życia i umożliwia odczuwanie szczęścia.

Szczęście jest niczym innym jak tylko akceptacją siebie w otaczającej nas rzeczywistości /czasoprzestrzeni i odczuwaniem satysfakcji z oceny własnego położenia.

Psychoterapia oraz coaching mają za zadanie pomóc zmienić w życiu to, co zmienić możemy i zaakceptować to czego zmienić nie możemy.

Kilka zdań o mnie:

Jestem absolwentem Uniwersytetu SWPS, psychologiem, coachem, interwentem kryzysowym, psychotraumatologiem i psychoterapeutą, łączącym praktykę z pasją. W pracy terapeutycznej stosuję techniki poznawczo - behawioralne, ukierunkowane na poprawę jakości życia moich klientów, tak, by było ono w ich ocenie spełnione, satysfakcjonujące i szczęśliwe.  Celem zmiany jest szczęście.

Moja fascynacja psychologią sięga 1999 roku, natomiast doświadczenie zawodowe w pracy terapeutycznej roku 2010, kiedy rozpocząłem pracę w Poradni Zdrowia Psychicznego w skierniewickim szpitalu.

W trakcie własnego rozwoju zawodowego ukończyłem studia podyplomowe z zakresu: 

psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej, 
psychotraumatologii, 
przygotowania pedagogicznego
oraz rozpocząłem studia podyplomowe z zakresu CBT, czyli terapii POZNAWCZO - BEHAWIORALNEJ w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej przy Uniwersytecie SWPS.

W mojej praktyce zawodowej prowadzę terapię PTSD - zaburzenia stresowego pourazowego, zajmuję się terapią depresji, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości. 

Płaszczyzną, którą uznaję za główny nurt mojej pracy są psychologia stresu i kryzysu, terapia poznawczo – behawioralna i coaching stresu, depresji i lęków. Moją misją jako psychologa i psychoterapeuty jest wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu moich pacjentów zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej.

Swoje cele zawodowe realizuję na dwa sposoby. Po pierwsze w gabinecie psychologicznym/ psychoterapeutycznym, po drugie organizując kursy i szkolenia z zakresu psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej, form radzenia ze stresem oraz webinary, seminaria i warsztaty. Tworzę również podcasty związane z tematyką stresu, depresji i lęków. 

Zapraszam do kontaktu.


Curriculum Vitae:
Studia psychologii na wydziale psychologii Uniwersytet SWPS
Studia podyplomowe (specjalizacja) w zakresie psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej Uniwersytet SWPS
Studia podyplomowe (specjalizacja) w zakresie psychologii transportu i bezpieczeństwa ruchu drogowego Uniwersytet SWPS
Studia podyplomowe (specjalizacja) w zakresie psychotraumatologii Uniwersytet SWPS
Studia podyplomowe (specjalizacja) w zakresie pedagogiki Państwowa wyższa szkoła zawodowa w Skierniewicach
Studia podyplomowe (specjalizacja) w zakresie CBT terapii poznawczo - behawioralnej Uniwersytet SWPS

Wieloletnia praca w zakresie ochrony zdrowia psychicznego i psychoterapii poznawczej, terapia traumy.
Otwarcie prywatnego gabinetu psychoterapii i porady psychologicznej
Dalsze specjalizacje
Specjalizacja w zakresie Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) – Pracownia Twoich Przekonań
Specjalizacja w zakresie Terapii Metodą EMDR – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Specjalizacja w  zakresie interwencji kryzysowej – Uniwersytet SWPS
Specjalizacja w zakresie procedury przedłużonej ekspozycji - Uniwersytet SWPS
Specjalizacja w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) - Uniwersytet SWPS

Wolny czas spędzam z żoną i dziećmi. Moją pasją są psychologia, fotografia i podróże.

Pomoc psychologiczna online na Skype, Messenger i Zoom. mój nick na Skype wojciechk5.

Cognitive behavioural psychotherapy in English.

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.

• depresja

---

• kryzys emocjonalny

---

• kryzys w związku

---

• kryzys zawodowy

---

• kryzys życiowy

---

• zaburzenia emocjonalne

---

• fobie

---

• zaburzenia lękowe

---

• stres

---

• zespół stresu pourazowego PTSD

---

• problemy emocjonalne

• Psychoterapia

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Psychoterapia dzieci

  ---

• Psychoterapia uzależnień

  ---

• Terapia uzależnień

  ---

• Psychologia Sportu